Yeni Yıl hüznünden nasıl kurtulurum? "Kim derdi" podcast'inde tartışıyoruz

Who Wish Talk podcast'inin yeni sezonunun her bölümünde, sunucular Mikhail Volnykh ve Daria Bakina gerçek hikayeleri okuyor ve izleyicilerden onları endişelendiren sorular sorulur ve uzmanlarla birlikte zorlukların üstesinden nasıl gelineceğini ve mevcut durumdan nasıl çıkılacağını tartışırlar. durumlar.

2022'nin son sayılarından biri de yeni yıl hüznüne ayrılmış. Psikolog Elena Kotova, genel eğlenceye katılmak istememenizin garip olup olmadığını size söyleyecektir (spoiler: hayır); sevdiklerinizin çevresinde olmayan bir tatili kutlamanız gerekiyorsa kendinizi nasıl destekleyeceğiniz; nereye gidiyor alkol Yeni Yılda - neşeye veya depresyona.

Lena, Dasha ve Misha sadece diğer insanların Yeni Yıl deneyimlerini tartışmakla kalmayacak, aynı zamanda yılın en büyülü tatili hakkındaki duygu ve düşüncelerini de paylaşacaklar.

01:26 - sunum yapan kişiler dinleyicinin mektubunu okur ve yayın konusuna karşı tutumları hakkında konuşur.

08:47 - Yılbaşı gecesi çalışmanız gerekiyorsa tatilin geçmemesi için ne yapmalısınız?

12:33 - neden olgunlaştıktan sonra, Yeni Yılda çocukluktaki kadar sevinemiyoruz.

16:48 - Yeni Yılı akrabalarınız olmadan evin dışında kutlamak zorunda kalırsanız, kendinizi nasıl neşelendirebilirsiniz.

20:00 - Sevdiklerinizin tatilden önce paspaslıyorlarsa Yeni Yıl havasına girmelerine "yardım etmeye" değer mi?

24:56 - Bir kişi melankoli ve umutsuzluk hissi yaşarsa, şampanya onun için her derde deva mı yoksa zehir mi?

Bir şey canınızı sıkıyorsa, ne yapacağınızı bilmiyorsanız ve sorunla tek başınıza baş edemiyorsanız, hikayelerinizi bize gönderin. telgraf botu Lifehacker podcast'leri - birlikte bir çözüm arayacağız.

Daha ilginç konular - önceki sayılarda «Bak Kim Konuşuyor». Podcast'e abone olun ve nerede uygunsa onu dinleyin: Apple Podcast'leri, Google Podcast'leri, Youtube, «Yandex Müzik», «Temas halinde», «Ses», döküm kutusu Ve ses akışı.