Neden yeni özellik göremiyorum ve bunu değiştirmek için nasıl

az tercih noktası A ve onların açık ve örtülü değerlere dayalı tercih sayılır noktası B'ye hareket Biz aynı zamanda her zaman vardır. Biz her zaman dünyanın yetmezliği ile karşı karşıya ve bunu düzeltmek için can atan edilir. Biz biz gerekli düşündük biz her şeye sahip olsa bile, düzeltip iyileştirmek için yeni yollar ile gelebilir. geçici memnun olsa bile, bizim merakı söndürüldü. Biz sürekli en iyi olarak yetersiz olarak hediye ve geleceği belirleyecek sınırlar içinde yaşamaktadır. Hepimizin bu şekilde görmemişti Ve eğer, tamam olarak bir şey olmazdı. görebilmek için, biz odaklanmalıdır ve odaklanma çünkü görmek bile mümkün değildir, her şeyin tek arasından seçim yapmak gereklidir.

Ama biz görebiliriz. Biz orada bile ne olduğunu görebiliriz. Biz şeyler geliştirmek nasıl tahmin edebilirsiniz. Biz sorunların hangi biz farkında bile değiliz kendini gösterebilir edebiliyoruz ve nerede olduklarını çalışmak için yeni hayal dünyaları, tasarlayabilirsiniz.

Bu yaklaşımın avantajı açıktır: bu dayanılmaz durum gelecekte giderilmiştir böylece biz dünyayı değiştirebilir.

Bu öngörü ve yaratıcılık Dezavantajları - Kronik anksiyete ve rahatsızlık. sürekli ne karşı çıkıyorlar ve ne olabilir bu yana, olması gerektiği sağlamak için çaba göstermeliyiz. Ama çabalarımız çok yüksek olabilir. Ya da çok düşük. Ya da çok kaotik. Ve burada biz iyi yaşamak olduğunu başkalarına görünse de, bozulması durumunda ve hayal kırıklığı yaşıyor. Nasıl bir gelecek geliştirmek için elimizden yeteneği, sürekli hediye, yeterli, başarılı ve değerli bir hayat küçümsüyor değil, bizim hayal yarar mı?

İlk adım - muhtemelen envanter çeşit. [...] Kendinize sorun: Hayatınızdaki veya mevcut durumda var mı olduğu şeydir karışıklıkEğer varsa ve sıraya koymak isteyen birisi mi? Bunu tamir edilmesi gereken o mütevazı iddialar bu bir şeyi düzeltebilirim? Bunu yapar mısın? Hemen şimdi yapabiliriz? […]

Aşağıdaki hedefi koyun: "Hayatımda her şey biraz daha iyi sabah daha oldu istediğiniz günün sonunda." Sonra, "Ben ne yapabilirim kendinize sorun ve ne bunu başarmak için yapacak? İstediğim küçük bir ücret Karşılığında ne alınır? "O zaman yapmaya karar ne, sen kötü bunu bile. Kendine bir ödül olarak bu lanet kahveyi davranın. Belki saçma bu küçük gelen hissediyorum, ama yine de devam eder - ve yarın ve yarın ve posleposlezavtra.

Her gün karşılaştırma standart tüm iyi olacak ve sihirli.

Bu tıpkı bileşik faiz. Üç yıl için yapın ve hayatınızı tamamen farklı olacaktır. Şimdi daha yüksek bir şey talip. Şimdi gökten yıldızlı istiyoruz. Gözünüzün dışına ışın kaybolur, ve görmek öğrenirler. Yani, nişan ne, ne gördüğünü belirler. Bu tekrarlama layık. Yani, nişan ne, ne gördüğünü belirler.

Bağımlılık kale görme, ama aynı zamanda ve değeri açıkça için 15 yıldan fazla önce bilişsel psikologlar Daniel Simons tarafından kanıtlanmıştır (sonuçta, ne değer nişan). Simons "sürdürülebilir dikkatsizlik körlüğü" denilen şey okudu. […]

İlk olarak, o üç kişilik iki takım ile bir video çekti. siyah - Bir takım beyaz gömlek içinde, diğer idi. Hem açıkça görülüyordu. Altı kişi ekranın en doldurulmuş ve yüzleri kolayca görülebilir. Her takım bir topu vardı. Oyuncular onlar oyunu filme asansörler, yakınında küçük yama üzerinde oynayarak, zemin veya birbirlerine atarak onları çarptı.

Dan Video göründü sonra, o çalışmanın katılımcıları gösterdi. O, beyaz gömlekli oyuncular birbirlerine topu atma kaç kez saymak istedi. Birkaç dakika sonra, o geçiş sayısını isim çalışma katılımcıları istedi. En sayı 15 çağırdı. Doğru cevap oldu. Bunların çoğu çok mutlu olmuştur - Serin, onlar testi geçti! Ve sonra Dr. Simons sordu: "Ve sen goril gördü?" - "Şaka nedir?? Tür bir goril, "Simons dedi," Ne Eh, yine videoya bakış. Sadece bu kez sayılmaz. "

Ve elbette - alanın, dans merkezindeki maç hakkının başladıktan sonra yaklaşık bir dakika, bir kaç uzun saniye goril takım elbiseli bir adam gelir. Sonra o gibi göğsünü dövüyor klişe göre, duraklar, goriller yok. Ekranın ortasında. Hayatımda olarak Huge. Görünür Acı götürmez. Ama her araştırmada diğer üyeAramızdaki Goriller: Dinamik olaylar için sürekli inattentional körlük İlk kez video izlerken bunu fark etmedi. […]

Pahalı psikofizyolojik ve pahalı nörolojik - bölümünde, bunun nedeni vizyondur.

