Bir anlaşma gün hayatını artıracaktır yok nasıl

Uzak bir ülkeden Bir müşteri bir kez bana sordu: "Doktor, belirli bir kişi var ve ben, his dokunma gördükleri ve duyduklar edemez gerçeği sevmiyorum. Sen söyle o aklım, başım, benim bilinçsiz sadece madenden farklı çeşit var, Hayatıma görünüyorlar ama gönüllü ve şeffaf, benim davranışını yönetmek değiştirmek ve böylece etkileyebilir benim hayat. Ben neden isteyeyim dürüst olmak gerekirse, ben, sana güvenmek zorunda bu nedenle bu fark, ve etmedi. Eğer kendimi bu doğrulamak ve ne olduğunu bilmesi için kontrolüdür nasıl belirli örnekler verebilir misiniz?".

Ben yaklaşık ona söylemedim Freud ve tek bir nedenle rüya ( "Kraliyet yol bilinç kaybı") örnek olarak kurşun. Düşler - bu davranış değil. Ben sonsuz rüyalar anlam olduğunu ispatlayabilirim ve düşlerin yaratıcıları vardır ve biz onları bu anlamda yatırım. Biz o kanepede iken bugün" bir şey hayal ve daha sonra bazı ve gerektiği düşüncesiyle yatağa gitmeyin Ben sarılmak ve öpmek başlar, sonra aşağı gitmek ve inme unutmadı eğer annemi sormak kapıyı açtı keten. " Sen, diğer taraftan, rüyalarda bana ispat sonsuz olacak - bağlantısız sadece bir dizi ve Deneyimli olaylar ve anılar anlamsız fragmanları, bozuk ve rasgele yansıyan son günü.

Ve sana nesneye şey yok. Öyle meslektaşlarına rencide korkmayın, Ortodoks psikanalist değilim. Rüyaların bu anlam anlaşılabilir bir duygusu var şüphem yok ve bu anlam bir fark yaratmak için bir kişi yardımcı olabilir. Sadece rüyalar modern yorumu sağlam objektif bilimsel temele dayalı şüpheliyim.

Burada sadece bir argümandır. biz bu on analizcileri görünce birbirinden bağımsız, konuşabiliriz hayallerinin analizine objektif bir yaklaşım olarak Bireysel rüya analiz kesinlikle özdeş sonuçlar çıkarmaya, ama bu bulgular aynı öneriler götürecek ve bu önerilerin yol açacaktır aynı sonuçlar. Böyle bir mucize duymadım henüz.

farklı ülkelerden on botanikçiler teorik olarak bitki yeterli su olmadığı sonuca ve sulanan gerektiğini gerektiğini kalmamak bitkileri görmek için. Bir süre iyi olmalıdır içinden Sonra objektif olarak ve bitki su gerekir.

On doktorlar belirli semptomların bir dizi bu dayanmalıdır görmek Belirli bir tanı koymak ve spesifik tedavi yöntemleri, özel ayrıntılar yine bağlı olan varyasyonlarını önermektir.

Ama o kadar psikanaliz içinde.

Ben tamamen mevcut tüm profesyonel edebiyatı eğitimi diyemeyiz ama vardı yayınlar görmedim Aynı özgü bakımından birkaç düzine analistlerinin görüşlerini karşılaştırmalı çalışmanın sonuçlarına hayal eder. Böyle veriler olsaydı, onlar psikanaliz üzerine tüm temel rehberlik dahil olacağını düşünüyoruz. Ama hayır.

Nedenle, rüya-kitaplar okuyucular bilimsel yaklaşıma daha büyük bir tabanı iddia edemez geliyor bana. Hatta yorumlanmasında anlaşmazlıklar yok: rüyalar dişini kaybetmiş eğer - bir kişinin ölümü seviyordu ve dışkı varsa - Paraya. soru sorarken rüya kitaplarında "Bilim Dışı" başlar: "Neden?". Ama biz çok ileri bizim özneden bulunmaktadır. Biz müşteriye geri dönün.

