Güzele nasıl dokunulur: Lifehacker ve Otkritie bankasından bir rehber

Filarmoni'ye gitmek faydalı bir eğlencedir. Klasik melodiler yeteneklidir korumakGülay Altun Uğraş, Güven Yıldırım, Serpil Yüksel, Yusuf Öztürkçü, Mustafa Kuzdere, Seher Deniz Öztekin. Farklı müzik türlerinin hastaların ameliyat öncesi kaygılarına etkisi: Randomize kontrollü bir çalışma / Klinik Uygulamada Tamamlayıcı TedavilerDaha stresten geliştirmekM. F. Gonzales, J. R. Aiello. Kulakla buluşmaktan daha fazlası: Müziğin bilişsel görev performansını nasıl etkilediğini araştırmak / Journal of Experimental PsychologyDaha verimlilik ve ÇekilSimone M. Ritter, Sam Ferguson. Mutlu yaratıcılık: Mutlu müzik dinlemek farklı düşünmeyi kolaylaştırır / PLoS ONEDaha yaratıcı bir krizden. Kendinizi bir dağ teslim süresinden ve tükenmişlikten kurtarmanın harika bir yolu.

Daha önce klasikleri sevmediyseniz, modern eserlerin seslendirildiği konserlerle başlayabilirsiniz. Örneğin, rock hitlerinin veya ünlü film müziklerinin senfonik versiyonlarını dinleyin. Bu arada bazen bu tür performanslar standart dışı mekanlarda yapılıyor ve hatta holografik gösterilere dönüşüyor.

Biletlerden tasarruf etmek kolaydır. İlk olarak, onları geri ödemeli toplayıcılardan satın alın: bu şekilde, daha sonra başka eğlencelere harcayabilmeniz için paranın bir kısmını geri alabilirsiniz. İkincisi, salonun düzenini inceleyin ve ucuz koltukları seçin. İlk sıralar veya balkon için fazla ödeme yapmak mantıklı değil: konser salonları genellikle her noktada hoş bir ses sağlayan iyi akustiğe sahiptir.

Ya da belki yabancı dillerde, edebiyatta veya felsefede - size daha yakın olanı seçin. Ve bunu eğlence için yap. Kurs, kariyer basamaklarını tırmanmaya yardımcı olmasa bile, harika şeyleri daha yakından tanımanıza ve hayattaki bazı fenomenlere farklı bir bakış atmanıza olanak sağlayacaktır. Veya en azından arkadaşlarınızla ve iş arkadaşlarınızla sohbet etmek için yeni bir konu açın.

Bu arada, eğitime para harcamanıza gerek yok. İnternette çeşitli konularda ücretsiz dersler bulmak kolaydır. Ve sadece YouTube'da yayınlanmıyorlar: çevrimiçi üniversiteler de periyodik olarak herkes için bazı programlar açıyor. Ancak ilgilendiğiniz kurs ücretsiz olarak mevcut değilse, yine de umutsuzluğa kapılmamalısınız. Cashback ile eğitim için ödeme yapın! Bankada yeterince para biriktirin "Açılış" basit: artık yeni müşteriler herhangi bir satın alma işlemi için banka kartlarından %5 alıyor. Nakit para, hesaba bonus ruble şeklinde damlar - bankanın başvurusunda herhangi bir satın alma işlemini telafi edebilirler.

Klasikleri tekrar ziyaret etmek bugünlerde sıcak bir trend. Bu nedenle Kubrick, Bergman, Allen veya diğer kült yönetmenlerin filmlerini programda bulmak zor olmayacak. Ve onlar için biletler, prömiyerlerle (şimdi çok fazla olmayan) aynı maliyete sahiptir. Yirminci yüzyılın ortalarına ait filmlere gitmeye hazır değilseniz, genç klasiklere daha yakından bakın. Doksanların ve sıfırın kült kasetleri de ekranlara geri döndü ve görülmeye değer.

