Sinir bilimci Philip Khaitovich, beyni gerçekten %10 oranında mı kullandığımızı söylüyor

Beynin %10 oranında kullanılması fikri nereden çıktı?

Bir versiyona göre, Amerikalı psikologlar Boris Sidis ve William James tarafından önerildi. 19. yüzyılın sonlarında köylü çocuklarını gözlemlediler ve bunların nüfusun üst katmanlarıyla karşılaştırıldığında son derece eğitimsiz olduklarını fark ettiler. Ancak daha kötü oldukları veya eğitilemez oldukları için değil, beyinlerinin potansiyelini tam olarak kullanmadıkları için.

1936'da yazar Lowell Thomas, Dale Carnegie'nin How kitabının önsözünde arkadaş kazan ve insanları etkilemek" şunu yazdı: "Profesör William James, insanların zihinsel yetilerinin yalnızca yüzde 10'unu kullandığını söylüyor." Aslında James, çoğu insanın zihinsel potansiyelini kullanmadığını, bunun da yeteneklerimizin geliştirilip beslenmesi gerektiği anlamına geldiğini belirtti. Ancak sözleri biraz çarpıtılmış olarak yorumlandı.

Ayrıca, 20. yüzyılın başındaki bilim adamlarının, hasar görmesi hareket bozukluklarına yol açmayan beynin büyük ön ve paryetal loblarının önemini uzun süre anlayamadıkları da belli değildi. Bu bölgelere sessiz bölgeler deniyordu ve çalışmalarının yanlış anlaşılması, %10 efsanesinin güçlenmesine yol açabilirdi.

Artık bu bölgelerin rasyonel düşünme, planlama, Karar vermek ve adaptasyon.

Beyninizin %10'unu kullanma fikri neden yanlış?

Bu fikrin iki farklı yorumu var:

1. Bir kişi, eğitime, normal sosyalleşmeye erişimi yoksa beynin gerekli kısımlarını geliştiremeyebilir.
2. Eğitimli bir insan bile herhangi bir anda beyninin %5-10'unu kullanır. Ve eğer aniden kalan %90'ı sihirli bir şekilde etkinleştirirseniz, dahi ve bir süpermen gibi düşünecek.

İlk yorum yeterince makul, ikincisi ise pek makul değil.

Beynin çalışmasından bahsederken, bilişsel dikkatimizin odaklandığı bilinçli çalışma ile bilinçdışı olan çalışmayı net bir şekilde ayırmamız gerekir. Örneğin, yüksek bir ses duyduğumuzda irkiliriz. Bu da beynin işidir ama bilinçsizdir.

Bilişsel odak noktamız dikkat sınırlı. Yani beynimiz, gerçeği görme yoluyla özel bir şekilde analiz eder: her an odaklanır. sadece gözlerinizin önündeki resmin küçük bir parçası üzerinde ve sonra onu yeniden inşa ederek, tamamlar. Dolayısıyla bir şeyi fark edemeyebiliriz, göremeyebiliriz, bu yeniden yapılanma hatalı olabilir.

Yani bilişsel odaklanma açısından, beynin farkında olduğumuz kısmının küçük olduğu doğrudur. Ve en süreçler beyinde bilinçsizce meydana gelir. Tabii bu durumda beynimizi sonuna kadar kullanmıyormuşuz gibi görünebilir. Aslında süreçlerinin çoğunun farkında değiliz.

Beynimizin tamamını gerçekten kullanmasaydık ne olurdu?

Bu sorunun cevabı bazı araştırmalar sayesinde biliniyor. Örneğin, bir kişi kör doğmuşsa, beynin görsel bilgiyi işleyen kısmı (bu esas olarak oksipital lobdur) azalmayacaktır. Beyin tarafından diğer işlemler için kullanılacaktır: ses bilgisini işlemek veya örneğin soyut düşünme için.

Doğumdan sonra beynimiz kendisine hangi bilgilerin geleceğini bekler. Ve eğer doğru zamanda bir bilgi gelmezse, beynin bu kısmı başka amaçlar için kullanılıyor demektir.

