Süpernormal - MIF'ten ücretsiz kurs, 7 harfli ders eğitimi, Tarih: 29 Kasım 2023.
Miscellanea / / December 01, 2023
Her dört günde bir ders içeren bir e-posta gönderiyoruz. Toplamda 7 harf var. Ücretsiz.
Herkesin süper kahramana dönüşeceği bir zaman gelir. Biraz daha fazlasını yapmanız, biraz daha acı çekmeniz, biraz daha dayanmanız gerektiğinde. Ve bunlar, röntgen sırasında göğüsteki kurşun önlük gibi çok "hafifçe" baskı yapıyor.
Çoğu zaman ne kadar yaptığımızın farkına varmayız. Her gün nasıl kavga ettiğimizi. Engelleri aşarız. Bu sıradan süper kahramanlık aynı zamanda bir tükenme ve izolasyon hikayesidir. Dışarıdan ne kadar yenilmez göründüğümüz hakkında, ancak biz de "iplikten nasıl uçmayacağımızı" düşünüyoruz.
Kahramanların da desteğe ve kurtuluşa ihtiyacı var. Desteğe ve kurtuluşa ihtiyacımız var. Bu kurs zorluklara rağmen yola devam eden hepimiz içindir.
Eğer bu kurs tam size göre...
- Şu anda travmatik bir deneyim mi yaşıyorsunuz veya zaten yaşadınız mı? İşten çıkarılma, ayrılma, istismar, sağlık sorunları, kayıplar ve sonrasında iyileşmesi zor olan diğer olumsuzluklar
- Her şey yolunda görünüyor ama... Şikayet edecek bir şeyin olmadığını ve her şeyin yolunda olduğunu düşünüyorsan ama belli belirsiz bir kaygı ya da güçsüzlük hissi seni bırakmıyorsa
- Yakınınızdaki biri olağanüstü ve siz yardım etmek istiyorsunuz. Desteğe ihtiyacı olan bir kişiyi tanıyorsunuz ve kişisel sınırları ihlal etmeden ve işleri daha da kötüleştirmeden her şeyi dikkatli bir şekilde yapmak istiyorsunuz.
Her dört günde bir ders içeren bir e-posta gönderiyoruz. Toplamda 7 harf var. Ücretsiz. E-postanızı bırakarak MYTH bültenine abone olursunuz; yeni kurslar ve web seminerleri hakkında spam veya SMS olmadan yazıyoruz.
Kursta neler olacak
Benzer düşünen insanlarla sohbet edin. Benzer hikayeleri olan, destek ve teşvik veren insanlarla bağlantı kurmak
Kahraman hikayeleri. Gerçek hayattan basit ve anlaşılır örnekler kullanarak anlatıyoruz.
Mini egzersizler. Her ders 15 dakikayı geçmeyecek egzersizler içermektedir.
Gizli mektup. Bir ay sonra, size içsel gücünüzü hatırlatmak ve bir an için günlük yaşamın uçurumlarından çıkmak için
Hareket planı. Durumu (veya duruma karşı tutumu) değiştirmek için ne gerektiğini anlayacak ve özgürlüğe, güvenliğe, psikolojik rahatlığa doğru birkaç küçük adım atacaksınız.
Ne olursa olsun, cevapları kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak önemli sorulara bakacağız:
— Duygularınızı neden “kutulara” koyup bir kenara itmemelisiniz?
— Öfke nasıl üretken olabilir?
— Her gün süper kahraman olmak nasıl bir şey
— Kendiniz için güvenli bir alan nasıl oluşturulur?
1. Süpernormaller kimlerdir ve neden ben de onlardan biriyim?
Sıradanlığın Gücü ve İyi İnsanların Başına Kötü Şeyler Geldiğinde Ne Yapmalı?
2. Sessiz olma! Deneyimleriniz hakkında konuşmak neden hayati önem taşıyor?
Zor durumlarla konuşmak onlarla başa çıkmanıza nasıl yardımcı olur?
3. bende varım. Kendine değer verme ve kendine şefkat
"Sokaktaki En Parlak Işık Olmadığınızı" Düşünmek Neden Zararlıdır?
4. Kaynak durumu
Olayların gidişatını değiştirecek (ya da karanlık zamanların geçmesini bekleyecek) gücü nereden edinebilirsiniz?
5. Yardım elinizin altında
Kendiniz İçin Bir Sığınak Nasıl Yaratılır ve Destekleyici İnsanlar Nasıl Bulunur?
6. Yarının hayatının metaforu
Hayal etmek neden önemlidir ve yolunuzu nasıl inşa edersiniz?