Ona başka bir yol sundu. O, kesinlikle, somut, pratik, somut ve bilinir. Ben defalarca onun hakkında yazdım. Ve sadece ben. Sahip olduğum tek şey her zaman değil aslında bu yöntem yalan ana değeri o sistematize ve hayatlarını organize etmek değil yatırılması vurguladı. Esas değeri bir kişinin kendisine davranışlarını kontrol ettiği için hayatının ve "her şeyin bir kafa ile kötü" vardı tam olarak nasıl belirlemek için izin vermesidir "dans birine."

Bu sihirli yöntemi nedir? Anlarım. Bu sistem "yarın için planlar."

En temel haliyle bu şuna benzer: gün boyunca, uzun gerekli olan bir küçük-küçük işletme, yapılması gereken ertesi gün planlamak, ancak çok daha ay veya yılda yapamaz.

Bu durum zorunlu olmamalı, böylece (Ne yapmasını veya yapmamasını, küçük olmalıdır onun yürütme kesinlikle mümkün,) bir saatten fazla harcamak için basit ihtiyacı yoktur ve bunun uygulanması sadece bağlı olmalıdır Eğer.

Sabah kalkıp tuvalete gitmek için plan olamaz - Bunu. Sen konjugasyon öğrenmek için plan olamaz yüz Fransız fiiller Üçüncü grup - bu gün için mümkün değildir. Bir arkadaşı ile bir toplantı planlamak veya kuru temizlemeciye giysilerini yırttı olamaz - bir gelemiyorum ve kuru temizleme kapatılabilir. Plan, basit, isteğe bağlı, faydalı dayanıksız ve çalışılabilir olmalıdır.

Sonra ertesi gün bunu gerçekleştirmek zorunda ve ertesi gün başka planlıyoruz. Ve böylece her gün. herhangi bir geçerli nedenlerden çoğu için hem de unutma için, hem de onun planını unutmak için plan başarısızlık için ne planlandığından, tüm kaynaklar da dahil toplam aylık geliri (yüzde birlik kendinize cezası atamak geliri). Eğer aylık gelirlerinin yüzde otuz kaybedebilir kötü durumda ay için toplam. ölümcül, ancak lokma değil.

Bu sistem her zaman "Sonuç bir araç olarak, mücadele erteleme (erteleme) için bir araç olarak tarif edilmiştir Gestalt "(davranışsal eylemler serisi) ve izin büyük ve karmaşık vakaların aşamalı uygulanması için bir araç olarak" fil yemek parçalar. " Bütün bunlarla Katılıyorum, ama böyle olduğuna katılmıyorum - Önemli olan.

Ben sistem "yarın için planlar" en önemli avantajı, bkz belirlemek ve kapsamını anlamak için somut eylemleriyle izin vermesidir inanıyoruz zihninde, kendi davranışlarının kontrolünün bulunmaması derecesinin kontrol edilemezlik görmek ve "siz" kararlarınız ve ishal müdahale dışındaki bir şey olarak anlamak davranışı.

su akışına sopa atma hayat andırıyor bu sistemin getirilmesi. Büyük ve yavaş hareket eden nehir kıyısında oturup, bu her zaman açık değildir: hangi yönde o akar.

anlamak için, akış yönünü belirlemek için bir su içinde sopa ve hareketini atmak gerekir. Bu yüzden burada.

"Yarın için planlar" - olan "atom" sistemi. Az onlar hiçbir şey yok.

Ellerine dikkat edin. Sen kendin ne gerek ertesi gün planlıyorsun? Evet. O sizin için gerekli olan, bir komşu değil, koca, değil eşi değil patron ihtiyacı yoktur. Uzun zamandır senin için gereklidir? Evet. Yarın bunu yapabilir? Evet. Bu kolaydır? Evet. Bu size kalmış? Evet. para cezası ödemek zorunda kalacak - Eğer yoksa, o zaman "sen başını atlatmak"? Evet.