Sinemanın başyapıtlarını tanımak, sinema tarihini daha iyi tanımanıza ve modern filmlere farklı bir bakış atmanıza izin verecektir - içlerinde birçok referans var. Ek olarak, retro şovlar genellikle orijinal dilde gösterilir - yabancı bir tane çekebilir ve oyunculuğu tam olarak takdir edebilirsiniz.

Sanattan zevk almak için yönleri, okulları ve türleri anlamak gerekli değildir. Elbette galerileri gezmek yeni yazarlarla tanışmanıza, ufkunuzu genişletmenize ve pompaAlan Gezilerinin Eğitsel Değeri / Eğitim SonrakiDaha kritik düşünce. Ama her şeyden önce, bu sadece hoş bir eğlence. Hem klasik hem de modern resim yardım ederKültürlü Erkekler Daha Mutlu, Araştırma Bulguları / Canlı BilimiDaha daha mutlu hissediyorum. Ve özellikle sevdiğim resimler hünerliYeni Araştırma Sanata Bakmanın Aşık Olmakla Aynı Hazzı Verdiğini Gösteriyor / HuffPostDaha hatta aşık olmaya benzer bir duyguya neden olur. Neden müzeye gitmiyorsun!

Sergi ziyaretlerinden tasarruf etmek için açık günleri arayın - bazı müzelerde ve galerilerde ayda bir gerçekleşir. Sergiyi genellikle hafta içi günlerde ücretsiz olarak izleyebilirsiniz, bu nedenle kültürel programı önceden planlamak daha iyidir. Ve yıllık Müzeler Gecesi programına bir göz atın - bir kuruş harcamadan bir akşamda birden fazla yeri görmenin harika bir yolu.

Başkalarına yardım etmek kendi içinde harikadır. Bu izin verir geliştirmekAkıl sağlığı için 5 adım / NHSDaha zihinsel durum, özellikle hayatta yeni anlamlar ve yönelimler bulmak için. Bağış miktarı bir rol oynamaz: yüksek hedeflere harcanan 50 ruble bile fayda sağlayacaktır.

Yalnızca doğrudan transferlerle yardımcı olamazsınız. Örneğin, evsiz hayvanlar için barınaklarda, sıcak battaniyeler ve yiyecekler kesinlikle işe yarayacaktır. Ve zor durumdaki insanları destekleyen vakıflar, çoğu zaman doğrudan süpermarketlerden yiyecek kabul ediyor. Mağazaya fazladan bir paket tahıl alıp kasanın yanındaki kutuya koymanız yeterlidir.

Diğer bir destek seçeneği ise tişört, alışveriş yapan kişiler veya tablolar gibi hayır amaçlı ürünleri satın almaktır. Fon, satışlarından elde edilen geliri koğuşlara yardım etmek için kullanacak ve size faydalı bir iş hakkında hoş bir hatırlatma alacaksınız. Ayrıca şehirde böyle şeylerle dolaştığınızda diğer insanların dikkatini soruna çekebilirsiniz.

Mutfak aynı zamanda yükseklere dokunmanın bir yolu olabilir. Şehrin en pahalı restoranına gitmenize gerek yok ama favori pizzacınızı alışkanlıktan seçmemelisiniz. İlginç bir restoran bulun ve sıra dışı bir şeyler deneyin. Hatta bir gelenek başlatabilir ve haftada bir veya iki kez yeni bir yere gidebilirsiniz. Böylece en iyi işletmelerin kişisel haritasını yapacak ve arkadaş çevrenizdeki ana restoran uzmanı olacaksınız.

Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, Sırp veya Brezilya gibi geleneksel mutfağı olan yerleri arayın. Bu, yalnızca yeni lezzet kombinasyonlarını takdir etmeye değil, aynı zamanda diğer kültürleri tanımaya da yardımcı olacaktır. Bir tür küçük yolculuk olacak - aynı zamanda çok bütçeli!

