5 Şey Yöntemiyle Evinizdeki Dağınıklığı Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
Miscellanea / / April 08, 2023
Profesyonel bir psikoterapistin temizlik yaklaşımı.
"Beş Şey Metodu" nedir?
Bu, lisanslı bir psikoterapist, 1,5 milyon takipçisi olan TikTok blog yazarı ve yazar KC Davis'in ev işlerine yaklaşımıdır. kitabın "Temizlik yapmaktan nefret ederim. Bunun için arzusu ve gücü olmayanlar için dikkatli bir düzeni yeniden sağlama sistemi. Evdeki dağınıklık yönetilemez hale geldiğinde, yalnızca beş kategoriye odaklanmayı öneriyor:
- Çöp.
- Yıkanacak giysiler.
- Kirli bulaşıklar.
- Yerleri olan şeyler.
- yeri olmayan şeyler.
Davis, bu yaklaşımın herhangi bir karmaşa ile başa çıkmanıza izin verdiğinden emin. Eşyaları bu şekilde sıralamaya, evin içinde dolaşmaya ve tek bir şeye odaklanmaya başladığınızda kategoriler, ne kadar odanız olursa olsun veya ne kadar yapmanız gerekiyorsa yapın, kendinizi rahatlamış hissedeceksiniz. Sonunda, durumun kontrolünün sizde olduğunu anlayacaksınız.
Bu nasıl kullanılır
Beş şey yönteminin pratikteki uygulaması görülebilir. bir TikTok videosunda, burada Casey Davis yaklaşımın arkasındaki ana fikri kendisi açıklıyor. Eylemlerin algoritması şöyle görünür:
- Tüm daireyi dolaşın, çöpü bulun ve atın.
- Dairede tekrar dolaşın, ancak bu sefer çamaşır sepetinde sadece kirli kıyafetleri ve ayakkabıları toplayın. Diğer her şeyi görmezden gelin.
- Ardından bulaşıklara odaklanın. Kirli tabakları ve bardakları lavaboya veya bulaşık makinesine boşaltın. Her şeyi hemen yıkamak zorunda değilsiniz.
- Bir sonraki turda, diğer şeylere bakın ve belirli bir yere sahip olanları olması gereken yere geri koyun.
- Son olarak, evde kendi yeri olmayan şeyleri toplayın. Alanı temizledikten sonra, onlarla ne yapacağınıza karar verebilirsiniz.
Yöntemin yaratıcısına göre, tüm adımları tek seferde gerçekleştirmek gerekli değildir. Enerjiniz yoksa, gün içindeki aşamalardan geçebilir veya hatta süreci birkaç güne bölebilirsiniz.
Evdeki düzensizlik, ahlaki düşüşün bir göstergesi değildir. Odaların düzenli görünümünü korumak çeşitli nedenlerle zor olabilir: Bazıları için ev işleri zordur. stres nedeniyle, bir şeyleri düzene koymakla çocuk yetiştirmeyi birleştirmek biri için kolay değil. Basit ve etkili bir 5 Şey Yöntemi, bir alanı daha yaşanabilir hale getirmeye yardımcı olur. Her bir kategoriyi anladığınızda ve eviniz bu hale geldiğinde, daha kapsamlı bir temizlik çok daha kolay olacaktır.
Ayrıca oku🧐
- 5 Dakikada Evinizi Temizlemenin 10 Kolay Yolu
- Budist rahiplerden öğrenmeye değer ustaca bir temizleme yöntemi
- 30 saniyeden fazla sürmeyen ve evi çok daha temiz yapan 26 basit şey