Farklı yaşamanın 36 yolu

Hayatınızı daha iyi hale getirmek istiyorsanız, kaçınılmaz olarak içinde bir şeyleri değiştirmek zorunda kalacaksınız. Bazı değişiklikler kolayca gerçekleşecek, bazıları ise zaman ve çaba gerektirecektir. Ancak alışılmışın dışında düşünmeye ve farklı yaşamaya başlamak için durmamak ve sürekli olarak yeni fikirler ve uygulamalar keşfetmek ve denemek önemlidir. Örneğin, işte bunlar:

1. Hayatın gizli kurallarının farkına varın. Bunlar uymamız gereken söylenmemiş normlardır ve reddettiğimizde başkalarının onaylamamasına neden oluruz. Hayatınıza biraz eğlence katmak istiyorsanız, bu kuralları çiğnemeye başlayın ve insanların nasıl tepki verdiğini görün. Örneğin, görev başındaki “Nasılsın?” sorusuna mümkün olduğunca dürüstçe cevap verin.
2. Not almak. Evrensel bir yöntem yoktur, ancak sizin için en uygun sistemi bulabilir ve her gün kullanabilirsiniz. Hiçbir şey yazmazsanız, öğrendiklerinizin çoğunu unutursunuz. İle Unutma yeni bilgi, kısa aralıklarla düzenli olarak tekrarlayın.
instagram viewer
3. Bağımsız düşünmeyi sürdürün. Siyasi, dini, ulusal ve diğer konularda size yakın olan bir grup insan seçin ve onlarla aynı fikirde olmadığınız noktaları analiz edin. Artıları ve eksileri öğrenmeden taraf tutarsanız, kendiniz için düşünmeyi öğrenemezsiniz.
4. Olayın anılarını olayın kendisinden ayırın. Hafızamız taraflıdır. Örneğin, deneyim daha tipik olsa bile, yoğun deneyimlerle ilgili olayları hatırlama ve geri kalan her şeyi görmezden gelme olasılığımız çok daha yüksektir.
5. "Denge" için çabalamayın. Soğukkanlı, dengeli insanlar dünyayı değiştirmezler ve özel bir ilgileri yoktur. kendin kal İnişlerinizi ve çıkışlarınızı kucaklayın. Canlı.
6. Neyin kontrol edilebilir ve neyin kontrol edilemeyeceğini ayırt edin. Ne yapamayacağın hakkında endişelenmeyi bıraktığında kontrol, endişelenmek için birçok nedeni ortadan kaldıracaksınız.
7. Kendinize küçük hoş satın alımlara izin verin. Size zevk veren küçük şeyleri düşünün ve kendinizi suçlu hissetmeden bunlara para harcamanıza izin verin. Bir fincan kahveden vazgeçerek para biriktirmenizi tavsiye eden uzmanları dinlemeyin. Küçük satın alımlar, uzun vadeli finansal hedeflerinizi etkilemez, ancak buradaki ve şimdiki ruh halinizi etkileyebilir.
8. Bilinçli olarak büyük alımlar yapın. Bazen yeni bir arabaya gerçekten ihtiyaç duyulur ve bazen onu birkaç yılda bir değiştirmek bir alışkanlık haline gelir. Bir şey satın almayı düşünüyorsanız, ancak bunun hayatınızı nasıl daha kolay ve daha iyi hale getireceğini açıklayamıyorsanız, tekrar düşünün.
9. Kayıptan kaçınma ilkesini anlayın. O diyorbir şeyi kaybetme korkumuzun genellikle bir şey kazanma arzumuzdan çok daha güçlü olduğunu. Riskleri değerlendirirken ve seçimler yaparken bunu aklınızda bulundurun. Bazen güvenli oynamak yapabileceğiniz en riskli şeydir.
