Mutlu ve sağlıklı olmak için nasıl: Francis Bacon gelen ipuçları
İpuçları Motivasyon / / December 19, 2019
"Bilgi - kuvveti."
Francis Bacon
Francis Bacon - Bu ipuçları ünlü İngiliz filozof, tarihçi ve politikacı tarafından XVII yy gelmiş. "Sağlık Alayı Of" yazdığı bir makalede, sağlık ve mutluluk düşüncelerini paylaşıyor. O 65 yıldır yaşamış ve o zaman, hatta bu tür sağlıksız çalışmaları (politika) ile - bu oldukça uzun bir zamandır. Ben onun tavsiyelerini dinlemek olduğunu düşünüyorum.
© fotoğraf
Yani bu ipuçları 1625 gelmiş.
1. Çok daha güvenli sonuç şudur: "Çok yüzden olmaz, uygun anlaşma yok Dolayısıyla, ben kullanabilir, ben kontrendike şey bulamadım "yerine" onu yapmaya devam öyle. "
2. bir kere neler yapılabileceğinin ayırt etmek ve şimdi aynı şeyi yapmaya kalkmayın.
3. diyette herhangi bir noktada keskin değişimlere karşı dikkatli olun. Ve gerekirse, bunu güçlendirmek ve geri kalanı için ayarlayın. O devletin doğası için, bundan daha başka birçok şeyleri değiştirmek için çok daha güvenli olduğunu bir sır değil. (O özellikle gözlem ilgi çekici buldum.)
4. Her zamanki diyet, uyku, egzersiz, dekorasyon ve benzeri inceleyin. Ve zararlı olanı değiştirmeye çalışın. Bu değişiklikler çok rahat olmayacak gibi, eski alışkanlıkları tekrar gelebilir. ondan, sadece güzel ne ayırt etmek çok zor olduğundan sağlığınız için gerçekten iyi olanı.
5. yemek saatleri, uyku ve egzersiz iyi bir ruh halinde kal sağlığı için en iyi reçete biridir. Fazla, söylenmemiş üzüntü içinde içini, sinsi ve sert sorgulama sevinç ve uyarılma aşındıran kaçının haset, huzursuz korku ve öfke,.
6. umut atın. Joy zevk, bir zevkler çeşitli ziyade overabundance daha iyidir. Sürpriz ve zevk (ve dolayısıyla yeni öğeler) çalışmaları, hangi dolgu aklın mükemmel ve (örneğin hikayeleri, efsanelerin ve doğa tefekkür gibi) iyi bilinen nesneler.
7. Vücudunuzda tüm yeni kaza (ani değişiklikler) hor, ancak onlar hakkında tavsiyelerde sormayın.
8. Hastalığın, özellikle sağlık ve sağlık eylemlerin bakımdan.
XVII yüzyılın İngilizce bilgim çok zayıf olduğundan çeviri, tam değil. Ama temel özünü aktarmaya çalıştık.
Bütün bu çiçekli ifadeleri özetleyecek olursak, Francis Bacon (bu durumda o zor olacağını biliyorduk) kötü alışkanlıklar vazgeçmek için tavsiye; vücudunuza göre ve onu değiştirir almak; çok uzak zevkler (gıda, eğlence) den; başını herhangi saçma kaplamak yerine; Pozitif ve önlemek olumsuz duyguları düşünmeye çalışın. biz hasta Ve eğer, doktorların tavsiyesi ihmal etmemeye.
Emin her şey için bu yeni - iyi eski unutulur;)