senin retinanın çok küçük bir kısmı, merkezi bir fossa (fovea) kaplar. Bu yüzleri ayırt alışık yüksek çözünürlükte ile gözün merkezi bir parçasıdır. Birkaç merkez fossa hücresinin 10 Her "görme" olarak adlandırılan çok aşamalı sürecin sadece ilk bölümü ile başa çıkmak için görsel korteksteki hücrelerin binlerce gerektirir. Daha sonra, hücrelerin 10 binlerce her ikinci aşamaya gitmek için başka 10 bin gereklidir. […]

Biz baktığımızda nedenle, çeşit gördüğümüz. periferik, düşük çözünürlüklü - vizyonumuzu çoğu. Biz önemli merkezi deliği kaydediyorsunuz. Biz birkaç belirli şeylere tselimsya yüksek çözünürlükle görme yeteneğimizi duruluyor. farkedilmeden, arka planda bulanık - Ve olan her şey, hemen hemen her şey, biz gölgede bırakır. […]

Bu işler ne istediğimizi olsun (her ne kadar bu tür altında iyi gidiyor ve zaman, o kadar kötü değil şu anda ne istediğini biz kör olabilir alma: durumlarda, bir sorun olabilir daha yüksek hedefleri). Ama biz kriz olduğunda tüm bu tanınmamış dünyanın korkunç bir sorun olduğunu ve bizim istediğimiz gibi bir şey gider. Ayrıca, belki de bize toplu olarak sadece çok fazla şey vardır. Neyse ki, bu sorun çözümleri tohumlarını içerir.

Çok fazla göz ardı edildiği için bile bir anlığına olmadığınız yerlerde, orada fırsat çok bıraktı.

[...] Bu şekilde düşünün. Sen kendi special, kendine has bir şekilde dünyaya bakmak. Çoğu şeyler sıralamak için bir dizi araç kullanırken, bazıları onu. Sen bu araçları oluşturmak için çok fazla zaman harcadık. Bunlar tanıdık hale gelmiştir. Bu sadece soyut düşünceler değildir. Bu sizin gömülüdür, onlar dünyanın gönderin. Bu derin ve sık sık gizli ve bilinçsiz değerindedir. Bunlar biyolojik yapısının bir parçası haline gelmiştir. Onlar hayatta. Ve bunlar yok, değiştirmek veya sönümlenecektir istemiyoruz. Ama bazen geçiyor; o zaman yeniden doğmuş olmaktır. Bu nedenle (gerçi değil tek nedeni), yükselen, bir şey gitmesine izin gerekiyor. […]

Belki alt ekip değerleri ciddi yükseltme gerekli. Belki istediğini, sizi dazzles ve olabileceğin başka ne görmek vermez. Belki bu kadar güçlü bile gerçekten ihtiyacınız ne başka bir şey, göremiyorum bu arzularınızı kaplanıyor.

Eğer enviously ben işin istiyorum" diye düşünüyorlar düşünün benim baş». patronun sert ve iyi onun koltuğuna tutan yok ki, bu düşünceler sıkıntı, iğrenme götürecektir ve mutsuz hissedersiniz. Sen de bir yolunu bulabiliriz. Ben mutsuz değilim" diye düşünüyorum. tutkularını hayata Ama eğer, bu ızdırap tedavi edilebilir. " "Dur bir dakika: O zaman aşağıdaki düşünebiliriz. Patronuma işe yaramıyor çünkü Belki, mutlu değilim. Bu işi istiyorum için duramazsın çünkü Belki, mutsuzum. " Bu alıp sihirli kendiniz ve değişim dinlemek, bu işi durdurmak istiyor anlamına gelmez. Bunu yapmazsanız, bunu kolayca kendilerini değiştirmek mümkün olmayacaktır.

Sen derin bir az şey kazmak zorunda. Sizin için daha derin bir anlamı olan bir şey değiştirmek zorunda.

Eğer düşünce olabilir Yani, "bu aptal acılar ne yapacağını bilmiyorum. Sadece aksi Gidecek bir yerim olacak onların emellerini vazgeçemiyorum. Ama alamayan iş yeri açısından benim özlem, etkisizdir. " Farklı bir ders seçebilirsiniz. Sen talep edebilirsiniz başka bir planı - Gerçekten artık hangi etkisi altında, arzularını ve hırslarını tatmin ve üzüntü ve öfke hayatınıza temizlemek Aynı anda birden. Sen düşünebilir: Ben farklı bir planı uygulayacaktır". Ben her ne daha iyi hayatımı yapmak ve şu anda üzerinde çalışmaya başlayacak şey denemek istiyorum. o bir iş için arzu ek olarak, başka bir şey anlamına ortaya çıkarsa, ben alacağım ve ben devam edeceğiz. "

Şimdi tamamen farklı bir yoldasın. Bundan önce, ben layık arzularını diliyorum sizin için doğru olan şey daraltmak ve özeldi. Ama sıkıca kenetlenmiş ve mutsuz olan, orada sıkışmış. Ve gidelim. Sen, gerekli kurban getirmek çünkü kendini kanıtlamak için geçmiş hırsları sizden gizlenen olasılıklar yepyeni bir dünya olsun.

Klinik psikolog ve filozof Ürdün Peterson ideoloji, din, totaliter sistemleri, kişilik ve bilinç araştırır. Bu kitapta hayatını yeniden düşünmeye herkese yardımcı olacak 12 doğruları topladı. örneklerin Bolluk sıkılmayacağınızı izin vermez ve derin düşünceler Peterson değişime ilham.

satın

Layfhaker yayında sunulan malların alımından bir komisyon alabilirsiniz.