Televizyon izlemek kalp hastalığı riskini artırıyor

Yeni bir çalışmanın sonuçları, insanlar TV izlemelerini günde bir saat veya daha azına indirirse on koroner kalp hastalığı vakasından birinin önlenebileceğini gösteriyor.

Koroner arter hastalığı, koroner arterlerin içinde yağ materyali biriktiğinde ortaya çıkar ve bu da koroner arterlerin daralmasına ve kalbin kan akışını engellemesine neden olur. Araştırmacılar, diğer risk faktörlerinden bağımsız olarak, TV karşısında geçirilen süreyi azaltmanın hastalığa yakalanma riskini azaltabileceğine inanıyor.

AT makaleGenetik yatkınlık, tarama tabanlı hareketsiz aktiviteler ve koroner kalp hastalığı insidansı / BMC Medicine BMC Medicine dergisi için, UK Biobank çalışmasına katılan 40 ila 69 yaşları arasındaki 373.026 İngiliz'in tıbbi verilerinin analizinin sonuçları sunulmaktadır. Çalışma grubundaki katılımcıların hiçbirinde 2006 yılında çalışmaların başlangıcında koroner kalp hastalığı veya inme yoktu. Ancak bilim adamları, 2021 sonbaharından itibaren katılımcılarda bu koşullara ilişkin 9.185 vakanın kaydını buldular.

Bilim adamlarının elindeki veriler, bir kişi ne kadar çok televizyon izlerse, koroner kalp hastalığı geliştirme riskinin o kadar yüksek olduğunu gösteriyor. Bu eğilim, her yaş ve her düzeyde genetik risk için ve vücut kitle indeksi, yaş, cinsiyet, kötü alışkanlıklar ve fiziksel aktivite gibi diğer faktörler kontrol edildikten sonra geçerlidir.

Günde dört saat veya daha fazla TV izleyen kişilerle karşılaştırıldığında, bir saat veya daha az TV izleyenlerin koroner kalp hastalığına yakalanma riski %16 daha düşüktü. Günde 2-3 saat TV izleyenlerde %6 daha az risk görüldü.

TV izleme ile koroner kalp hastalığı riskinin artması arasında doğrudan bir ilişki olduğunu varsayarsak, koroner kalp hastalığı vakalarının yaklaşık %11'i Genetik riskler ve diğer riskler göz önüne alındığında bile, hastaların TV izleme süresi günde bir saat veya daha azla sınırlı olsaydı önlenebilirdi. faktörler.

Daha önce, bir kişinin oturarak ve yatarak geçirdiği süreyi azalttığına dair kanıtlar olduğu kaydedilmiştir. vücut yağını azaltmaya ve kilo alımını önlemeye yardımcı olur, kan basıncını iyileştirir ve riskini azaltır diyabet. Tüm bu değişiklikler sırayla kalp krizi ve felç riskini azaltır.

Bununla birlikte, bilgisayar kullanımı ile artan kalp hastalığı riski arasında bir ilişki bulunamadı. Bilim adamları bunun, televizyon izlerken insanların ekrana daha uzun süre bakma ve daha sık atıştırma eğiliminde olduklarına inanıyor.