5 Bellek sırları: kolayca ve kalıcı ezberlemek nasıl

Kitabın "100% bellek olarak. 10 eğitim ezberlemek için 25 kullanışlı teknikler "Catherine Dodonova öğrenme sırlarını paylaşır ne kadar hızlı ezberlemek akılda uzun sayı dizisi, uzun metinleri, insanların isimlerini, PIN ve çok daha tutmak için yabancı dil, Tüm.

Catherine Dodonova

İş koçu, blogger, eğitmen geliştirme hızlı okuma ve hafıza. Bir eğitim projesi iq230 kurucusu

1. iyi anlamak

Çoğu zaman, insanlar sadece kendi anlamını bilmeden yabancı kelime ve cümleleri ezberlemek çalışıyoruz. Belki de sınavı geçmek, örneğin, bir kaç gün için yeterli olacaktır. elbette, öğretim görevlisi size ablasyon demek ve ilk biletin çok aberasyonlardaki işaretler nelerdir açıklamak için sorar, sürece.

Beyin ilişkisel ilgili harika sözler hatırlar. Harflerin Garip kombinasyonları, o da değil onlara vakit geçirmek isteyen, çöp gibi atar.

Bu nedenle, çoğu insan pek öğretmek yabancı diller. Garip-sondaj kelime zihni ailesi resim ve berrak kalbe getirilir değildir.

Bu nedenle, daha iyi hatırlamak için önce anlamak ve tüm yeni şartları anlamalıdır. kelimeyi hissetmeye çalışın ve onu tanıdık kavramlarla hayal gücüne bağlamak.

2. dernek düşünün

fantezi Durumu - bilgileri saklamak için en güçlü araçlardan biridir. Mnemonics ölçüde, önemli raporlar, sunumlar, metinleri öğrenme yapay dernekler pahasına yabancı dilde olmak üzere sürecini kolaylaştırır.

kelime "Pazartesi" atın. Hangi çerçeveler ana ekranınızda çalışacak? Sabah olabilir, yolda korkunç trafik sıkışıklığı, çocukluk veya uğultu ofis Karınca yuvası gelen kafa, takvimde bir gün, günlük sayfasında zonklama düşündük. Ve ne görüyorsun?

ilişkisel bağlantılar güçlü ve dayanıklı çıktı için, beş parmak kuralı kullanabilirsiniz. Her parmak ne olursa olsun içeriği ile dolu olan ilişkisini bağlar.

Böylece, gerekli bilgiler hemen kullanmaya uzun süre sağlayacak duyuların tüm düzeylerinde hafızanda basılır.

3. Trick sihirli sayı 7 ± 2

iyi bilinen Amerikalı bilim adamı ve psikolog George Miller, bu kısa süreli insan bellek hatırlamak ve fazla 7 ± 2 elemanları tekrarlayabilir bulundu. sürekli bilgi aşırı mod 5 ± 2 bu sayısını azaltır.

Ayrı depolama tesislerinden biri zincirde mantık bağlantı içeren hikayeler yönteminin uygulaması: Bununla birlikte, kısa süreli hafıza aldatma yasalarına kolay bir yolu yoktur. Bir komik muhteşem ve kesinlikle imkansız gerçek hayat hikayesini alabilirsiniz. Önemli olan onunla bir seferde en fazla 15 ürün hatırlamak mümkün olacak olmasıdır.

sonraki sahnede yönetmeni tarafından tasarlanan olarak, irmik ile dolu ağzına kadar, havuzda yüzmek zorunda. Evet, tıpkı parlak renklerde delilik düşünün. Cildinize irmik sopa gibi cildi hissedin. lapası rağmen, çok kalın, sıcak çalkalamak içinde ne kadar zor yüzmek. Hava süt, tereyağı ve çocukluk kokuyor gibi.

4. doğru tekrarlamak

bu bilimsel bir gerçektir - Beynimiz programlanabilir. için hedefe ulaşmak seçilen yönde gerekli bilinç ve günlük işlerini olduğunu. Size belirlenen eğer Yani, altı ay boyunca İngilizce öğrenmek çok önemlidir, o zaman beyin yoğun ezberlenmesi için ayarlanmıştır. Ancak normal eğitimin yanında malzemenin önemli ve düzenli tekrardır.

en iyi ezber amacıyla belirli zaman aralıkları kullanın: hemen malzemeyi tekrar eğitimden sonra, daha sonra 15-20 dakika, 6-8 saat süreyle (tercihen yatmadan önce) ve son bir süre sonra - içinde haftası.

5. melodi

Belki de hiçbir şey daha kötü bir kişinin olumsuz anlamda kendileri hakkında düşündüğünde daha vardır: Böyle bir kompleks raporunu öğrenmek alamadım " " Benim için, hatırlamak mümkün değildir", "ben başa çıkamam bununla asla"". Sadece olumlu ifadeler kullanın çalışma ve sonuca beyninizi programlama.

Sağ ayarlayın, kendin söyle: "Hatırlıyorum," "İyi bir hafızaya sahip. Ben "Ben hatırlayacağım ve kolay iki saat içinde kendi sözleriyle tekrar anlatmak."", Hatırlar Kendini özelleştirin. Beynin Kaynak devlet - senin sorumluluk alanı.

Beş bellek sırlarını bilmek, kolayca gerçekten karmaşık ve çok yönlü bir malzeme hatırlamak öğrenebilir. Buna ek olarak, orada çok ilginç ve hafıza eğitimi insan yollara doğal ve Catherine Dodonova da ayrıntılı olarak anlatan gerekli depolama tesisleri, güvence onun kitap.

Sizin okuma ve mükemmel bellek tadını çıkarın!

kitabı satın al