Kariyer durgunluğunun üstesinden gelmenin 5 yolu
Miscellanea / / August 29, 2022
İşyerinde "sakin" olmanın nedeni, hem teşvik eksikliği hem de fazlalığı olabilir.
Her birimizin hayatında kariyer kararlarımızdan şüphe duymaya başladığımız bir zaman gelir. Bu kademeli olarak gerçekleşir. Önce sabrımız ciddi engellerle sınanır, sonra küçük rutin işler sinirlerimizi bozar, ta ki bir gün kendimize "Bu kadar yeter" diyene kadar. Devam etmek için daha fazla motivasyon yok.
Bu açıklamada kendinizi tanıyorsanız, kariyer durgunluğu ile uğraşıyor olabilirsiniz.
Kariyer durgunluğuna ne sebep olur?
İş yerindeki durgunluğun nedeni herhangi bir şey olabilir: patronun davranışı, meslektaşlarla ilişkiler, bozuk bir kahve makinesi, işleme, hepsi bir kerede veya hiçbir şey. Durgunluk sadece dış etkenlerden kaynaklanmaz, bazen iç kaynakların tükenmesinin bir sonucudur.
İşte kariyerinizin durma noktasında olduğunu hissetmenizin bazı olası nedenleri.
Net hedeflerin olmaması
İşiniz size anlamsız mı geliyor? Yaptığınız şeyi neden yaptığınızı kendinize sık sık soruyor musunuz? Profesyonel referans eksikliği sizi yetersiz mi hissettiriyor?
Zamanla, amaçlarımızı gözden kaçırır ve amaçladığımız yoldan saparız. Bu olduğunda, işe olan ilgimiz azalır ve sevdiğimiz şeyle olan bağımızın koptuğunu hissederiz.
Ayrıca, çok önemli bir şeyi kaybedersek kendimizi kaybolmuş hissederiz - rüyalar. Orada olmadığında, kafamızı karıştırır.
Karmaşık görevler yok
Çok zaman ve çaba harcarlar, ancak bir çözüm bulana kadar bizi yeni ve yeni yollar denemeye zorlarlar. Karmaşık görevler sayesinde gelişiyor ve gerçek profesyoneller haline geliyoruz.
İş hiç zorluk çıkarmadığında, yaratıcılıktan ve ifade özgürlüğünden yoksun sıkıcı bir rutine dönüştüğünde çabuk tükeniyoruz. Ne yazık ki bu durum bizi yenilik yapma ve kalıpların dışında düşünme yeteneğinden mahrum bırakabilir.
Çalışmak için teşvik eksikliği
Birçoğu becerilerini ve yeteneklerini küçümsüyor ve çok nitelikli oldukları işleri alıyor. Sonuç olarak, bu tür insanlar profesyonel seviyelerinin altında görevlerde bulunurlar ve en yüksek maaşı almazlar.
Yeteneklerimizi ve yeteneklerimizi doğru şekilde kullanmadığımızda, yeni şeyler öğrenme yeteneğimiz zayıflar. Sonuç olarak duruyoruz büyümek profesyonelce. Büyüme olmaması eğlence olmadığı anlamına gelir - iş sıkıcı hale gelir.
Çalışmak için çok fazla teşvik
Diğer aşırılık ise sabrımızı yitirmemize neden olan fazla çalışmadır. Çok fazla görev, huysuz bir patron ve dikkatsiz iş arkadaşları, yalnızca aşırı sıkıntıya katkıda bulunur ve bu da sonuçta tükenmişliğe yol açar.
yetersiz maaş
Birçokları için para, profesyonel yaşamda son derece önemli bir faktördür. Ve bu kesinlikle normaldir. Çalışmamızın maddi karşılığını katlamak için çok çalıştığımızda ve bu olmadığında, tüm çaba gösterme arzusu ortadan kalkar. Ve bu da sorun değil.
övgü eksikliği
Para yapılan iş için ödüllendirilmenin tek yolu bu değildir. Değerlerimize gösterilen özen ve saygı daha az önemli değildir. Anlamadığımızda, değersiz ve hatta aşağılanmış hissedebiliriz.
