Ebeveynleştirme: Bir çocuğun anne ve babası için nasıl ebeveyn olduğu ve bunun neye yol açtığı
Miscellanea / / August 16, 2022
Bu rollerin tersine çevrilmesinde iyi bir şey yok.
Ebeveynlik nedir ve nasıl oluşur?
Ebeveynleştirme, çocukların ve ebeveynlerin yer değiştirdiği bir durumdur. Çocuk bir yetişkinin yerini alır ve yaşı için olağandışı sorunları çözer.
Genellikle bunun nedeni, ailedeki işlerin durumunu değiştiren bazı olaylardır. Örneğin, ebeveynlerden biri ölür ve ikincisi kaybı yaşamak çok zordur. Bu durumda anne veya baba, yalnızca ebeveyn sorumluluklarıyla başa çıkamayabilir. Ailenin hayatta kalmasını ilgilendiren konuları görmezden gelmeye başlar. Bu durumda çocuk, kalan ebeveyne fiziksel olarak bakmak zorunda kalır. Ve faturaları ödeyin, alışveriş yapın, belki kardeş yetiştirin.
Ebeveynler ise benzer bir durum ortaya çıkabilir boşanmakve çocuk, diğer her şeyle birlikte, çatışmalarda hala arabulucu rolünü üstlenir. Ya da aileden biri ciddi şekilde hastaysa. Ya da bir erkek veya kız kardeş doğarsa ve bebekle ilgili tüm bakım yaşlı tarafından ağır basarsa.
Victoria Plyaskina
Özel psikolog.
Ebeveynleştirme genellikle tek ebeveynli ailelerde veya ebeveynlerden birinin bağımlılıktan muzdarip olduğu, hastalık nedeniyle imkanların kısıtlı olduğu ailelerde ortaya çıkar. Baş edemediği için, hatalarının ve başarısızlıklarının sorumluluğunu çocuğa kaydırmaya başlar. Örneğin, bir kadın alkolik kocasını boşamak yerine oğluna görevler verir: annesini bırakmamak, küçükleri büyütmek, ailenin geçimini sağlamak vb.
14 yaşından önce çocukların henüz eleştirel düşünme oluşturmamış olmaları nedeniyle, çocuk bu tür direktifleri ana yetişkininden bir harekete geçirme çağrısı olarak algılar. Anne veya baba rolünü üstlenir ve kendisi yürümeyi yeni öğrenmiş olsa bile, hasta bir ebeveyn için erkek ve kız kardeşlerine bakmaya başlar.
Bununla birlikte, ebeveynleştirme, ebeveyn işini yapmadığı için gerçekleşebilir. Diyelim ki yapamaz duygularını işlemek ve bunları çocuğun üzerine sıçratır. Sonra önce yetişkinin sakinleşmesine yardım etmek, sonra kendine bakmak zorunda kalır. Ya anne ya da baba çocukla her şeyi eşit bir şekilde tartışır, ondan tavsiye ister. Yine de yaşı nedeniyle bunu düşünemez ve düşünmemelidir.
Julia Kaminskaya
Çevrimiçi psikoterapi hizmeti Zigmund'un psikoterapisti. internet üzerinden.
Kural olarak, yetişkinler, psikolojik travmalarını, zihinsel veya fiziksel eksikliklerini telafi etmeye çalışarak aile rollerine kafa karışıklığı getirir. Çocuk mutlu bir şekilde değer verildiği, sevildiği rolü oynamaya başlar, çünkü bilinçaltında onun için hayatta kalma meselesi - annesinin beklentilerini karşılamak.
Ebeveynleştirme Neden Tehlikelidir?
Hayatının ilk on yıllarında, bir kişi sadece fiziksel olarak büyür ve değişmez. Aynı zamanda bir kişi olarak gelişir. Bir çocuk, yetişkinlerle eşit bir şekilde spor standartlarını geçmek zorunda değildir. Ayrıca, ruhu mümkün olan görevlerle yüklemek daha iyidir. Ve bir ebeveynin işlevi sadece çocukları beslemek ve giydirmek değildir. Görevleri arasında yaşamın çocuğa sunduğu zorlukları gözlemlemek, baş edemediği durumlarda yardım etmek, açıklamak, korumak, desteklemek yer alır. Sanki biri gibi sigortalayın çıtayı kaldırdı ve kafasına düşürme riskiyle karşı karşıya kaldı. Bu olmazsa, sorunlar ortaya çıkar.
