Kahveyi limonlu içersen ne olur

Kahveyi limonlu içersen ne olur

Bazı nedenlerden dolayı, kesinlikle uyumsuz ürünlerin bir kombinasyonunun bir miktar fayda sağlayabileceğine inanılmaktadır. Bu nedenle, sosyal ağlarda insanlar limonlu kahve içme konusundaki olumlu deneyimlerini aktif olarak paylaşıyorlar: kilo vermeye yardımcı olduğunu ve sivilceleri hafiflettiğini söylüyorlar. Ancak sorun şu ki, bu ürünler birlikte ayrı ayrı olduğundan daha iyi çalışmaya başlamıyor.

Kilolu

Hiç bir şey. Limonlu kahvenin kilo vermeye yardımcı olduğuna dair bir kanıt yok.

Bir kalori açığı kilo vermeye yardımcı olur: vücut aldığından daha fazlasını günde harcarsa. A Kahve ve limon su bireysel olarak iştahı yalnızca dolaylı olarak azaltır, bu yüzden ona fazla güvenmeyin. Ve onları birlikte içerseniz kesinlikle mucizeler yaratmazlar. Beklenebilecek maksimum küçük bir arttırmak metabolizma hızı ve daha fazlası üreme kafeinin etkisiyle aşırı sıvı.

ishal ile

Bazı insanlar öğütülmüş kahveye serpilmiş bir dilim limonun bağırsakları rahatlatmak için iyi bir yol olduğunu düşünür. Aslında, etki tam tersi olacaktır. Sonuçta, kafein

uyarır Bağırsaklar ve bu nedenle ishali şiddetlendirir.

baş ağrısı ile

Bazı ağrı kesicilere kafein eklenir, ancak bazıları için tam tersine migreni kışkırtır. Bu yüzden söylemek Yardımcı olup olmadığını söylemek zor.

Ancak limonun baş ağrısını tedavi etmede herhangi bir değeri olduğuna dair kesinlikle bir kanıt yoktur.

Cilt sağlığı ile

Hem kahve hem de limon cilt durumunu iyileştirebilir: onlar içermek antioksidanlar ve can canlandırmak kollajen üretimi. Ancak birlikte daha iyi yaptıklarına dair bir kanıt yok.

bağışıklık ile

Hem kahve hem limon içermek bağışıklık sistemini iyileştiren vitaminler ve antioksidanlar. Ancak içeceğin vücudun mikroplara direnme yeteneğini bir şekilde ciddi şekilde artırabileceğini doğrulayacak hiçbir çalışma yoktur. Daha az acıtmak için, daha sık daha iyi ellerini yıkamak.

Limonlu kahve acıtır mı?

Bu ürünler birlikte olduğu kadar bireysel olarak da zarar verebilir. fazla kahve Belki kan basıncını arttırır, mide ekşimesine, sinirliliğe, kaygıya veya uykusuzluğa neden olur. Bu nedenle günde 4 bardaktan fazla içmemeye çalışın (bu yaklaşık 400 mg kafeindir).

limondaki asit Belki diş minesine zarar verir, çürüklere ve mide yanmasına neden olur. Bu nedenle, özellikle aç karnına da suistimal edilmemelidirler.