Başka bir örnek: Eğer bir çocuğun sosyal bağlantıları yoksa, beynin davranışlarımızı ve diğer insanlarla olan iletişimimizi kodlayan kısmı başka bir şey için kullanılacaktır. Yani 5-7 yaşından sonra çocuk sosyalleşemez çünkü beynin bu kısmı zaten başka amaçlar için kullanılmaktadır.

Ancak uzun vadeli evrimsel değişimlerden bahsedersek, diyelim ki insanları karanlığa sürüklersek ve artık kullanamaz olurlarsa görme yeteneği, birçok nesil sonra beyinlerinin bu kısmı gerçekten azalacak çünkü bilgi akışı azalacak. Ancak bu tamamen varsayımsaldır.

Beynimiz nasıl çalışır?

Beyin herkes için farklı bir ağırlığa sahiptir - 1 ila 1,5 kg arası. İnsanlarda beynin bazı bölgeleri, alanları, beynin diğer bölümleriyle bağlantılı olarak alan, yapı bakımından önemli ölçüde farklılık gösterebilir.

Beyindeki sinir hücrelerinin sayısı yaklaşık 80 ila 90 milyar arasındadır. Bunların 15-18 milyarı serebral kortekstedir. Ve sinir hücrelerinin her biri 1.000 ila 10.000 arası başka sinir hücresine bağlıdır. Bu çok karmaşık bir sistemdir. Ama mesele miktar değil. nöronlar. Daha da önemlisi sinir hücreleri arasındaki bağlantıların nasıl çalıştığıdır. Çünkü bunlar, bu bağlantılarda kodlanan bilgi ve becerilerimizi belirler.

Şu anda ne yaptığımıza bağlı olarak beynin farklı bölümlerinin çalışma yoğunluğunda hafif bir fark görebilirsiniz. Örneğin beynin farklı bölgelerine kan akışının yoğunluğunu gösteren fonksiyonel MRI kullanılarak ölçülebilir. Bir metni dinlerseniz akustik korteksiniz odaklanır ve daha fazla kan ve oksijen tüketir. Bir film izlerseniz görsel korteks etkinleştirilir.

Ancak beynin aktif olarak kullanılan bölgeleri ile şu anda aktif olmaması gereken bölgeleri arasında oksijen tüketimindeki fark yaklaşık %1'dir.

Etkin olmayan süreçler de oldukça koşulludur. Beynimizde kendiliğinden elektriksel uyarılar gönderen çok sayıda hücremiz var. Hiçbir dış uyaran olmasa bile, yine de içsel bir aktivite vardır. Örneğin, azalması mümkündür. uyumak. Ancak yine de, örneğin uzun süreli hafızanın oluşumu için önemli olan pek çok süreç var. Uyku sadece beyin aktivitesinin başka bir modudur.

Neden herkesin beyni farklı çalışıyor?

Fark çeşitli faktörlerden kaynaklanmaktadır.

1. Genetik. Birisinin görsel korteksi daha iyi olabilir ve görsel bilgiyi daha verimli algılayabilir. Birisinin sosyal yeteneklerden sorumlu daha iyi biçimlenmiş bir korteksi var. Ve potansiyel olarak daha fazla iletişim kurabilecek.
2. Sosyal. Sosyal korteks mükemmel şekilde oluşmuş olsa bile kişi sosyalleşmiş Çocukken sosyal becerileri berbat olacaktır. Yeteneklerimiz, beynin fiziksel mimarisinin ve yetiştirme ve yaşam sürecinde ortaya konan bilgilerin toplamıdır. İkincisi daha az önemli değil.

Doğal olarak beynin de sınırları vardır. Fiziksel başarı benzetmesini ele alırsak, geniş omuzlu ve uzun bacaklı bir kişinin, kısa bacaklı bir kişiden daha verimli bir yüzücü olması muhtemeldir. Ama çocukluğundan beri kısa bacaklıysa öğretmekve ikincisi - hayır, ilki daha iyi yüzecek. Ve eğer ikisini de eşit şekilde eğitirseniz elbette başlangıç ​​verileri daha iyi olan daha başarılı olacaktır. Aynı şey beyinde de olur.

