Çocuk yazarı Natalya Remish, kendi çocuğunuz sizi çileden çıkarırsa ne yapmalısınız diyor
Miscellanea / / August 17, 2023
Çocuklara neden bağırdığımızı, bunu yapmayı nasıl bırakacağımızı ve en iyi ebeveynlerin neden bencil olduğunu anlıyoruz.
Kendi çocuğunuzun sizi rahatsız etmesi normal mi?
Evet. Çoğu zaman, bebek gelene kadar gerçek tahrişin ne olduğunun farkına bile varmazsınız. Bunun nedeni, çocukların hakkında hiçbir şey bilmedikleri sınırlarımızı sistematik olarak ihlal etmeleridir.
Bebeklerde bu sınırlar başlangıçta fiziksel olarak silinir, çünkü bizden görünürler, sürekli kişisel alanımızdadırlar, bizi kucaklarlar ya da tam tersine kavga ederler.
Sonra psikolojik sınırlarımızı ihlal etmeye başlarlar: bağırırlar, sözünü keserler, ağlarlar. Çocukların ahlakı yoktur, annenin yanına gidip "Anne, neden" dememen gerektiğini anlamıyorlar. o kadar şişman bir popon var mı? Çocuklar tüm acı noktalarımıza fiziksel ve psikolojik olarak başka hiçbir şeye benzemeyen bir baskı uygular. bir diğer.
Ebeveynler genellikle çocukları için iki ana duygu yaşarlar: tam bir şefkat veya tam bir tahriş.
Tabii ki, annemin yardımcıları varsa - baba, dadılar,
büyükanne ve büyükbaba, teyzeler, amcalar - bu tahrişle baş etmesi onun için çok daha kolay, dinlenebiliyor. Ve çocukla sürekli yalnız kalırsa, büyük olasılıkla bu duygu çok daha sık yaşanacaktır.Çocuğa neden kızıyoruz?
Sebepler farklı olabilir, özel duruma ve ebeveyne bağlıdır. Ama temelde her şey birkaç faktöre bağlı.
Tükenmişlik
Ana sebep bu. Yetişkinlerle konuştuğumuzda, karşı koyabilecekleri için genellikle kendimizi geri çekeriz. Ama çocuk öyle değil, bu yüzden onu serbest bırakabiliriz.
Ve bebek, etrafındakiler arasında seni sebepsiz yere sevecek tek kişidir. Böylece en korkunç şeyi yapabilirsin ama küçük çocuk seni yine de sevecek. Bunu biliyoruz, bu yüzden bazen ebeveynler frenlerini kaybedebilir.
çocukluk travması
İçeri her birimiz çocukluk travmaları ve deneyimleriyle gücenmiş küçük bir kız veya erkek çocuğu oturuyoruz.
Biz de bir zamanlar ebeveynlerimiz tarafından gücendik, bu nedenle bir çocukla akut bir durum anında kendimiz bu çocuksu duruma düşebiliriz. Yani bir çocuk beşinci bir şeker isterse, çocukken tek bir şeker bile verilmeyen annesini kızdırabilir.
Karşılanmayan beklentiler
Çocuklarla uğraşırken onlarla sürekli karşılaşırız. Harika bir sakinlik planlayabilirsiniz. aile kahvaltısı bir kafede ve çocuğunuz bu beklentileri karşılamayacaktır: bir fincan kahveyi teslim edecek, yemeğini yemek istemeyecek, sizinkini yiyecek, kafede koşacaktır. Ve ebeveynler her yerde bu tür durumlarla karşı karşıya kalıyor.
En önemli şey, böyle bir senaryonun mümkün olduğu gerçeğine her zaman hazırlıklı olmaktır.
Tahriş ile nasıl başa çıkılır?
Bunu yapmak için birkaç adım atmanız gerekir.
beklentilerinizi düşürün
Çocuk çoğu zaman kendi kafasına göre hareket eder. davranış kodu. Örneğin, masada uzun süre sessizce oturamaz, onun için norm sürekli hareket etmektir. Ve iki yaşındaki bir çocuk için norm, her şeye sürekli olarak "hayır" yanıtı vermektir. Örneğin boş zaman aktivitelerini planlarken ya da yatmaya giderken bunu hesaba katmak ve bebekten beklentilerinizi azaltmak önemlidir. Tüm olası durumları hayal etmek ve geçmiş kötü deneyimleri hesaba katmak daha iyidir.
duyguyu tanımak
Sorunun çocukta değil sizde olduğunu anlamak da önemlidir: ona kızan sizsiniz. Anneler genellikle kızanın kendileri olduğunu kabul etmezler, onları dışarı çıkaranın bebek olduğunu ve sorunun onda olduğunu söylerler. Ancak çocuk çoğu zaman yaşına ve gelişim aşamasına göre davranır.
