Kevin Wolverine rolü için hazırlık kilo kaybı için bu yöntemi kullanılan Hugh Jackman, örneğin esinlenerek aralığı, oruç ilgilenmeye başladı. oruç günlük 16 saatlik başvurmadan, Kevin sadece bir hafta ikiden fazla kiloya düştü.
Sıfır uygulama gündüzleri oruç süresini izleme basit bir yol olarak oluşturuldu. İçinde iki özelleştirilmiş yöntemler zaten vardır: Birinci sirkadiyen ritimleri dayanmaktadır ikinci - Popüler üzerinde Diyet 5: 2. Ayrıca bireysel olarak önceden belirlenmiş aralıklarla kendi desen ekleyebilir.
Bu sirkadiyen ritimleri dayanarak kullanım oruç tavsiye edilir. Bu dayanmaktadır araştırma 13 saat boyunca açlıktan gün batımından hemen sonra bir yemek vazgeçerek tavsiye ediyor Salk Enstitüsü'nden, Dr. Satchidananda Panda. Coğrafi konum kullanarak, Sıfır mümkün kadar doğru Sunset tanımlar ve yemek ve ne zaman değil otomatik, saat düzeltir.
Bu gibi çalışır. Örneğin, Güneş bugün saat 18:00 köydür ve 20:00 de açlıktan sonra uygulama geri sayım başlayacak ve hemen yemek için zaman var olduğunu 2 saat çıkarmak başladı eğer. Bu durumda anahtar referans noktası elle basın gerekecektir.
Sıfır hedefi - 13 (veya 16) saat oruç günde minimuma günbatımından sonra atıştırmalıklar ve gıda teknikleri getirmek ve almak. Ek davranışlarda çok iCloud ve diğer hizmetler ihraç edilebilir istatistik, ayrıntılı.
Uygulamanın tamamen ücretsizdir ve yerleşik bir alışveriş içermez. Sıfır iOS için kullanılabilir.
Fiyatı: Ücretsiz