Hamileler yüz üstü uyuyabilir mi?

Miscellanea / by admin / July 02, 2023

click fraud protection

Hamile kadınlar ne zaman yüz üstü yatabilir?

Ta ki mide araya girene kadar. İlk trimesterde uterus bulunan yani karın üstü uyumak ona hiçbir şekilde zarar vermez. Ancak bu pozisyonda daha da fazla endişelenecek bir şey yok çünkü çocuk rahim kasları ve amniyon sıvısı tarafından güvenilir bir şekilde korunuyor. Ana şey, kadının rahat olmasıdır.

Hamile kadınlar yüz üstü uyumamalı

En kısa zamanda olur rahatsız, başka bir pozisyon aramak daha iyidir. Kesinlikle sırt üstü uyuyamayacağınızı unutmayın, çünkü ağır bir uterus, kanı bacaklardan, pelvisten, karından toplayan ve kalbe geri döndüren inferior vena kavayı sıkıştıracaktır.

Bu nedenle, hamilelik sırasında yan yatmak en iyisidir. İdeal olarak - solda: yani dikkate almak doktorlar. Gerçek şu ki, bu pozisyonda fetüs daha fazla kan alıyor ve böbrekler daha iyi çalışıyor.

Buna alışkın değilseniz, dizlerinizin arasına ve karnınızın altına, sırtınızın altına da bir yastık koyun. Veya büyük bir hamilelik yastığı alın.