Her şeyi kontrol etmeyi nasıl durdurabilirim? "Kim derdi" podcast'inde tartışıyoruz
Miscellanea / / April 05, 2023
Öngörülemezlikten kaçınma arzusu normaldir. Ancak aşırı kontrol, endişe ve korku tarafından yönlendirilir.
Who Wish Talk podcast'inin yeni sezonunun her bölümünde, sunucular Mikhail Volnykh ve Daria Bakina gerçek hikayeleri okuyor ve izleyicilerden onları endişelendiren sorular sorulur ve uzmanlarla birlikte zorlukların üstesinden nasıl gelineceğini ve mevcut durumdan nasıl çıkılacağını tartışırlar. durumlar.
Bir sonraki sayıda sunucular, psikolog Elena Kotova ile birlikte, her şeyi kontrolleri altında tutma arzusuna takıntılı insanlardan bahsediyorlar. Bu davranış sevdiklerinizi nasıl etkiler? Her şeyi kontrol etme arzusundan nasıl kurtulurum? Ya birisi saplantılı bir şekilde her hareketinizi izliyorsa? Bu soruların yanıtlarını almak ve Lena, Dasha ve Misha üçlüsünden hangisinin kontrol manyağı olduğunu öğrenmek için Oynat'a basın.
01:40 — sunum yapan kişiler, dinleyicinin mektubunu okur ve konunun konusuna ilişkin tutumlarını paylaşır.
08:18 - “aile kontrolünü” tartışmanın gerekli olup olmadığını, örneğin, aramaların sayısını ve sıklığını çocuklarla, karı koca ile tartışın.
21:29 Tam kontrol ihtiyacının, kendini içsel savunmasızlıktan koruma arzusundan geldiği doğru mu?
25:28 insan neden evlat edinir alışkanlıklar ebeveynlerinden ve diğer aile üyelerinden, diğerleri ise bunu yapmaz.
35:50 - durumun ne zaman kontrol altına alınması gerektiği ve ne zaman gereksiz ve müdahaleci olacağı nasıl belirlenir.
41:08 - sürekli olarak her şeyi kontrol etme alışkanlığının kişinin kendisini nasıl etkilediği.
Bir şey canınızı sıkıyorsa, ne yapacağınızı bilmiyorsanız ve sorunla tek başınıza baş edemiyorsanız, hikayelerinizi bize gönderin. telgraf botu Lifehacker podcast'leri - birlikte bir çözüm arayacağız.
Daha ilginç konular - önceki sayılarda «Bak Kim Konuşuyor». Podcast'e abone olun ve nerede uygunsa onu dinleyin: Apple Podcast'leri, Google Podcast'leri, Youtube, «Yandex Müzik», «Temas halinde», döküm kutusu Ve ses akışı.
Ayrıca oku🧐
- Hayatımızda gerçekten kontrol edebileceğimiz 7 şey
- Kontrol manyağı: her şeyi kontrol etmeyi bırakıp başkalarını kızdırmamak nasıl
- "Kontrol çemberi" nedir ve size nasıl içsel güç verebilir?