İletişim psikolojisi - kurs 4080 ovmak. Senkronizasyondan, eğitim 5 ders, Tarih: 4 Aralık 2023.

Pratisyen psikolog, transaksiyonel analist, SOTA üyesi, uluslararası transaksiyonel-analitik koç ICU, ICTA, Ulusal Araştırma Üniversitesi İktisat Yüksek Okulu'nda öğretim görevlisi ve araştırmacı

İnsanları neyin motive ettiğini anlamayı öğrenmek

Ego durumları ve etkili tepki

Çocuk, Yetişkin ve Ebeveyn
Bazen diyalog iyi gitmiyor ve muhatap bizi hiç duymuyor gibi görünüyor. Ve çoğu zaman her şey onun ego durumuyla ilgilidir. Bu videoda bu olgunun ne olduğunu çözeceğiz ve Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuğun zihinsel durumlarının kişinin iletişim sırasındaki düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını nasıl belirlediğini anlayacağız.

Yüz ifadeleri, kelimeler ve jestler
Muhatabınızın hangi ego durumunda olduğunu nasıl belirlersiniz ve onunla etkili iletişimin anahtarını nasıl bulursunuz? Bu videoda bir Yetişkinin, Ebeveynin ve Çocuğun zihinsel durumlarını yüz ifadeleri, anahtar kelimeler ve tonlamayla belirlemeyi öğreneceğiz. Ayrıca farklı ego durumlarına nasıl yetkin bir şekilde yanıt vereceğimizi de anlayacağız.

Manipülasyona direnmeyi öğrenmek

Kurtarıcı, Kurban ve Zulümcü

Kurtarıcı, Kurban ve Zulümcü
Kırıcı ipuçları, değersizleştirme ve gizli tehditler, muhatapların bizi psikolojik bir oyunun içine çekmek ve kendi isteklerini empoze etmek için kullandıkları tipik manipülasyonlardır. Bu videoda manipülasyonun nasıl çalıştığını anlayacağız ve Karpman üçgenini anlayacağız. Ayrıca manipülasyona direnmeyi ve oyundan çıkmayı da öğreneceğiz.

Şiddetsiz iletişimi öğrenmek

Ekoloji, gözlem ve duygular

Ekoloji, gözlem ve duygular
Tehdit ve hakaret olmadan memnuniyetsizlik nasıl ifade edilir? Ve manipülasyona başvurmadan istediğinizi nasıl başarabilirsiniz? Bu videoda bu soruların cevaplarını bulacağız ve şiddetsiz iletişimin ilkelerini öğreneceğiz. Nasıl iletişim kuracağımızı ve ilişkileri bozmayacağımızı anlayacağız, istekleri net bir şekilde formüle etmeyi, duygularımızı açıkça iletmeyi ve kritik durumlardan etkili bir şekilde kurtulacak şekilde iletişim kurmayı öğreneceğiz.

Eleştiriyi kabul etmeyi ve doğru şekilde özür dilemeyi öğrenmek

Geri bildirim, utanç ve zehirli özürler

Eleştiri ve utanç
Bazen eleştirilere aşırı tepki veriyoruz. Örneğin işimizle ilgili geri bildirimleri kişiliğimize yönelik eleştiri olarak alırız. Bu videoda eleştiriden nasıl yararlanacağımızı, utançla nasıl başa çıkacağımızı ve geri bildirimleri nasıl kabul edeceğimizi öğreneceğiz.

Özür dilerim
Özür dilemekten daha zararsız bir şey yok gibi görünüyor. Ama aslında zehirli de olabilirler. Bu videoda neden tüm özürlerin kabul edilmeye değer olmadığını anlayacağız ve çevre dostu bir şekilde nasıl özür dileyebileceğimizi anlayacağız.

Kişisel sınırları belirlemeyi ve “hayır” demeyi öğrenmek

İçeride ve dışarıda

İçeri
Bazen muhatabın tarafsız bir açıklaması bile bizi kızdırır. Bu neden oluyor ve bu konuda ne yapmalı? Bu videoda bu soruları cevaplayacağız ve muhatapımızın gerçekten sınırlarımızı ne zaman ihlal ettiğini ve ne zaman kendimizi mahvettiğimizi anlamayı öğreneceğiz.

Dıştan
Bir arkadaşınız sabahın üçüne kadar sorunlarından bahsediyor, ebeveynler kişisel yaşamları hakkında istenmeden tavsiyeler veriyor ve iş arkadaşları mesai saatleri dışında yazıyor mu? Sınırlarımızın ihlali farklı olabilir, ancak sonuç her zaman aynıdır: rahatsızlık. Bu videoda iddialılığın ne olduğunu anlayacak, çevre dostu bir şekilde sınırları nasıl çizeceğimizi ve nasıl "hayır" diyeceğimizi öğreneceğiz.