Bir yetişkin olarak görevimiz, artık sinirlendiğimizi anlamak ve kabul etmektir.
Bir duygu olduğunu, ancak bir tepki olduğunu ve buradaki farkın çok büyük olduğunu kabul edin. Duygular içimizde olanlardır, onlar üzerinde hakkımız var. Ve tepki, çocukta birleştirdiğimiz şeydir ve burada kendinizi dizginleyebilirsiniz. Öfke hissedebilirsin, ama dur ve yapma bağırmak.
Tahriş anında kendinizle çalışın
İyileşmek için demleme çatışmasının ötesine geçebilirsiniz: başka bir odaya gidin, bir bardak su için, Müziği açın, derin bir nefes alın, yerinizde zıplayın, çocuğa eline bir şey verin ve bardağına geçin. Kahve. Bütün bunlar fiziksel ve sonuç olarak duygusal durumumuzu değiştirir. Bu, anda kalmanıza yardımcı olacaktır. tahriş.
Çoğu zaman tahriş birikir. Kendinize şu soruyu sormanız önemlidir: Şu anda beni bu kadar rahatsız eden ne? Belki gün içinde olumsuzluk biriktirdiniz ve çocuğun davranışı bardağı taşıran son damla oldu. Bebeğin üzerine dökmemek için bu durumu sakinleştirmek ve izlemek önemlidir.
Çocuk psikolojisi hakkında bilgi edinin
Bebekten yapamayacağı şeyi bekleyebiliriz: mutlak itaat, sakin davranış. Çoğu zaman bunun nedeni, çocuk gelişimi psikolojisi hakkında çok az şey bilmemiz ve beklentilerimizin gerçekle örtüşmemesidir. Bu nedenle, neyin hangi yaşta olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek önemlidir. norm.
İtaat etmeyen bir çocukla ne yapmalı
Konuşmak. çocuk olsa bile histeri, onu kucağınıza alıp güvenli bir yere götürmeniz, duygularını dile getirmeniz, öfkesini veya kırgınlığını anladığınızı söylemeniz, bu duyguların ondan çıkmasını beklemeniz gerekir.
Öfkenizi kaybetmemek için, bebeğin huysuz olduğu veya sizin kötü bir ebeveyn olduğunuz için değil, bunun içsel nedenleri olduğu için histerik olduğunu hatırlamakta fayda var. Belki yorgundur, duyusal aşırı yükü vardır, etrafta çok fazla insan veya olay vardır - bu, yaşın fizyolojik ve psikolojik bir özelliğidir.
Bazıları, çocuğun kesilmemesi durumunda şımarık olacağına inanıyor.
Bunun nedeni, bazı ebeveynlerin çocuğu katı bir çerçeveye sokmaya alışmış olmalarıdır: Ben bir anneyim, bu da bana itaat edilmesi gerektiği anlamına gelir. Onlara öyle geliyor ki, başkalarının sınırlarına saygı duyan bir insanı bu şekilde yetiştirebilirsiniz.
Uzun vadede bunun tam tersi olduğunu hesaba katmazlar: bastırırsınız. çocuğun duygularıve onlarla başa çıkmayı öğrenmez. Böyle bir çocuk ergenlik çağına gelene, psikolojik ve fiziksel olarak güçlenip saldırganlık göstermeye başlayana kadar sessiz kalacaktır.
Cezaları ve dersleri unutun: Bunlar yalnızca çocuğun güvenini sarsar ve onunla olan ilişkinizi bozar. Çocuğu küçük düşürmeden ve kişisel alanına saygı duymadan konuşmanız yeterlidir. Kendisinin önemli olduğunu, fikrinin değerli olduğunu bilmeli. O zaman kendine güvenecek, kendine değer vermeye başlayacak ve gelecekte bir şekilde kötü bir şekilde etkilemesi zor olan sağlıklı bir insan olarak şekillenecektir.
Hala bir çocuğa girdiyseniz ne yapmalısınız?
