Size nasıl öğreneceğinizi ve beyninizi nasıl geliştireceğinizi öğretecek 7 rehber kitap
Miscellanea / / October 18, 2023
Yeni bilgileri etkili bir şekilde hatırlamanıza ve unutmamanıza yardımcı olmak için etkinlikleri programınıza nasıl sorunsuz bir şekilde sığdıracağınızı öğrenin.
1. “Süper öğrenme. Dil öğrenmekten kariyer oluşturmaya kadar her türlü beceride ustalaşmaya yönelik bir sistem," Scott Young
Scott Young, bilgisayar bilimleri alanında lisans programında dört yerine bir yılda uzmanlaştığı MIT Challenge süper öğrenme projesini ortaya attı. Young, bunun ve diğer girişimlerin deneyiminden süper öğrenme kavramını çıkardı ve kendi kendine eğitim projelerini organize etmeye yönelik fikirleri özetledi. Dokuz evrensel prensibe dayanmaktadır: meta-öğrenme, odaklanma, amaç, egzersiz, pekiştirme, geri bildirim, ezberleme, sezgi ve deney.
İlk prensip, yeni bir konuya derinlemesine dalmadan önce, onun nasıl çalıştığını araştırmaya bolca zaman ayırmaya değer olmasıdır. Toplam beklenen eğitim süresinin yaklaşık %10'unun buna ayrılması önerilir. Neden çalışmamız gerektiğini, tam olarak neyi inceleyeceğimizi, hangi kaynakları ve yöntemleri kullanmayı planladığımızı ve hangi sonuçlara ulaşacağımızı anlamalıyız. Bu ve diğer ilkeler kitapta daha ayrıntılı olarak anlatılmaktadır.
2. Anastasia Ivanova, “Yabancı dil öğrenmeyi nasıl bırakıp orada yaşamaya başlayabilirsiniz”
Öğretmen İngilizce Anastasia Ivanova, kitabında her şeyden önce yabancı bir dilin (ve ana dilinizin de) sonsuza kadar öğrenilebileceği mitini çürütüyor. Sürekli değişen bir şeyi nasıl öğrenebilirsiniz? Bunun yerine, onunla basitçe yaşamayı öneriyor: En sevdiğiniz TV programlarını izlemek, podcast'leri ve sesli kitapları dinlemek, yabancı arkadaşlarla heyecan verici konuları tartışmak. Yeni bir dil bir hobi, beyin jimnastiği veya rahatlamanın bir yolu olabilir.
Kitap iki önemli kavrama dayanmaktadır: eğitici-eğlence (öğrenme + eğlence) ve yaşam boyu öğrenme (sürekli öğrenme). Yazar, basit öğrenme tekniklerini kullanarak hayatınızı nasıl daha mutlu, daha zengin ve daha ilginç hale getirebileceğinizi anlatıyor, nasıl keyif alacağınızı açıklıyor iletişim iki dilde ve ayrıca bireysel bir ders planı oluşturmaya yardımcı olur.
3. “Nörofitness. Beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için bir beyin cerrahından öneriler, Rahul Jandial
Beynin fonksiyonlarını ve yeteneklerini inceleme alanında sürekli yeni keşifler meydana gelmektedir. Örneğin 2008 yılına kadar bilim insanları organın 25 yıl sonra gelişiminin durduğundan emindi ancak artık bunun doğru olmadığını biliyoruz. Beyin cerrahı Rahul Jandial'ın kitabı şu anda belki de en alakalı bilgiyi içeriyor. Beynin olanakları neredeyse sınırsızdır ve bizim görevimiz tembel olmamak ve zihinsel yeteneklerin ve üretkenliğin zirvesine ulaşmamıza yardımcı olacak yeni strateji ve teknikleri denemektir.
Jandial, ne yiyip içtiğimize, ne kadar ve nasıl uyuduğumuza, yaratıcılığı ve hafızayı nasıl eğittiğimize dair beyine özel bir yaklaşım sunuyor. Önerilerini, bir beyin cerrahının ameliyathanesindeki heyecan verici ve biraz da tüyler ürpertici hikayelerle tamamlıyor ve aynı zamanda çeşitli yalanları çürütüyor. efsaneler. Özellikle beynimizin yalnızca yüzde birkaç onluk kısmını kullandığımız gerçeği hakkında.
4. “Unutkanlık benim ikinci... oradaki bir şey. Sürekli kafanızdan uçup giden şeyleri nasıl geri getirirsiniz?'' Takashi Tsukiyama
Önceki paragrafta anlatılan beyin cerrahı Rahul Jandial olağanüstü ilham veriyorsa İyimserlik yerine meslektaşı Takashi Tsukiyama bizi beyin kaynaklarımızı israf etmememiz konusunda uyarıyor boşuna. Kemikler ve kaslar gibi beynin de 13 milyar nöronunun işlerini iyi bir şekilde yapabilmesi, sağlıklı ve üretken kalabilmemiz için sürekli kullanılması gerekiyor.
