Uyandığımda sabahtı: kendime 10 dakika - tabii ki 1190 ruble. FITMOST'tan, 10 derslik eğitim, Tarih: 4 Aralık 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
EN UYGUN çeşitli spor stüdyolarına, fitness kulüplerine ve sağlıklı yaşam merkezlerine erişim sağlayan tek bir aboneliktir. Rusya Federasyonu'nun 17 şehrinde varız: Moskova, St. Petersburg, Tver, Soçi, Kazan, Yekaterinburg, Nizhny Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Çelyabinsk, Ufa, Samara, Rostov-on-Don, Voronej, Samara, Perm ve Krasnoyarsk ONLINE derslerimiz internetin olduğu her yerde mevcuttur. Yoga, Pilates, yüzme havuzu, crossfit, dans, bisiklete binme ve çok daha fazlası; deneyler yapın, farklı yönleri deneyin, rahat bir tempoda egzersiz yapın ve sporu yaşam ritminize uyarlayın.
Kullanımı basit ve kullanışlı
Birkaç dakika içinde bir ders seçin ve kaydolun.
Vücudunuzun ihtiyacı olan her şey
fitness, masaj, güzellik bakımları ve spa.
Doğru aktivite her zaman yakınınızda
Farklı ihtiyaçlara yönelik binlerce stüdyo parmaklarınızın ucunda.
%30'a varan fayda
normal aboneliklerle karşılaştırıldığında.
Talimatlar
Farklı şeyler deneyin ve vücudunuzun şimdi neye ihtiyacı olduğunu seçin. Tek abonelikle yoga, crossfit, havuz ve diğer spor aktivitelerine katılabilirsiniz. Ayrıca masajlar ve güzellik bakımları için de.
Önerilen Stüdyolar
Hem büyük fitness kulüpleri hem de rahat stüdyolar olmak üzere binden fazla seçeneğiniz hizmetinizdedir.
Farklı yerleri deneyin ve favorileriniz haline gelenleri bulun.
Nasıl çalışır:
1. Bir aktivite seçin
Bir bilet satın alın ve nereye gitmek istediğinizi seçin. Filtreleri kullanın: sınıf türünü ve stüdyo konumunu seçmek için kullanılabilirler.
2. Ders ayırtın
Derse bir tık ve onlar zaten stüdyoda seni bekliyorlar. Rezervasyon kodu kişisel hesabınızda saklanacaktır.
3. Kodu stüdyoda göster
Yöneticiye Fitmost sınıfına kaydolduğunuzu söyleyin ve rezervasyon kodunu gösterin.
4. Arkadaşlarınızı davet edin ve puan toplayın
Birlikte antrenman yapın - davet ettiğiniz her arkadaşınız için gelecekteki derslerde kullanılabilecek bonuslar veriyoruz.
Şimdi Moskova'daki çeşitli stüdyolarda kişisel ve grup eğitimleri veriyorum.
Bu, TRIB3 eğitim kampı yoğun aralıklı grup fonksiyonel eğitimidir.
Ve bisiklet stüdyosu Rock The Cycle - egzersiz bisikletlerinde kardiyo eğitimi.
Antrenör olmadan önce güreş ve futbolla uğraştı.
Eğitimlerimde insanlara maksimum fayda ve etkileşim sağlamaya çalışıyorum.
Böylece antrenmandan sonra kanlarında yüksek düzeyde endorfin, harika bir ruh hali ve pozitif bir enerji yüküyle ayrılırlar.
Her gün insanlara zevkle fitness yapabileceklerini ve yapmaları gerektiğini gösterebildiğim için mutluyum!
2013 yılında Rusya Yoga Federasyonu'nda eğitmenlik kursunu tamamlayarak grup ve bireysel vinyasa yoga dersleri vermeye başladım. Moskova'nın en iyi stüdyolarında çalıştı: Material, Sila, NYM yoga, Retunsky ve boks kulübü Rocky Road Gym'de. 2019 yılında uluslararası Jivamukti Yoga Okulu'nda (Spiritual Warrior Class) 75 saatlik, 2020 yılında ise Jivamukti Okulu'nda 300 saatlik bir eğitim daha tamamladı.
Yönümü bu şekilde buldum, Jivamukti Yoga öğretmeni olarak uluslararası bir sertifika aldım ve bugün deneyimimi ve vizyonumu paylaşmanın, enerji vermenin ve motive etmenin mutluluğunu yaşıyorum.
Koşmayı yeni keşfedenler için bir kurs. Duygulara, nefes almaya ve koşma tekniğine dikkat ediyoruz.