Bir harita ile şehirde yemek yiyin "Açılış" ücretsiz olabilir. Banka uygulamasında kişisel hesabınıza gidin, oradaki restorandan bir çek bulun ve geri ödemeden tazminat seçin. Daha sonra para hesabınıza iade edilecektir. Tek koşul, en az 1.500 ruble yemeniz gerektiğidir, bu nedenle kendinizi gurme zevklerinden mahrum etmeyin.

Genel olarak okuma geliştirirEdebi kurgu okumak empatiyi geliştirir, araştırma bulguları / The GuardianDaha duygusal zeka, yardım ederStresten Kurtulmak İçin Okumak / Sağlığınızın ve esenliğinizin sorumluluğunu almakDaha stres seviyelerini azaltmak ve destekYu-Hung Chang, I-Chien Wu Chao A. Hsiung. Okuma etkinliği, yaşlı insanlarda bilişsel işlevde uzun süreli düşüşü önler: 14 yıllık boylamsal bir çalışmanın kanıtı / Cambridge University PressDaha beyin gençliği Ancak kağıt kitapların elektronik olanlara göre kendi ek avantajları vardır. Onlarla bilgi hatırladıOkuyucular Kindles'ı kağıttan daha az emer, çalışma bulguları / The GuardianDaha daha iyi gözler azE-Okuyucular Folyo İyi Geceler Uykusu / Harvard Tıp OkuluDaha yorulmak ve hatta gerçek sayfaları çevirmek, yepyeni bir kitabın kokusunu içine çekmek bile güzel. Ve evdeki tüm kütüphane gurur için bir neden!

Okumayı hiç sevmiyorsanız, en sevdiğiniz sanatçının çizgi roman biyografisi veya ünlü bir fotoğrafçının en iyi fotoğraflarından oluşan bir koleksiyon gibi ilginç resimli koleksiyonlara bakın. Sadece ilham için düşünülemezler, aynı zamanda iç dekorasyon olarak da kullanılabilirler - rafa koyun veya sehpaya koyun.

Cazip fiyatlarla kitaplar için satış için avlanmaya değer. Kitapçılarda hemen hemen her zaman indirimli stantlar bulunur, ancak bu raflarda en çok satanları veya klasikleri bulmak zordur. Ama orada diğerlerinden gizlenmiş elmasları bulabilirsiniz! Gerçekten harika ve ilginç bir şey bulmak için özetlere bakın ve ardından sizi cezbeden kitapların sayfa sayfa okuyun. Hece kolayca algılanıyorsa, alın. Buna ek olarak, birçok mağaza periyodik olarak "Okuma Günleri" başlatır - indirimin tüm ürün yelpazesi için geçerli olduğu promosyonlar.

Bankamatik kartı ile endişe duymadan yüksek harcamalar yapmak kolaydır "Açılış". 10 Temmuz'dan önce düzenlerseniz, herhangi bir satın alma için geri ödeme artırılacaktır - düzenlenme tarihinden itibaren ilk 3 takvim ayında %5. Tahakkuk, sıradan rublelerde değil, bonuslarda gerçekleşir, ancak maliyetleri aynıdır. Kaç tane bonus biriktirdin - o kadar çok ruble harcayabilirsin. Geri ödeme ile tiyatro biletleri, yemekler, kitaplar ve diğer güzel şeyler gibi tüm satın alma maliyetlerinin %100'ünü dengelemek kolaydır.

Demiryolu ve uçak bileti satın almak, yurtdışında otel rezervasyonu yapmak için %20 indirimle daha fazla bonus ruble faydalı olacaktır. seyahat.open.ru veya bir tasarruf hesabındaki faiz artışı "Benim kumbaram". Bir bankada zaten bir banka kartınız veya maaş hesabınız varsa "Açılış", kampanyaya katılmak için kredi kartı alın.