Duygusal tükenmişliğin önlenmesi (CEB) - Teachline'dan ücretsiz kurs, 5 derslik eğitim, tarih 30 Kasım 2023.
Miscellanea / / December 03, 2023
Öğretmenler ders boyunca ödevleri dikkatle analiz eder ve soruları yanıtlar.
Ekibini daha iyi anlamak ve daha verimli bir şekilde yeni zirvelere ulaşmalarına yardımcı olmak isteyenler için
İK'da çalışmaya başlamadan önce 2,5 yıldan fazla deneyime sahip pratik bir psikologdu. İK müdürü pozisyonuna geldiğimde yaptığım ilk şey işe alımları geliştirmek oldu ve bu, Anastasia'nın TexTerra'daki harika meslektaşlarımızı seçmesine gerçekten yardımcı oldu ve hala da yardımcı olmaya devam ediyor. Şirkette çalıştığı süre boyunca önemli ölçüde büyüdü ve şu anda çeşitli TexTerra departmanlarında iş ortağı olarak hizmet veriyor.
Her dersin sonunda pratik bir görev
Ders 1. Tükenmişlik nedir? CMEA'nın genel olarak ne olduğuna, kimlerin buna en duyarlı olduğuna ve yaşamın hangi dönemlerinde, seyrinde ağırlaştırıcı ve hafifletici faktörlerin neler olduğuna bakalım.
Ders 2. Duygusal tükenmişliğin tanısı. Bir ekipte SEV tanısı koymak için değişen karmaşıklıktaki test yöntemlerini analiz edeceğiz; Karmaşık testler (aile ve arkadaşlara uygulanan) kullanmadan, kendi kendine teşhis tekniklerine değinmeden, doğal teşhis yöntemlerinden bahsedelim. SEV tanısı için ek araçları, çeşitli tanı araçlarının artılarını ve eksilerini göz önünde bulunduralım ve bazı özel durumlar için en uygun olanları seçelim. Gözlemlerinizin sonuçlarının daha derin ve daha yetkin bir değerlendirmesi için sorulması gereken soruların listesine bakalım.
Ders 3. Canı yananlara yardım. Akut aşamada tükenmişlik yaşayan çalışanlara veya sevdiklerinize sağlanabilecek acil yardıma bakalım. Vermeleri gereken önerilerden ve CMEA durumundan çıkmak için genel olarak çalışmaların nasıl organize edileceğinden bahsedelim. SEV'in üstesinden gelmek için bir strateji planlamak için kendi kendine yardım algoritmasını ve denge çarkını bir araç olarak düşünelim.
Ders 4. Duygusal tükenmişliğin önlenmesi. Bir ekipte (hem küçük bir ekipte veya departmanda hem de büyük bir şirkette) SEW'i önlemenin çeşitli yöntemlerini ele alalım ve SEV'yi önlemeye yönelik kontrol listesini ayrıntılı olarak analiz edeceğiz. Stres altında psikolojik istikrar ve değişkenliği geliştirmeye yönelik teknikler hakkında konuşalım.
Ders 5. Duyguları ve onları etkileyen faktörleri yönetmek. Öz düzenleme becerisinin ne olduğunu bulalım ve onu eğitelim. Duygularımızı ne kadar gerçekleştirebildiğimizi, ifade edebildiğimizi ve kontrol edebildiğimizi belirleyelim. Gevşeme, ideomotor eylemler, hedef belirleme ve olumlu iç konuşma nedir, onu nasıl etkileriz ve bizi nasıl etkileyebilir?
Bonus! Talebiniz üzerine, sizi ilgilendiren sorunları çözmek için kursun bitiminden sonraki bir ay içinde bireysel bir çevrimiçi danışmanlık gerçekleştireceğiz.