Bilim adamları: Düzenli gündüz uykusu ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir

Yeni ders çalışmaAğırlıklı olarak Orta Yaşlı Avrupalı ​​Olgularda Prospektif Kohort Verileri ve Mendel Randomizasyonu Tarafından Desteklenen Şekerleme Sıklığının Hipertansiyon veya İskemik İnme ile İlişkisi sık sık gündüz olduğunu gösterdi rüya yüksek tansiyon ve felç riski ile ilişkilidir. Bu bağlantı, British Biobank'ın neredeyse 360.000 duyarsızlaştırılmış kaydının analizinden sonra tespit edildi.

Bilim insanları Notbu sağlık risklerinin gündüz uykusundan değil, çoğu kişinin öğle yemeğinde birkaç saat dinlenmekle telafi etmeye çalıştığı genel olarak zayıf bir rejimden kaynaklanabileceğini.

Önceki araştırmalar, gündüz uykusu ile hipertansiyon ve sonuç olarak ana komplikasyonlarından biri olan inme arasında potansiyel bir bağlantı tanımlamıştı. Aynı çalışmada, araştırmacılar, risk faktörleri arasındaki ilişkiyi değerlendirmek veya dışlamak için genetik verileri kullanan Mendel randomizasyonu olarak bilinen yöntemi uyguladılar.

Analiz için mevcut tüm kayıtlardan, çalışmadan önce bile yüksek tansiyonu olan veya felç geçiren kişilerin verileri çıkarıldı.

Gün içinde düzenli olarak uyuyanların, zamanla hipertansiyon riskinin %12, felç riskinin ise %24 arttığı ortaya çıktı. Ve bu risk 60 yaşın altındaki genç insanlarda daha yüksekti. Ve gündüz uyku sıklığındaki bir artış, hipertansiyon riskinde %40'lık bir artışa neden olabilir.

Araştırmacılar, uyku alışkanlıkları ve hipertansiyonun neden ve sonuçtan ziyade aynı sorunun belirtileri olabileceğini belirtti.

Araştırmacılar şimdi gündüz kestirmeleri de dahil olmak üzere sağlıklı bir uyku düzeni ile kardiyovasküler hastalıkların gelişimi arasındaki bağlantıyı daha fazla araştırmayı planlıyorlar.