Elbette, tüm farkındalıkla, yine de çocuğa saldırabilirsiniz. Bu durumda, özür dilemek ve sorunun onda değil sizde olduğunu ve böyle davranmamanız gerektiğini açıklamak önemlidir. Çok kızgın olduğunuzu kabul edin, ancak bunlar hakkınız olan duygularınızdır.
Ebeveyn saldırganlığı kabul edilemez ve çocuk bunu bilmelidir.
Bunu ona öğretmesi gerekiyor, çünkü ona bağırır ve onu döversen, diğerleri de aynı şekilde davranır. onunla devam et, ve bunu norm olarak kabul edecek.
Çocuğun sizi anlayamayacak kadar küçük olduğundan endişeleniyorsanız, çocukların sadece kelimeleri değil aynı zamanda bakışları, tonlamaları ve yüz ifadelerini de okuduklarını düşünmeye değer. En küçüğü bile yanıldığınızı iletebilir.
Elbette bebek sistematik olarak dövülür, sonra özür diler, sonra tekrar dövülürse hiçbir etkisi olmaz, sağlıklı bir insan yetiştiremeyiz. Pişmanlığımızı içtenlikle ona iletmek ve sonra bizde neyin yanlış olduğunu, neden böyle davrandığımızı, şu anda hayatımızda neler olduğunu düşünmek bizim için önemlidir. Nedeni büyük olasılıkla çocukta değil, sizi korkutan, kızdıran veya sinirlendiren diğer olaylardadır.
Suçluluk hissetmemek nasıl
Tüm ebeveynler periyodik olarak olumsuz duygular çocuklarla ilgili olarak. Sonuçta, kişi ne kadar yakınsa, bu tür duygular o kadar güçlü olabilir. Örneğin, okuldaki öğretmene değil, annemize en çok kızıyoruz. Bize yakın olan çocuklarda da durum aynıdır ve bu normaldir.
Suçluluk ebeveynleri her zaman rahatsız eder.
Özellikle anneler, çünkü ne yaparlarsa yapsınlar asla yeterince iyi değiller. Bu nedenle kendinizle ilgili beklentilerinizi düşürmeniz ve her şeyde mükemmel olamayacağınızı anlamanız çok önemlidir. Ayrıca kendimizden ideallik beklediğimizde bunu bir çocuktan da bekleriz.
Kendiniz için çıtayı düşürmeyi öğrenmelisiniz. Örneğin, şimdi bir çocuk için fiziksel olarak çorba pişiremiyorsanız, sorun değil, o bir sandviç yiyecek ve siz nefes alıp güçleneceksiniz.
Neden Her Zaman Kendinizi Seçmelisiniz?
sağlıklı ebeveyn bencil ebeveyn, bu nedenle ihtiyaçlarınızı göz ardı etmemek önemlidir. Çocuğumuzu her şeyde ilk sıraya koyduğumuzda tükeniriz, yoruluruz, bebeği kırmaya başlarız, ondan çok şey isteriz. Ve bir ebeveynin normal kalması, iyi hissetmesi, böylece güçlü olması önemlidir.
Örneğin, çok yorgunsanız ve çocuğunuz ona kitap okumanızı istiyorsa, onun yerine sesli kitabı açmayı önerin ve yanına uzanın. Bu ileriye doğru küçük bir adım.
Kendinizi biraz rahatlatmanız önemlidir, çünkü çocuklar ufku görmezler.
Onlara ne kadar verirseniz verin, gittikçe daha fazlasını talep edebilirler. Bu nedenle yorgun olduğunuzu, dinlenmeniz gerektiğini açıklamaya çalışmak önemlidir.
Bu sizin sistematik iletişiminizse, çocuk sizi çabucak anlayacaktır. Herhangi bir şekilde anlamıyorsa, daha kesin ve etkileyici bir şekilde, gücünüzün olmadığını, sabırlı olması ve teslim olması gerektiğini söyleyebilirsiniz. Asıl mesele, bunun onunla ilgili olmadığını açıklamak ve küçük düşürmemek. Sonra er ya da geç bunu kabul etmeyi öğrenecek.
Ayrıca oku🧐
- İyi bir ebeveyn olmanıza yardımcı olacak 10 basit ayar
- Bir çocuk neden yalan söyler ve cezalandırılmalı mı?
- Çocuklarınıza daha sık söylemeniz gereken 7 önemli cümle