Kahveden sonra neden tuvalete gitmek istediğinizi biliyor musunuz?
Miscellanea / / November 02, 2023
Bu size tanıdık geliyorsa emin olun ki yalnız değilsiniz.
Birçoğumuz güne bir fincan aromalı kahve ile başlıyoruz. Ve bunun hemen ardından, bazı insanlar acil bir tuvalete gitme isteği duyuyorlar. Bir deney gösterdiDeneklerin %29'u önümüzdeki 20 dakika içinde bağırsaklarını boşaltma ihtiyacı hissediyor.
Diğer, daha yeni çalışmak kahve içmekle tuvalet ihtiyacını giderme isteği arasındaki bağlantıyı doğruladı. Hatta karın ameliyatından sonra mide-bağırsak sistemi iyileşmekte olan hastalara orta dozda içilmesini bile önerdi. (Tabii ki sadece doktor gözetiminde.)
Peki neden kahvenin üzerimizde bu kadar etkisi var? organizma? Aslında bilim insanları bunu kesin olarak bilmiyorlar ama bazı iyi teorileri var.
Her şeyden önce, içecek çok fazla kafein içeriyor - ve sadece canlandırıcı değil, aynı zamanda etkinleştir bağırsak kaslarının kasılması özellikle - kolon. Buna "gastrokolik refleks" denir ve bağırsak hareketi yapma dürtüsünü tetikler.
Iowa Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bir çalışma gösterdisiyah kahvenin kolon hareketliliğini aynı içeceğe göre %23 daha fazla artırdığı
kafeinsiz. Ve sudan %60'a kadar daha etkilidir.Fakat bekle. Yani kafeinsiz kahve aynı zamanda dışkılama isteğine de yol açmaktadır. Yani sadece bu madde değil mi?
Diğer araştırmalar gösterilerkahvenin klorojenik asitin yanı sıra telaffuz edilemeyen adı olan bir amino asit içerdiği N‑alkanoil‑5‑hidroksitriptamin. Yutulduğunda gastrin hormonu seviyesini arttırırlar. Mide suyunun asitliğini arttırır ve bağırsakları hareket ettiren mide kaslarının istemsiz kasılmalarını da uyarır.
Düzenli kahve içmek artışlar gastrin seviyesi 2,3 kat, kafeinsiz ise 1,7 kattır. içme suyu. Bu nedenle, bu arada, içecek gastrit veya ülseri olan kişiler için kontrendikedir. Üstelik o yükseltir Vücut, aynı zamanda gastrokolik reflekse de neden olan bir hormon olan kolesistokinin içerir.
Ancak başka bir seçenek daha var: Dışkılama isteği, birçok kişinin kahveye kattığı krema veya sütten kaynaklanabilir. İstatistiklere göre, Yapmak yani bu içeceği sevenlerin üçte ikisi. burada emir Dünyadaki yetişkinlerin %65'i süt ürünlerini sindirmekte sorun yaşıyor. Ve laktoz intoleransı sıklıkla nedenleri özlem duymak dışkılama.
Son olarak, işte başka bir makul açıklama. Sabah uyanır uyanmaz bağırsaklarınız düşüyor öğleden sonraya göre yaklaşık iki kat daha aktif. Sirkadiyen ritimler etkilemek dışkılama da dahil olmak üzere vücudumuzdaki birçok süreçte rol oynar. Yani belki de kahve içtikten sonra tuvalete gitme isteğiniz bir tesadüftür ve bir bardak su içmiş olsanız bile yine de bunu yapmak istersiniz.
Her ne kadar büyük ihtimalle sizin bağırsaklar yine de tüm bu faktörler aynı anda etki eder: kafein, klorojenik asit ve günün erken saatleri. Sabah tuvalete gitmekte zorlanıyorsanız ve gastrit, mide ekşimesi veya başka kontrendikasyonlarınız yoksa bir fincan kahvenin zararı olmaz.
Diğer ilginç soruları yanıtladı❓🤔❓
- Gümüşün neden siyaha döndüğünü biliyor musun?
- Ay'ın neden Dünya'ya düşmediğini biliyor musunuz?
- Yemek yedikten sonra neden uyumak istiyorsunuz ve bu konuda ne yapmalısınız?
- Doktorların neden beyaz önlük giydiğini biliyor musunuz?
- Erkeklerin neden meme uçlarına ihtiyaç duyduğunu biliyor musunuz?