Bakım - oranı 19.800 ovmak. Sekta'dan, 10 haftalık antrenman, Tarih: 4 Aralık 2023.
Miscellanea / / December 01, 2023
Çevrimiçi fitness okulu
Misyonumuz sağlıklı yaşam tarzını herkes için anlaşılır ve erişilebilir kılmaktır.
Hedefimiz
Sporun ve sağlıklı beslenmenin eğlenceli olabileceğini gösterin; herkese kişisel hedefleri, sağlık durumunu ve yaşam programını dikkate alarak beslenme ve eğitim konusunda adım adım çalışmayı öğretin.
Biz ne yapıyoruz
Sağlıklı beslenme ve akıllı fitness kursları: Moskova ve St. Petersburg'da çevrimdışı, tüm dünyada çevrimiçi.
Sosyal projeler:
- ücretsiz bilimsel dergi sektascience.com;
- engelli kişiler de dahil olmak üzere eğitici spor etkinlikleri;
- Bilimsel araştırma.
#sekta okulu
- 11 yıllık çalışma;
- spora yeni başlayanlar, anneler ve hamileler, egzersiz kısıtlaması olan kişiler veya sporu hayatına sorunsuz bir şekilde dahil etmek isteyenler için kurslar;
- hızlı sonuçlar için bireysel bölgeler ve mevsimsel programlar üzerinde çalışmaya yönelik kısa kurslar;
- 250.000 mezun;
- Her ay 1500 öğrenci;
- 70 eğitmen ve beslenme danışmanı;
- Moskova ve St. Petersburg'daki salonlar.
Bizim yaklaşımımız
- Başlangıç noktası dikkate alındığında
Hedefinize, sağlık durumunuza, geçmiş deneyiminize ve mevcut kaynaklara göre bir program sunacağız
- Alışkanlıklarla çalışmak
Hızlı diyetlerle değil, uzun vadeli değişikliklerle çalışıyoruz. Alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı oluyoruz çünkü uzun vadede işe yarayan tek şey bu.
- Bilime güveniyoruz
Tüm önerilerimiz, materyallerimiz ve makalelerimiz bilimsel araştırmalara dayanmaktadır. Bilgi ve kaynakları paylaşıyoruz, böylece inceleyebilir ve vücudunuzun nasıl çalıştığını daha iyi anlayabilirsiniz.
Kursların ideolojik ilham kaynağı, birçok eğitimin lideri.
Sağlık bilimleri alanında sekiz yıl. #sekta derslerinin bilgi ve önerilerinin doğruluğunu, güvenirliğini ve güvenliğini kanıta dayalı uygulama ve modern bilimsel bilgi açısından doğrular.
Miyofasyal salınım, doğum sonrası iyileşme ve duruş düzeltme konusunda sertifikalı uzman. True Motion sisteminin eğitmeni.
Bu bir FITMOST ve Demix koşu eğitim kursudur.
RESHAPE stüdyosundan kurs. Eğitim programı karın kaslarınızı kapsamlı bir şekilde çalıştırmanıza yardımcı olacaktır.
Kurs bacak ve kalça kaslarını çalıştırmak, tonlarını arttırmak ve daha görünür kılmak isteyenler içindir.