Julia Kaminskaya
Ebeveynleştirme her zaman travmatiktir. Aşırı sorumluluk nedeniyle kaygı ve depresyon ortaya çıkabilir. Çocukluğun huzurunun tadını çıkarmak, dünyayı keşfetmek, arzularını yerine getirmeyi öğrenmek yerine, çocuk ağır bir sorumluluk yükü taşımak zorundadır. Sürekli olarak diğer aile üyelerinin ihtiyaçlarını ön planda tutan, yetişkin sorunlarını çözen çocuk, çocukluğunun tüm avantajlarını kaybeder. Büyürken, hayattan zevk alma, kendini anlama yeteneğini - arzularını, duygularını, ihtiyaçlarını - kaybeder.
Çocuksu bir pozisyonda kalan bir yetişkin, sorunların üstesinden gelmeyi öğrenmez. Böylece, herhangi bir kriz durumu, zihinsel sorunların gelişmesine neden olan en güçlü stres haline gelebilir.
Ebeveynleştirme ile karşı karşıya olduğunuzu nasıl anlarsınız?
Ebeveynlerinizle ilişkiniz ile ilgili çeşitli ifadelere verilen olumlu yanıtlar, bu konuda düşünmenize yol açabilir. Çoğu durumda, birkaç yıl önce hafızada seyahat etmek bile gerekli değildir. Genellikle bu nüanslar yetişkinlikte sıfırdan oluşmaz, ancak çocukluktan çekilir.
Önemli: Birer birer bu tezler sizin için doğru olabilir ama hiçbir şey ifade etmez. Bütün duruma bakın.
Anne babanın sensiz baş edemeyeceğinden emin misin?
Bu ifade çekincelerle denemeye değer. Örneğin, anne ya da baba zaten çok yaşındaysa ve bir süre önce onların yardımın lazım, ebeveynleştirme hakkında konuşmamız olası değildir. Ancak sevilen biri nesnel olarak yaşamın baharındadır, para kazanabilir, kendine hizmet edebilir vb. Ama yine de sensiz yapamayacağını hissediyorsun. Bu bir uyandırma çağrısıdır.
Ebeveyninizin hayatındaki sorunlar hakkında kendinizi suçlu hissediyor musunuz?
Annenize veya babanıza bir şey olur ve hemen tüm sorumluluğu üzerinize alırsınız: kaydetmediniz, açıklamadınız, izlemediniz. Buradaki açıklamalar gereksiz görünüyor: yetişkinlerin kendileri yaşamlarından sorumludur ve yine de hata yapabilirler ve bunu yapmaya her türlü hakları vardır.
anne babana saygı duymuyorsun
Burada bir nüans var: Bir kişiye ebeveynlerine saygı duyup duymadığı sorulursa, çoğu zaman olumlu yanıt verir. Bu nedenle, burada sınırlara uyulmasına bakmak daha iyidir. Bir ebeveyne sürekli olarak yanlış şekilde yaşadığını belirtmeyi mümkün buluyor musunuz? Ne yapacağınız veya parayı nasıl harcayacağınız konusunda talimat veriyor musunuz? Sormadan veya saklamadan evinden bir şey atabilir misin? Genel olarak, anne veya babanın sınırlarını ne kadar ihlal ettiğinizi ve bunun genellikle nasıl davrandıklarına benzer olup olmadığını analiz edin. toksik ebeveynler.
Ebeveynlik ilişkilerine aktif olarak katılıyor musunuz?
Çiftler tartışır ve barışır. Çocuklar bazen bunu öğrenir ve ebeveynleri ile akıl yürütmeye çalışırlar, bu normaldir. Ancak sürekli olarak üçüncü taraf olarak yapılıyorsanız bu pek iyi değil. Örneğin, yetişkinler size hemen kavga ettiklerini söyler, birbirlerinden şikayet ederler, sizden uzlaşma, etki vb. için koşulları dile getirmenizi isterler.
Kardeşlerinizden kendinizi sorumlu hissediyor musunuz?
Kardeşlere çok daha aktif baktığınız için kendinizi onlara anne ve babadan daha fazla ebeveyn olarak görüyorsanız, bu ebeveynleştirmeye işaret ediyor.
Herhangi bir sorun olması durumunda ebeveynlerinizle iletişime geçmek aklınıza gelmiyor.
Bu tür düşüncelerin ortaya çıkacak hiçbir yeri yoktur, çünkü her şeyi yapmaya alışkınsınız. Çocuk-ebeveyn ilişkileri “su akmaz” ilkesine göre kurulur. Anne ve baba çocuğa yardım eder ve onu destekler. Ebeveynleştirme ile roller değişir, bu nedenle ebeveynlerin sorunla sizinle başa çıkabileceği düşüncesi yoktur.
anne baban hakkında çok şey biliyorsun
"Çok fazla" öznel bir kavramdır, dolayısıyla güvenilecek bir gösterge yoktur. Yine de çocukların genellikle ebeveynleri hakkında bilmedikleri şeyler vardır. Örneğin, boşanmışlarsa, anne veya baba onlarla aşk ilişkilerinin ayrıntılarını tartışmamalı, tavsiye istememeli vb. Bir çocuğun ve ebeveynin en iyi arkadaş olduğu fikri kulağa ne kadar cesaret verici gelse de, pek normal değil.
