10 öğeler yılbaşı çözünürlükte değildir

Yeni yılın başlangıcı - yılbaşı çözünürlükleri için 's zaman. Önümüzdeki yıl için listeler ve hedefleri To-do. Ama bu yazının yayınlandığı zaman, zaten kendi yılbaşı çözünürlüğünü kurmak olmalı. Ve bu ek zamanı veya listeyi düzeltin. HL listenizde olmayabilir durumlarda, hedef ve kurallar, bir listesini sunuyor. Ama bunların çoğu sadece orada olmak gerekiyor!

1. boşuna kendinizi kaybetmeyin

küçük şeylere kendini israf durdurun ve herkesi memnun etmek deneyin. bir firma kendini anlamak ve söylemek "hayır" daha iyi yapmak, ama sadece yağma ve zaman harcamak olmayan bazı şeyler, insanlar ve faaliyetleri. Eğer enerjilerini faydalı geçirebilirsiniz kendisi için bu sınıflara "evet" deyin. Listenizi bir söz kendilerini boşuna harcamak değil tamamlayın.

2. vakit

Yeni yıl kararları genellikle daha iyi, daha akıllı ve daha güçlü bize yapmak bu şeyler, faaliyetleri ve hedefleri içerir. Eğer sıkı tüm hedefleri ve teçhizatları izlerseniz Ama, takvim basitçe her türlü faaliyetleri ile dolu olduğunu göreceksiniz. Kendini kaydedin: tembellik biraz zaman boşaltmak. Ciddi!

Bu angaje etmez sağlamak üzere bir zaman boşaltın. Eğer kendilerini suçladıklarını bütün malların kendinizi özgür bırakın. En azından bazen kendimi, dizi, video oyunları bakmak sadece normalden daha biraz daha uyusun. Anında daha iyi hissederler.

3. daha çikolata yiyin

Bana çikolata gibi değil birisi göster! Hayır, çikolatanın gerçek lezzetini anlamıyorum insanların küçük avuç vardır. O değil tüm kahve gibi belli. Kendini kaydedin: Daha fazla çikolata yemek. Ama biz koruyucu ve yaşamın diğer zevkler ile dolu süpermarket korkunç fayanslar bahsetmiyoruz. Ve mevcut, pahalı olduğu için hala çok yiyemez bitter çikolata. Doğal çikolata çok daha yararlı göründüğünden daha olduğunu.

4. başka mektup yazın

yazma sanatı giderek sosyal medya ve teknolojinin baskısı altında ölüyor. Fakat mektup - harika bir yol hayatlarının mantıklı ve bakım göstermek için. Kendini kaydedin: Daha fazla mektup yazmak. sizin için önemli olanlara mektupları ayda en az bir saat vurgulayın. Biz kağıt harfler bahsediyoruz. bir mektup, bir sosyal ağ üzerinde bir mesaj oluştururken, sen paragraflar bir çift hayatının olaylarını sıkıştırmak sıcak ve gerçek sanat kağıt üzerinde düşüncelerini paylaşmaya öğrenmek öğreneceksiniz. zarf, pul, kağıt ve kalem: Sonunda, çok değil kağıt posta için gereklidir.

5. Yeni bir dil öğrenin

Listedeki Bu, elbette, karmaşık bir öğe. Ama kimse senin bir ana dili gibi gevezelik gerektiğini söylüyor. Dil öğrenme yeni ufuklar aklınızdan çıkarmak için ve dahası, böyle Alzheimer hastalığı gibi sorunları önlemeye yardımcı olur. Yabancı dil kitapları gerçek keşif ve uzmanlık depo olabilir. Diğer şeylerin yanı sıra, daha iyi dili öğrenme insanların kültürünü anlamaya başlayacaktır.

6. sessizliği dinlemek

Meditasyon - özellikle ilk başta herkes için değil. Dolayısıyla, sadece kesinlikle hiçbir şey yapmadan sessizce oturup, birkaç dakika üzerinde bir gün tahsis. Sadece zihninin hareketinin farkında. Şu anda, yeni fikirlerle gelebilir. En azından bir deşarj ve geçiş alacak. Ve aynı zamanda iyidir.

7. hayatlarında kaos Let

Planlarımız yüzde kaçı aslında uygulamaya konulan? Aslında, bu yüzde çok düşüktür. Öyleyse neden mükemmel planı takip edemez kendine itiraf değil? Ve hayatınızda biraz, biraz karışıklık içine bildirin. Ben size mükemmeliyetçilik biraz boğan olduğunuzda, hayatın çok daha kolay olacaktır temin ederim.

8. daha az şikayet

Ah, bu listede en zor öğelerden biridir. Biz şikayet seviyorum ve sık sık şikayet bile haber yok. biz duman ne zaman gördüğümüz çünkü zor olsa da, sigarayı bırakma daha - şikayetçi çıkın. biz her zaman görmüyorum şikayetler. Ne kadar az şikayet, sizin için daha şükran özgür. Ve bu nedenle, hayatında mutluluk için daha yer vardır.

9. daha yürü

Biz bütün bu yürümeyi bilmek - iyi kendimiz için ve çevre için. Ama ama her zaman bunu. Bu arada, biraz onların sağlığını geliştirmek için çok kolay bir yoludur. Bu etkinlikler arasında geçiş, sonunda yeni bir şey ve, öğrenmek için harika bir yoldur. yürümeye Kendini kaydedin. Ve uygulama, basit ve çok yararlıdır.

10. hayatta olmak

Eğer tüm öğeleri yeni yıl çözünürlüğünü tamamlamak yoksa Aslında, kendini suçlayamazsın gerekir. mükemmeliyetçilik önler Eğer yaşadığında, sadece evrenin en önemli hediye düşünün. hayatta olmanın olasılığı üzerinde. Doğru, ama bazen sadece canlı hissediyorum ve bundan zevk - daha iyi hayatınızı olun.