Daha az yapmak ve daha halletmek Nasıl: Leo Babauta tarafından eylem için bir kılavuz
İpuçları Verimlilik / / December 19, 2019
Kitaplar ve makaleler inanılmaz çok kişisel etkinliğini artırmak, ancak tüm ipuçlarını gerçekten çalışmak. Popüler blogcu Leo Babauta onu başarılı olmasına yardımcı bir teknik paylaşır.
avantajları
Daha başarmak
Bu da daha elde etmek, ancak belirli sorunlar üzerinde odaklanarak daha fazla şey yapabilirsiniz anlamına gelmez iyi sonuçlar. Birkaç kat artacak işin kalitesi, daha iyi ne yaptıklarını anlamaya başlarsınız. Amaç daha az çabayla daha fazla gelir elde etmektir eğer gerçekten, böylece bir uzman haline, sonuç uzun sürmez.
Bu Leo Babauta yazma konuk mesajlar yüzlerce yılda, blog ebooks oluşturmak, kurslar okumak ve başka şeyler yapmak için kılan budur.
Sen az endişe
dikkat dağıtıcı ve minör görevleri kurtulmak, sen endişe kendinizi özgür. Artık bazı şeyleri yapacağız eğer Dünyanız çöküş olmaz.
Daha hayatın çıkmak
işini yapıyor veya dörtnala bunları geçmişte kayma çok daha kullanışlı küçük şeyler zevk zaman geçirin.
Sen oluşturma zamanı
Daha az özgür yaparken aniden belirir zaman. Bu nasıl hediye atmak - Amacınızı. Sadece kayıp değil!
görevlerin Tadı
Eğer yazı yazma gibi bir görevi, gerçekleştirdiğinizde, etrafında alan oluşturmak. Görev, tamamen o gerçekten düşünceli batırılır gerçekleştirin ve işten zevk. Düzgün kendisini yapılandırmak eğer Her görev, "lezzetli" olabilir.
çalışırken, dikkatli ol, sen burada ve şimdi hissediyorum olumlu bir tutumla bunu, acele etmeyin. İşiniz bittiğinde, sonraki göreve geçmek için zaman ayırın ve sonuç tadını çıkarın.
Denetleme görevleri
Eğer Büyük ortalama 20-30 görevleri yerine bir gün, ama onlar yeterince iyi ve ilginç hayatınızın bir yer almak olup olmadığı hakkında düşünüyorsanız?
Kendine bir kollektörü düşünün. Hayatımız sınırlıdır ve henüz boyutsuz vermek ve işleri, insanlar ve olaylar çok tıkmak için bir yol ile gelip olmamıştır. İlginç bir deneyim, gerçek arkadaşlar ve favori faaliyetleri: Bu nedenle, sadece en gerekli toplamak gerekir. Tam olarak ne değer düşünmedir sanatçıNasıl tatsız hale hayatın dağınıklığı atma, bunun için zaman ayırırlar.
Minimal günün tarzında
Derin bir nefes alın
Yoğun bir günün duraklama için biraz zaman ayırın ve sadece derin bir nefes alın. vücudunuzda derin nefes ve nefes, konsantre devam edin: nasıl başka nerede gerginlik hissedebilirsiniz, çene sıktı, ister otur?
Şimdi raflarda güne lay
Zaten ne yaparsınız? yerine getirilmemiş ne kaldı? Bu görevlerden bazıları yapmanız ya başkasına temsilci olamaz olabilir? Eğer hedefleri etrafında bir boşluk yaratabilir mi?
öncelik meselesi belirlemeyi öğrenin
Hayatının, kariyer, yardım başkalarına yeteneği üzerinde en etkisi var görevlerin, tanımı biraz zaman alacak. Ve bu bugün başlamak zorunda. öğrenmek, önemli görevler seç konsantresi performansları ve üzerlerinde sadece iş üzerine. Onları Posmakuyte.
dikkatinizi distracts şey kurtulun
Sosyal ağlardan günde kapatma ve internette herhangi bir etkinlik, ana işten genellikle oyalama atın. dış uyaranlara olmadan çalıştırın ve sonuçları karşılaştırın. Yine o, dikkati hissettiğini zaman ne yaparsınız?
Başlangıç küçük ve daha başarmak. Önemli olan işin bu yöntem refleks düzeyinde sabit olduğunu, öz disiplin öğrenmektir. Belki de bu en zor olandır.
ayrıca bkz
- kişisel performans Hakkında →
- Gibi arkadaşlar bizim verimliliği etkileyen →
- 6 kolay yolu iş evde verimli bir şekilde yapmak için →