Elbette, faturaları para öder, ancak tanınma egomuzu besler, bize enerji verir ve moralimizi yükseltir.
Kariyer durgunluğunun üstesinden nasıl gelinir?
Çalışmanızda tüm durgunluk belirtilerini bulursanız endişelenmeyin - yine de düzeltebilirsiniz. İşte bir kariyer durgunluğundan çıkmanın beş etkili yolu.
1. anlam bul
Ne için çabalıyorsun? İş kıyafetleri giymenizi, toplantılarda oturmanızı ve profesyonel görevler üstlenmenizi sağlayan nedir? Ne yapmak istiyorsun ve ne tür bir uzman olmak istiyorsun?
Her birimizin bir şeyi başarmak için doğuştan gelen bir arzusu vardır, bizi ileriye iten odur. Bunun hakkında kendinize ve başkalarına yüksek sesle konuşmaya başladığınızda, onu yerine getireceğinize dair bir taahhütte bulunacaksınız. Bu sizi yerden kaldırmanıza yardımcı olacaktır.
2. Net hedefler belirleyin
Birçok insan çalışmayı yalnızca geçim kaynağı olarak görür. Elbette böyle bir yaklaşım cepleri doldurabilir, ancak düşünmeyi teşvik edemez.
Hedefler, kısa vadeli ve uzun vadelibizi yeni bir gün için sabırsızlandır. Zaman içinde öncelikler ve ihtiyaçlara göre planlarımız değişir ama asla hedefsiz kalmazız.
Hangi yöne gitmek istediğinizi düşünün, böylece hiçbir yere gitmiyormuş gibi hissetmezsiniz.
3. gerçekçi ol
Herhangi bir hedefe ulaşmak zaman alır. Sadece bir ay içinde mükemmel İspanyolca konuşmaya veya piyano virtüözü çalmaya başlamanız pek olası değil. Ayrıca, gerçekçi olmayan bir son tarih yalnızca, istenen sonuçları ayrılan sürede görmediğinizde yarı yolda bırakma şansınızı artırır.
Gerçekçi olmaya çalışın ve kendinize gerçekçi hedefler ve hedefler belirleyin.
4. sürekli gelişmek
Mesleki alanınızdaki hızlı değişimlere ayak uydurmak istiyorsanız daha kararlı hareket etmeniz gerekecektir. Satın alma yeni beceriler ve eskileri bileyin, trendleri takip edin ve her gün kendinizi kanıtlayın, beceri ve zamanınızı en sevdiğiniz işe yatırın.
Sabırlı ol. Kendinize iddialı bir hedef belirlerseniz, oraya giden yolculuk uzun ve yorucu olabilir.
5. Kendini motive et
Motivasyon bizi yeteneklerimizin zirvesine çıkarır. Ve içsel olarak motive olduğumuzda, genellikle zihinsel gücün tükenmesini gösteren durgunluğun üstesinden gelmek bizim için daha kolaydır. Çünkü bu durumda sorunların nedenlerini belirleyip dışarıdan bir ödül uğruna değil, kendini geliştirme adına çözüyoruz.
Profesyonel hayatın donduğu yerde her dakika tam bir saat gibi uzar. Ancak, sorunu çözmek için kendinizi dinlemeniz yeterlidir. Benzersiz olun, işinizin ve işe yaklaşımınızın hatırlanmasına izin verin. Her gün gelişmek, sınırlarınızı genişletmek ve sizi geri çeken her şeyi geçmişte bırakmak kadar güzel bir şey yok.
Ayrıca okuyun🧐
- Başarılı bir insanın kariyerinizi mahveden 15 alışkanlığı. Onlar modası geçmiş - onlardan kurtulun
- Kariyerinizi değiştirmek istiyorsanız hatırlamanız gereken 6 şey
- İş yerindeki bir yaz durgunluğu, kariyer başlangıcı için bir platforma nasıl dönüştürülür?
- Kariyerinizi ileriye taşıyacak 5 liste