Ebeveynleştirme kurbanı olursanız ne yapmalısınız?
Zamanda geriye gidip her şeyi düzeltemezsiniz. Ama şimdi hayatınızı daha rahat hale getirebilirsiniz.
Julia Kaminskaya
Her şeyden önce, yetişkinlikte üstlendiğiniz ebeveynleştirme travmasının ne gibi sonuçlarını anlamak önemlidir. Anne ve babayı sürekli memnun etmeye devam ettiğiniz, kendi hayallerinizi bastırdığınız ve ihtiyaçlarınız varsa, o zaman kişisel sınırları güçlendirmek, hayır demeyi öğrenmek, duyguları bırakmak için çalışmanız gerekir. suç. Bu konuları bireysel psikoterapide tartışmak en iyisidir. Bir danışman, artık üstlenmeye hazır olmadığınız rol hakkında ebeveynlerinizle konuşmaya hazırlanmanıza yardımcı olabilir.
Bu Lifehacker makalelerini faydalı bulabilirsiniz.
Ebeveynlerinizle ilişkinizi daha sağlıklı hale getirin👨👩👦
- Zaten bir yetişkinseniz ebeveyn bölgesinde nasıl hayatta kalınır?
- Siz ve anne babanız hayat hakkında farklı görüşlere sahipseniz ne yapmalısınız?
- Artık Çocuk Değilken Ebeveynlerinizle Nasıl Sağlıklı Bir İlişki Kurabilirsiniz?
Bir çocukla rolleri değiştirmemek için ebeveyn olarak ne yapmalı
Başlamak için, panik yapmayın ve çocuğu herhangi bir bağımsızlık tezahüründen korumayın. Olgunlaşma süreci, sizin yardımınız olmadan giderek daha fazlasını yapmasını ve ayrılmasını sağlar. Bu nedenle, kendisinin farklı şeyler yapması gerekiyor.
Çocuk bazen ebeveynlerden veya erkek ve kız kardeşlerden birine bakarsa kötü bir şey olmaz. Özellikle normal yaşamın akışını bozan bir şey olduysa. Örneğin, anne kalktıysa sıcaklık, büyük çocuk onu, kendini ve küçükleri besleyebilir. Durum düzeldiğinde tekrar çocuk rolüne dönecektir.
Sorunlar, çocukların oldukça uzun bir süre sürekli olarak yetişkin görevlerini yerine getirmeleri gerektiğinde başlar. Ayrıca buradaki “gerektirme”, “kuvvet” ile eşanlamlı değildir. Bir ebeveyn sadece cezayı etkilemez. Diyelim ki bilinçsizce içiyorsa, çocuğun gerçekten bir seçeneği yok.
Dolayısıyla ebeveynleştirmeden kaçınmak hem basit hem de zordur. Çocuğunuzla ilgili olarak sorumlu bir yetişkin olmanız yeterlidir.
Julia Kaminskaya
Çocukla iletişim kurarken bilinçli olmaya çalışmalısınız. Onu bir arkadaş, danışman veya koruyucu olarak almayın. Bebeğin dünyayı keşfetme ve tadını çıkarma gücünü hissetmesi için sevginize, desteğinize ihtiyacı olduğunu unutmayın. Bir ebeveyn için sorunları nasıl çözeceğini, kendi kendine yardım etmeyi, yaşamlarının sorumluluğunu üstlenmeyi ve kriz zamanlarında diğer yetişkinlerden yardım istemeyi öğrenmesi de önemlidir.
Ve herkesten çocuğunuzun yaşının ötesinde bağımsız olduğunu duyarsanız, ilişkinize daha yakından bakmalısınız. Sonuçta, büyüme hızında rekabet etmeye gerek yok.
Ayrıca okuyun👪
- Ebeveynler tarafından belirlenen finansal alışkanlıklar nasıl değiştirilir?
- Sorunlarımız için neden ebeveynlerimizi giderek daha çok suçluyoruz ve bu konuda ne yapmalıyız?
- Aileyi bir savaş alanına çevirmemek için eşinizin ebeveynleriyle nasıl iletişim kurabilirsiniz?
- Ebeveynler ve ebeveynler için 10 faydalı podcast
- Ebeveynler bir erkek veya kız kardeşi daha çok seviyorsa ne yapmalı
Haftanın en iyi fırsatları: AliExpress, Lamoda ve diğer mağazalardan indirimler ve promosyonlar