Modern dünyada birçok yaşam faktörü, kişiyi beynin yeteneklerini yalnızca seçici olarak kullanmaya zorlar. Bir şablona göre çözülen problemler, sık sık yazılı iletişim, zihinsel hesaplamalar yapmak veya bilgiyi hatırlamaya çalışmak yerine sürekli bir hesap makinesine veya yapılacaklar listesine ulaşma isteği. Alışılmış şeyleri çeşitlendirmek veya bazı alışkanlıklardan vazgeçmek beyin iyi durumda.
Kitap, her yaşta açık bir zihni korumaya çabalayanlar için faydalı olacaktır. Tsukiyama'nın uzun yıllara dayanan araştırmalara dayanan sonuçları ve tavsiyeleri unutkanlık, bilinç bulanıklığı ve bilgileri hatırlamadaki zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Beyninize yeterince iş verdiğinizden emin olmak için kitabı bir tür kontrol listesi olarak da kullanabilirsiniz.
5. “Öğrenmeyi nasıl öğrenebilirim? Bilinçli öğrenme için beceriler", Ulrich Boser
Birçok öğrenme profesyoneli mesleğe kendi sorunlarını çözmek amacıyla girdi. Çoğu, okulda ders çalışmayı zor buluyordu ve bunun sadece kendilerine mi özgü olduğunu, yoksa geleneksel bilgi edinme sisteminin o kadar iyi ve etkili olup olmadığını merak ediyorlardı. Ulrich Boser bir istisna değildir. Çalışmasının sonucu, çok sayıda çalışmanın sonuçlarına dayanarak, yeni bilgi ve becerilerin en iyi nasıl kazanılacağı sorusuna yanıt verdiği bir kitaptı.
İşte bir örnek: Öğrencilerin zekalarından dolayı övülmesi gerektiğine inanılıyor. Gerçekte, eğer dikkatlerini sürece odaklarsanız ve onları çabalarıyla ödüllendirirseniz, daha fazlasını öğrenecek, daha iyi hatırlayacak ve testlerde daha iyi sonuçlar alacaktır. Boser, bilgiyle ilgili herhangi bir işin nasıl daha etkili hale getirilebileceğini açıklıyor.
6. “Süper beyin. En İyi Öğrenme Stratejileri, Barbara Oakley, Olav Schewe
Amacınız şu anda öğrenme verimliliğinizi en üst düzeye çıkarmaksa bu kitap size yardımcı olacaktır. Kanıtlanmış üretkenlik araçlarını ve tekniklerini bir araya getiriyor, bunlardan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi gösteriyor ve nasıl ve neden çalıştıklarını açıklıyor.
Örneğin burada odaklanmış ve rahatlamış dikkat modlarının kombinasyonunun nasıl çalıştığı anlatılmaktadır. Gerçekten karmaşık bir şey üzerinde çalışmak üzeresiniz ve kendinizi hiçbir şey anlamadığınızı düşünürken mi buluyorsunuz? Almak Duraklat ve rahat modun işini yapmasına izin verin. Beyniniz yeni bilgiyi işledikten sonra odaklanın ve ayrıntılara dalın.
Bu durumlar arasında geçiş yaparak, saatlerce tek bir şeye konsantre olduğunuzda olduğundan daha fazlasını öğrenecek ve hatırlayacaksınız. Örneğin, öğle yemeğinden önce zor bir yazma görevine (rapor, konuşma, proje) başlayın; böylece rahat modunuz siz yemek yerken arka planda görev üzerinde çalışabilir.
7. Nasıl Okunmalı, Hatırlanmalı ve Asla Unutulmamalı - Mark Tigelaar
Pek çok insan entelektüel çalışmalarla meşgul. Aslında bilgimizi başkalarına aktarıyoruz ama ondan önce onu bir şekilde almamız gerekiyor. İşimizin kalitesi büyük ölçüde bunu ne kadar hızlı ve verimli bir şekilde yapabildiğimize bağlıdır.
Mark Tigelaar'ın orijinal UseClark öğretme yöntemi, görevlere daha dikkatli odaklanmanıza ve öğrenmenize yardımcı olacaktır Bilgi daha hızlı ve daha kaliteli olduğundan öğrendiklerinizi hatırlamak daha iyi olur ve yenilerini işlemek için daha az zaman harcarsınız bilgi. Yazarın metodolojisi, kitapta ayrıntılı olarak açıklanan etkili öğrenmenin 8 ilkesine dayanmaktadır.
Başka ne okunmalı📚
- Kendinizi geride bırakmanıza ve mutlu yaşamanıza yardımcı olacak 5 kitap
- Hem gençleri hem de yetişkinleri büyüleyecek genç yetişkin türünde 12 kitap
- Kitap blog yazarı Polina Pars, şu anda okuldakinden farklı baktığınız 7 klasik esere değiniyor