Gölge - kaynağım - kurs 8800 ovmak. MIF'ten, eğitim 6,5 hafta, Tarih: 2 Aralık 2023.
Miscellanea / / December 05, 2023
Bazıları için her şey kolay gelir, bazıları ise kırıntılar için sabahtan akşama kadar mücadele eder. Bazıları altı ayda mutlu bir aile kurarken, bazıları da defalarca “yanlış” insanlarla tanışıyor. Bazı insanlar C sertifikasıyla kariyer yaparken, bazıları için üç derece bile profesyonel gibi hissetmeye yetmiyor.
Bu neden oluyor? Hayatın size ait değil de eksik olduğu hissi nereden geliyor? Ve en önemlisi: bu konuda ne yapmalı?
Kendi içinize, GÖLGENİZE bakmalısınız. Bu, ruhumuzun "istenmeyen" her şeyi sakladığımız kısmıdır: öfke, kıskançlık, acı. Ama aynı zamanda iyiyi de kilitliyoruz: gerçek arzuları, duyguları ve yetenekleri. Gölge, bir zamanlar teması kaybettiğimiz bir enerjidir.
Bu atölye Gölge'ye bir yolculuktur. Neyin gizlendiğini görmenize ve kaynaklarınızı geri almanıza yardımcı olacaktır. Sorunların gerçek nedenlerini anlayın. Ve daha dolu bir hayat yaşamaya başlayın.
Masallarda, rüyalarda, pijama partilerinde Gölge'yi arayacağız. Sıkıcı olmayacak.
Aşağıdaki durumlarda kurs tam size göre:
- Tekrar tekrar aynı tırmığa basıyorsun
- Enerji ve güç eksikliği
- Daha sonra pişman olacağınız şeyler yapıyorsunuz
- İç eleştirmenden bıktım, sahtekarlık sendromu
- Sınırları nasıl savunacağını bilmiyorsun
- Hedeflerinize ulaşamazsınız, planlarınız sürekli bozulur
- Hayatınızı sonraya ertelemek
- İlişkilerde zorluklar mı yaşıyorsunuz?
Kurs sırasında:
- Gölgenizle tanışın
- Yeni kaynaklar bulun
- Arzu hakkını geri verin: “Sadece istediğim için bu hakkım var”
- Kendinden kaçmayı bırak
- İçsel durumunuzu kontrol edebilirsiniz
- Bilinçdışınıza ulaşın
- Engelleri fırsatlara dönüştürün
Oranlar:
Bağımsız - 8.800 ₽
Bir psikoloğun geri bildirimiyle - 18.800 ₽
Geri bildirim ve psikologla bireysel seanslarla - 98.800 ₽
Giriş dersi
Gelin tanışalım, kurs programını tartışalım ve eğitime hazırlanalım.
DERS 1. Gölge Nasıl Oluşur?
Haftanın malzemeleri
Video “Gölge nasıl oluşur?” (15 dakika)
+ ödev
Çevrimiçi oturum 1
Uzman: Yulia Tertyshnaya
— Tekrarlanan durumlar nereden geliyor: iş kaybı, tükenmişlik, ayrılık
— Gölge parçaları hayatınızı nasıl kontrol edebilir?
— Şablon “Ben böyle olacağım”
- Arzularınızı yasaklayın
—Gölge ile çalışmak ne sağlar?
DERS 2. Gölgenizi nasıl görebilirsiniz?
Haftanın malzemeleri
“Gölge Kulaklar” Videosu (13 dk)
+ ödev
+ bağımsız uygulamalar
Çevrimiçi oturum 2
Uzman: Yulia Tertyshnaya
— Gölgenin Kulakları: gizli olanı nasıl görebilirim
— Altın Gölge: Olumlu niteliklerinizi nasıl kabul edersiniz ve bunları bilinçli olarak kullanmayı nasıl öğrenirsiniz?
DERS 3. Gardiyanla buluşma
Haftanın malzemeleri
“En yakın Gölge figürü Guardian ile buluşma” videosu (12 dk)
+ ödev
+ bağımsız uygulamalar
Çevrimiçi oturum 3
Uzman: Yulia Tertyshnaya
—Muhafız kimdir ve neye benziyor?
— The Guardian'ın Mesajı: Ne söylemeye çalışıyor?
— Onunla nasıl pazarlık yapılır ve onu müttefik haline nasıl getirilir?
— Kaynağınızı nasıl alırsınız?
DERS 4. Peri masalı ve anti-peri masalı
Haftanın malzemeleri
Video “Peri masalı ve anti-peri masalı” (13 dk)
+ ödev
+ bağımsız uygulamalar
Çevrimiçi oturum 4
Uzman: Yulia Tertyshnaya
— Peri masalı karakterleri aracılığıyla Gölgeyi tanımak
— Sınırlayıcı inançlar
— Bir şeyi değiştirmeye nasıl başlanır: niyet ve eylem
DERS 5. Yeni Seni Kutluyoruz
Haftanın malzemeleri
Video “Yeni Seni Kutluyoruz!” (8 dakika)
+ ödev
+ bağımsız uygulamalar
Çevrimiçi oturum 5
Uzman: Yulia Tertyshnaya
— Büyü ritüeli: reddedilen kısımların nasıl yasallaştırılacağı
— Direnç: Her şey sana karşıysa ne yapmalısın?
— Hayattaki değişiklikler: bir destek sistemi oluşturmak ve sonuçları güvence altına almak
DERS 6. Nasıl kendin olunur ve kendinize ihanet edilmez
Haftanın malzemeleri
Video “Kendine ihanet” (8 dk)
+ bağımsız uygulamalar
— Kendine ihanet nedir ve ne zaman olur?
— “Görselleştirme” alıştırması yapın
— Kendinizin kayıp parçalarıyla sabah uyumu