10. Bedensel duyumları dinleyin. Zor bir karar verirken ve farklı seçenekleri düşünürken, her birine fiziksel olarak nasıl tepki verdiğinize dikkat edin. Zihni bağlamaya çalışmayın - sadece bedeni dinleyin.
11. Diğer insanları memnun etme çabalarından vazgeçin. Özellikle beklentileri sürekli değişen kişiler için - bu sadece sizi sürekli endişeli hissettirir.
12. Bencil cömertlik gösterin. İyi bir insan olmak genellikle mutlu olmak demektir. Her gün birisi için güzel bir şey yapmaya çalışın.
13. Her gün yeni şeyler öğrenmenize yardımcı olan araçları kullanın. Örneğin, kurgu olmayan makaleleri veya özetleri okuyun kurgusal olmayan kitap.
14. Yüksek statü arayışından vazgeçin. Bir işi sadece prestijli olduğu için yapıyorsanız, bu aktiviteyi bırakın ve gerçekten neyle ilgilendiğinizi düşünün.
15. Bir ilişkinin söylenmemiş kurallarına dikkat edin. Partnerinizin ne istediğini ve ilişkiyi nasıl iyileştirebileceğinizi düşünün. Çevrenizdeki insanların alışkanlıkları ve ihtiyaçları hakkında bilgi edinin. Bu, hoş ve etkili iletişim kurmaya yardımcı olacaktır.
16. Kendinizi eğlenceli insanlarla çevreleyin. Bazı insanlar doğal olarak canlandırıcı ve enerji vericidir. Onlarla daha fazla, sıkıcı ve nahoş olanlarla daha az zaman geçirin.
17. Eğitim için zaman ayırın. Fiziksel aktivite çok hoş olmayabilir ama güçlü ve sağlıklı kalmanızı sağlar. Egzersizler sırasında, onları yapmayı bitirdikten sonra nasıl hissedeceğinizi düşünmeye çalışın. VE basitleştirmek kendine bir görev Örneğin, spor çantasına bir şeyler koyun ve spor salonuna gitmeden önce koridorda bırakın.
18. Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı kes. Karşılaştırma, acı çekmenin mihenk taşıdır. Bu alışkanlığınızdan kurtulun ve biraz daha mutlu olun.
19. Beğenmediğiniz şeyi izlemeyin. Şovu izlemeyi bırakamıyorsanız, harika. Ama 10 üzerinden 9 vermezseniz ve herkes ondan bahsediyor diye izlemeye devam etmezseniz, değerli zamanınızı bununla harcamayı bırakın.
20. İnançların bir listesini tutun. Doğru olduğunu düşündüğünüz her şeyi yazın ve ilerledikçe listeyi güncelleyin. değişiyor izlenmelerin.
21. Bir programa sadık kalın. Çoğu zaman takip edin, ancak zaman zaman tamamen kırın. Her ikisi de başarı için gereklidir. Hırslı insanlar oldukça sıkıcı hayatlar yaşarlar: Ne yapacaklarını bilirler ve tamamen buna odaklanırlar. Ancak bunu her zaman yaparsanız, tek bir yerde takılıp kalma riskiniz vardır. Evet, burada denge önemlidir.
22. Şans formülünü hatırla. Şanslı şans = şans + eylem. Yani hayatta daha fazla şansa sahip olmak için daha aktif ve kelimenin tam anlamıyla olmanız gerekir. Örneğin, yürüyüşe çıkın ve daha sık merdiven çıkın. Bir fikir ortaya çıkar çıkmaz onu bir eylem planına dönüştürün ve üzerinde çalışmaya başlayın.
23. Hedefe ulaşmak için farklı yollar arayın. İstediğinizi elde etmenin neredeyse her zaman birden fazla yolu vardır. Genellikle alternatifler daha kolay, daha hızlı, daha ucuz veya kısaca daha verimlidir.
