Lifehacker Podcast'i: Stres ve Deneyimler Beynimizi Fiziksel Olarak Nasıl Değiştiriyor?
Miscellanea / / August 09, 2022
Beynin strese en çok tepki veren üç bölgesi vardır.
Ciddi şoklar ve kronik stres hayatın birçok yönünü etkiler: iştah kaybolur, uyku bozulur ve genel olarak ruh sağlığı zarar görür. Ancak çok az insan psikolojik etkinin tam anlamıyla beyne zarar verebileceğini biliyor. Gri maddede oldukça belirgin fiziksel hasara neden olur. Örneğin amigdala büyürken hipokampus küçülür. Bunun nasıl ve neden olduğunu, Lifehacker Podcast'in bir sonraki sayısından öğreneceksiniz.
Lifehacker Podcast'ine abone olun ve uygun olan yerde açın: Apple Podcast'leri, Google Podcast'ler, Youtube, «Yandex Müzik», «Temas halinde», «Ses», döküm kutusu, Cep Dökümleri ve ses akışı.
dinlemek istemiyorsan okuman.
Ayrıca okuyun🧐
- Nörobilimi Kullanarak Beyninizi Başarıya Nasıl Hazırlarsınız?
- Beyni geliştirmek ve sağlıklı tutmak için nasıl eğitilir?
- Uzun süreli stresten sonra hayata nasıl geri dönülür?
Araba gövdesine kendiniz bakmak için ne satın alınır: 11 temel öğe
Haftanın en iyi fırsatları: AliExpress, LitRes, Yves Rocher ve diğer mağazalardan indirimler