Hızla plaj sezonu için vücudu nasıl hazırlanır
İpuçları / / December 19, 2019
Yaz - ışık elbise ve seksi mayolar için 's zaman. Ama kış vücut genellikle bir "restorasyon" ihtiyacı sonra. Layfhaker ve mağaza "Güzellik Constellation"Kızlar tazelemek için yardımcı ve yaz tam hazırlanmış bir araya gelecek bir ürün grubunun geliştirildi.
Güzellik evinizde düzenlenebilir. Bu yatırım gerektirir, ama çok çabuk işe yarar. Biz nasıl plaj utanarak sarongs tamamlamayı vardı asla üzerinde etmek, kendileri için bakım göstereceğiz.
1. Adım. fazla kilo ve selülit kurtulmak
plaj sezonunun açılışı öncesinde gün meselesi olduğunu ve hala favori şort içine alamadım zaman ev jimnastik salonu için iki ya da üç kez bir hafta sınırlı edilemez. Biz diyet değiştirmeniz gerekir ve go salona koşarak.
Formunuzu değerlendirmek ve sorunlu alanlara odaklanarak egzersizler bir dizi geliştirmeye antrenörü sorun. kilo kaybı ve düz bir karın için en iyi egzersizlerden biri bir kayış olduğunu.
En çok selülit hakkında endişeleriniz varsa, normalizasyon kan dolaşımı ve lenfatik sıvı üzerinde durularak özel anti-selülit kompleks yapan edilmelidir.
egzersizin etkisi geliştirin, spor iç çamaşırı kullanabilirsiniz. salonu, vadede yetiştirmek veya ziyaretini özel bisiklete binmeyi deneyin sıkıştırma pantolon ve fitnes üst.
Onlar spor yapması çok rahat. seramik elyaf pantolon ve içlerinde ince gömlek teşekkürler. Ama ana özelliği - vücuttan sıvı kaldırmak için yardımcı olur kozmetik emprenye, içinde, cildi güçlendirir ve üzerinde "portakal kabuğu" ortadan kaldırır.
2. Adım. salıncak kalçalar
Sıkılır eşek ve ince kalçalar - erkeklerin hevesli tutumları ağırlık merkezi. cesaretle üç ila beş haftada bir mini etek giymek ve sahilde bir bikini giymek için egzersizleri sonraki seti gluteal kasların güçlendirilmesi için yapmak.
çabuk sonuçlar elde edin, kullanabilirsiniz miostimulyatory ile şort. Bu bir araştırma merkezi Slendertone geliştirilmesidir.
Doğal düzeni beyinde dayanmaktadır sinir uçları bir darbe gönderir - kaslar sözleşme ve rahatla. Sadece burada dürtüler şort elektrot pedleri içine dikili gönderildi. Bu (EMC) electromyostimulation olarak adlandırılır. EMC teknolojisi aktif güçsüz kasları ve spor eğitimi geri fizyoterapi kullanılır.
egzersiz ve Miostimulasyon birleştiren çok daha hızlı gluteal kasların kanar. Hatta sadece bulaşıkları yıkamak ve aynı anda yetiştirmek. :)
Adım 3. Akne ile Mücadele
taba rengi - Birçok olduğunu akne için iyi çare inanıyoruz. Gibi UV kadar daha iyi bir kozmetik daha sivilce kurur. Bu ancak kısmen doğrudur. Aşırı UV ışığı sebum artırır.
sürekli terliyor Yaz aylarında yüzün yapışkan bir cilt, bir mıknatıs gibi, bu kir çekiyor. akne oluşumunu kışkırtır O ve ölü epidermis gevreği takunya gözenekler. yaz mevsiminde nedenle güzellik kefalet - temizlik ve nemlendirici.
- Yüzünü hiç olmazsa günde iki kez yıkayın. köpükler ve mus ile kullanın alkol içermez.
- Biraz makyaj olarak kullanmaya çalışın. yoğun vakıf ışık BB gitmek iyidir yerine kremler su bazlı vardır.
- nergis, papatya veya çay ağacı yağı fonlarından, gadget'lar sivilcelerin bir noktaya olun.
geniş bir uygulama yelpazesi ile fizik tedavi türüdür - Ayrıca, yılın en sıcak zamanında cilt sorunları ile kızlar yararlı Darsonvalizasyon olacaktır. Bu prosedür, deri üzerinde anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel etkisi vardır.
ev darsonval Normal sebum salgısını geri yükleyebilirsiniz, genişlemiş gözenekler çapını azaltmak ve yerel iltihabı kaldırın.
4. Adım. sakla kırışıklıklar
Yaz aylarında güneşte sık sık schurimsya, özellikle fark kırışıklıklar. Hatta çok büyük alanlara sahip, herhangi bir gözlük veya şapka gizlemek değildir.
cilt etkilenen yaşa bağlı değişirse, ridoliz deneyin. gençleşme Bu modern yöntem, aktif donanım kozmetikte kullanılabilecek. Ridoliz acısız ve çok derin kırışıklıkların kaldırmak morarma verir.
Ridoliza prosedür special kullanarak evde yapılabilir masaj.
Onun çalışma prensibi basittir: Cihaz mikro akımlar içinden cildin kendi kolajen ve elastin, dolgu kırışıklıklar uyarırlar. Cildin rahatlama sonucunda çok daha iyi olur.
Adım 5. Pişirme bikini bölgesi
Bugün, vücut epilasyon en etkili ve güvenli sistemlerinden biri Elos-epilasyondur. RF (radyo dalgaları) ve IPL (ışık): lazer epilasyon ve saç folikülleri üzerindeki etkisini aksine iki enerji türlerine göre üretilmektedir.
Elos epilasyon için tertibat ısı enerjisine ışık enerjisini dönüştürmek ve ısıtılması ve onu yok, folikül derinliklerine yönlendirmek. klinik denemeler enstrüman İsrail şirketi Iluminage tarafından Hassas Dokunmatik deneklerin vücut üzerinde saç miktarının düzenli kullanım 12 ay boyunca% 94 düşürülmüştür göstermiştir.
Bu epilatör bikini bölgesi ve koltukaltı de dahil tüm cilt tonları, üzerinde herhangi bir rengin saç tedavisi için uygundur.
6. Adım. topuklu temizleyin
Ve son dokunuş - ayaklar bakımlı. sandaletler, hafif sandaletler ve babetler superudobnye: çok güzel ayakkabılar yazında. Bütün bu aşınma için, pedikür yapmak ve ayak durumunu izlemek için gereklidir. onlara kaba cilt başa çıkmak için, evde Nasırlarım ve çatlamış topuklar elektropemzy kullanarak en kolay yoldur.
Elektrikli silindir testere basit ve kolay kullanımı ile. Onlar ona zarar verme, derinin önceden tedavi gerektiren ve çok etkili bir ölü deri parçacıkları kaldırır yoktur. Onlara bir besleyici krem ile ayak ve lubricate topuğunu davranın.
en kısa sürede plaj sezonu için hazırlanabilir, modern kozmetik ve güzellik araçları yardımıyla. Bir şirket "Güzellik Constellation" bu konuda size yardımcı olacaktır. Layfhakera o ürünlerde% 15 indirim maddesinde belirtilen okuyucuları verir. indirim kullanmak için, girmek promosyon kodu BEAUTYLIFE sipariş verirken.
Satın ürünlerini indirimli