24. Pes etmek. Herhangi bir durumdan her zaman bir çıkış yolu vardır. Bazen zorunda olduğun anlamına gelir her şeyi bırak. Bir şeyi beğenmezseniz fikrinizi değiştirmekten korkmayın - fikrinizi değiştirme hakkınız var. Ve batık maliyetlerden pişman olmayın. Gerçek kazananlar her zaman pes eder.
25. Kendiniz ve başkaları için sınırları aşın. Bazen insanlar sebepsiz yere sadece güçlerini korumak için başkalarına sınırlar koyar ve empoze eder. Onunla savaşmak için elinden gelenin en iyisini yap.
26. Ortak inançlara değil, paylaşılan değerlere dayalı ilişkiler kurun. Eğer "kabarcıkEtrafınızın tüm önemli konularda aynı görüşlere sahip insanlarla çevrili olduğu, sosyal çevrenizi genişletmenizin size zararı olmaz.
27. Sosyal ağları haber kaynağı olarak kullanmayın. Ve genel olarak, orada olabildiğince az zaman geçirin.
28. Tek bir sisteme takılıp kalmayın. Her gün sabah 6'da uyanmanız, 10 dakika meditasyon yapmanız, öğle yemeğinden önce e-postalarınızı kontrol etmeniz veya başarılı insanların izlediği diğer üretkenlik kurallarına uymanız gerekmiyor. En iyi hangi koşullarda çalıştığınızı belirleyin ve oluşturun.
29. Herkese anlayışla davranın. Sizi rahatsız eden insanlarla etkileşim kurarken bile, herkesin travma ve kalp ağrısı yaşadığını unutmayın. Ve henüz değilse, er ya da geç yine de olacak.
30. Duygusal zeka geliştirin.farkındalık ve empati doğuştan değildir.
31. Çatışmaları çözmeyi öğrenin. Kendinize sorun: haklı olmak mı yoksa özgür olmak mı istiyorsunuz? Sadece bir şey seçebilirsiniz. Müzakerelerin ana kuralı, en çok endişelenenin kaybetmesidir. Her şeyi bırakıp çekip gitmeye hazırsanız, her zaman daha iyi bir konumdasınız demektir.
32. Kişiliğinizi keşfedin. Örneğin, belirlemek için psikolojik testlerden geçmek kişilik tipi veya duygusal zeka düzeyi. Ve kendi sonuçlarınızı çok ciddiye almamanız gerekse de, sizin hakkınızda ilginç şeyler söyleyebilirler.
33. Egonun hayatınızdaki rolünü anlayın. Onu bastırmanıza gerek yok. Kötü kararlar almanıza neden olan anları belirlemeye çalışsanız iyi olur.
34. Başkaları için değişmeyin ve başkalarının da sizin için değişmesini beklemeyin. Çoğu insan bir ya da diğer hatayı yapar, bu yüzden genellikle hayal kırıklığına uğrarlar.
35. Kritik bir durum için bir eylem planı yapın. İşini kaybedersen ne yapacaksın? Ya tüm birikimleriniz değer kaybederse? Bu tür varsayımsal senaryoları düşündüğünüzde güçleniyorsunuz.
36. Daha nazik ol. Nezaket herkes tarafından kullanılabilir. Bunun için öğrenmenize veya özel becerilere sahip olmanıza gerek yok, ancak anında olumlu bir etki veriyor.

Sonunda, her şey üç basit şeye iniyor. Birincisi, her zaman öğrenecek bir şeyler vardır. İkincisi, her zaman bir şeyler yapabilirsiniz. Üçüncüsü, nazik olmanın her zaman bir yolu vardır.

Sürekli öğrenme sizi geliştirir ve iyileştirir, aktif seçim farklı yaşamanıza yardımcı olur ve nezaket, birinin günlük hayatını aydınlatabilir ve aynı zamanda sizi daha mutlu. Şüpheye düştüğünüzde, bu üç noktayı düşünün ve bundan sonra ne yapacağınıza karar verin.