Tüm bu katılıyorum ve% 100 emin uygulanması ile başa çıkabilecek Ve eğer "yarın için Plan," deneyin. Az insan yüzde beş daha, benim deneyim, onunla baş etmek. sorunsuz insanların% 95'inde kendi hayatına giriş için sistemin, "planları" katılıyorum, ama çabuk bazıları için keşfetmek Oldukça açıklanamaz unutulmuş bir şey planı, tabii ki, gerçekleştirmek ve 's şeyi unutmak, unutmak için ceza ödemeyi unuttum ve başarısızlık uymak.

Ve burada soru şudur: "siz" kararı dün eğer "planları" - için mükemmel bir çözüm sizin erteleme sorunları, sonra yarın yerine getirmemek bir karardır ve devalüe "kim" diye sordu iptal?

Bu uymayı kabul ve emin iken onları yerine getirmek zaman o, o anda iddia etmedi ki, senin bilinçsiz oldu. akşam planlanan bir şey var zaman iddia etmedi. Yarın uzaya uçmak için gittiğini irrasyonel çocuk olarak size tepki gösterdi. Ebeveynler çocuğunuzla iddia ve onu vazgeçirmeye çalışırlar olmaz çünkü. Onlar sadece akşam "Uyku, küçük" demek, ve sabah söz hakkından içinde, "Kalk, anaokuluna gidin. Uçuş teknik nedenlerle iptal edildi. "

siz veya bilinçaltı size şudur: "planlama" sistemi "kim kim" belirlemek için.

Ve neredeyse hiç manevra için oda ve çift yorumu vardır. Bir şey, istekli ve bunu yapmak mümkün planlanan, ama bilmiyorsun var (!) Yarın unutmak, iptal edilir ve sihirli bir şekilde yapmazlar.

Ve ilk üzücü sonunda. Size bir tek küçük gerekli gerçekleştirmek için kendilerini organize olamazsa Rab, bu kesinlikle mümkün eylemleri olduğunu Eğer, büyük, karmaşık ve zor durumlarda çeşit gerçekleştirmek için kendilerini organize etmek mümkün olacak umut, hiç var zeminler.

Bu keyifli anlar olmayacak ve hatta başarmak için hayatta olduğu anlamına gelmez, ancak bu kelimenin tam anlamıyla sizin başarıları olmayacaktır. Nehir aşağı yüzen bir adam, yanlışlıkla bazı hoş ve güzel bir yere çivilenmiş ve o olabilir Hatta "bir şey elde edebilirsiniz", ancak hayatını çalışır yanılsama eğlendirmek olmamalıdır ve o alır çözümleri. Böyle bir kişinin bir ev sahibi olarak ve ne yazık ki mutfakta oturur ve sordu bir askı olarak hayatında hissediyor "Biz yemek yiyebilir miyim?". Ve o beslenmiyor olması. Yem, iyi bir ruh halinde. Ama o karar verir.

buzdolabında var, "bakış ilginç bir noktaya ve şimdi yemek yiyelim: Sabah bir karar yediyi bu akşam size diyor akşamları, sonra yedi yemem yaparken kendinize sorun lezzetli kekBiz kimsenin sever var, bugün çok yorgun ve böyle ağır bir gece kek" olmadan canlı olarak değil? Bir cevap var mı?

Ve şimdi güzel bir sonuç, daha doğrusu, hayati gözlem: iş, stres yoluyla, sürekli gözyaşı ve cezalar hayatınıza tanıtılan insanlar pseudosimple sistemi birkaç yıldır "yarın için planlar" hayal, öyle, ama ne rüya olmasa bile o değil sadece yapamadı.

Yuri Wagin - Doktora, 30 senelik tecrübe ile bir psikoterapist, makaleler, kitaplar ve popüler psikoloji yazarı. uygulama doktorun yıllarda düzinelerce insan olmalarının nedenlerini anlamak yardımcı oldu ve çoğu mutlu etmek için, hayatlarını nasıl düzenleneceğine gösterdi.

Kitapta, "Doktor, stresliyim. Psikoz ve büyük bir şehrin korkular, "Wagin diyor ve onları nereye mücadele ve verimlilik için güç çekmek için nasıl stres ve yorgunluk, sonuçlarıdır.

kitabı satın al