Bu nedenle, bazıları sorunları çözmede iyidir, diğerleri değildir. Bu aynı zamanda beynin doğuştan gelen özelliklerinin ve içine konanların da toplamıdır.

Biyolojide çoğu özellik boy, kilo gibi değişkenliğe sahiptir. Ortalama değeri belirleyebilirsiniz veya aşırı olanı belirleyebilirsiniz ve çok fazla uzun boylu insan olmayacaktır. Beynin çalışması için de aynı şey geçerli: bazı ortalama göstergeler var, ancak deha da var.

Mesele şu ki, çocuklar dahiler olabilir, doğuştan da olsa yeteneklerini geliştirebilmelidir. Ve eğer dahiler olma kapasitesine sahip %0,1 oranında çocuğumuz varsa, belki de hiçbiri potansiyellerinin farkında değil çünkü ebeveynleri onlarla ilgilenmedi ve bu yetenek bulunamadı.

Beynin daha iyi çalışmasını sağlamak mümkün mü?

Elbette beyin eğitilebilir. Bilgiyi beyninize yerleştirmek için zaman harcarsanız ve en önemlisi ona bu bilgiyle çalışmayı öğretirseniz, mantıksal devreler kurarsanız beyniniz daha iyi çalışacaktır. Bu antrenman gibidir: Koşmayı öğrenirsen ülkeyi katedebilirsin. Ayrıca beyninizi eğitmeniz gerekir.

Büyük olasılıkla, her birimizin belirli bir yeteneği, doğuştan gelen bir eğilimi var. Patoloji yoksa her şeyin kötü olacağı bir beyin yoktur.

Çocuğa çok erken yaşlardan itibaren, yaşamının ilk yıllarından itibaren çeşitlendirilmiş bir gelişme fırsatı vermeniz yeterlidir, böylece bu yetenek Onu bul ve açmasına izin ver.

Beyninizin verimliliğini %300 artıracak ve ona insanüstü yetenekler kazandıracak sihirli bir haptan bahsedersek, o zaman üzülürüm. Kahve gibi kısa vadede beyin fonksiyonlarını artırabilecek uyarıcıların olduğunu hepimiz biliyoruz. Kafein, beynin belirli yönlerini kısa süreliğine harekete geçiren bir nörostimülandır. Ancak herhangi bir uyarıcı uzun vadede bağımlılık yapar. İşe yaraması için daha fazla kahve içmeniz gerekecek. Ve eğer bunu reddederseniz, uykulu, verimsiz bir durumda olursunuz; yoksunluk sendromu.

Ayrıca çalışabilirler, örneğin: antidepresanlarBeynin neşeli hissetmesini sağlayan serotonin seviyesini artıran. Ancak bir süre sonra serotoninin çok fazla olduğunu fark eder ve buna yönelik reseptörlerin sayısı azalır. Ve bir kişi antidepresan almayı bıraktığında serotonin seviyesi keskin bir şekilde düşer ve reseptör sayısı dramatik bir şekilde artamaz. Beynin yeniden dengelenmesi birkaç hafta alır ve yoksunluk sendromu ortaya çıkar: beyin reseptörleri onarırken bu sizin için zordur. Bunlar bazı kronik ciddi durumlar değilse iyileşecektir, ancak yine de değişmiş kalacaktır. Beynimiz belli bir ilacı alırsanız ona iyi geleceğini hatırlar, bunun için sinirsel bağlantılar geliştirmiştir ve bu bilgiyi silmenin mümkün olmadığı görülür.

Dolayısıyla sihirli bir haptan bahsedersek, uzun vadede sonuçsuz bir şekilde beynin verimliliğini artırmak imkansızdır. En uygun şey onu okuma, mantıksal görevler ve diller konusunda eğitmektir.