Kırılganlık Karşıtı: Stres ve kaosta iyiyi nasıl geliştirir ve bulursunuz?

antifrajilite nedir

Kırılganlık karşıtı, kaos, stres, kargaşa ve istikrarsızlığa yanıt olarak geliştiği ve büyüdüğü bir sistemin durumudur. Terim, eski tüccar ve risk yöneticisi Nassim Nicholas Taleb, Ph.D.

antifragile olmak anlamına geliyor"Korkak" Direncin Ötesinde: Kırılmaz Olmak Üzerine / Erkeklik Sanatı Beklenmedik olaylarda fayda arayın ve sadece onları beklemeyin. Hem iş hem çalışma ekibive her bir kişi.

Kırılganlığa karşı ek olarak, Taleb'in yaklaşımı iki durumu daha ayırt eder:

• kırılganlık. Antifragile'ın tam tersi. Buradaki stres tepkisi, panik ve savaş ya da kaç mekanizması tarafından belirlenir. Böyle bir sistemde her şey birbirine o kadar sıkı bağlıdır ki, bir süreçteki bir hata, domino etkisinde olduğu gibi her şeyin hızla çökmesine neden olabilir.
• güvenlik açığı. Kırılganlık ve kırılganlık karşıtı arasında bir durum. Kaostan zarar görmeyen ve kazanmayan istikrarlı bir sistem.

Devletler arasındaki farkı daha açık hale getirmek için Taleb, onları Yunan mitolojisindeki karakter örneğini kullanarak gösterir:

1. Kırılganlık - Demokles. Hayatı, kılıcın başının üzerinde asılı olduğu at kılının gücüne bağlıdır. Herhangi bir beklenmedik stres anlık çökme anlamına gelir.
2. Güvenlik açığı - Phoenix. Ölümden sonra kuş her zaman küllerinden yeniden doğar. Kaostan korkmuyor.
3. Antifragile - Hydra. Bir kafa kesilirse iki yenisi çıkar. Yani, sorunlar onu sadece güçlendirir.

Kırılganlık nasıl geliştirilir

1. Hatalardan korkma

Eğer her zaman dikkatliysen başarısızlıktan kaçınmak, aniden geldiklerinde tamamen kaybolabilirsiniz. Ve böyle bir toplantının sonucu tahmin edilemez ve yıkıcı olacaktır. Kırılgan olmayan bir sistem ise periyodik olarak sorunlarla karşılaşır, bunları atlatır ve gelecekte bu tür sorunlara nasıl yanıt vereceğini bilir. Ve hatta bilerek hata yapmaya hazır. Örneğin, Netflix'in yaptığı budur. Şirket periyodik olarak saldırılar Chaos Monkey programını kullanarak kendi sunucuları. Böylece onları hataları bulup düzeltmeleri için eğitiyor ve ayrıca sunuculardan birinin arızalanmasının tüm çevrimiçi sinemayı çökertmemesini sağlıyor. Planlanmamış bir tehdit ortaya çıktığında sistem çökmez.

İşyerinde ve günlük yaşamda kendiniz için kasıtlı olarak sorun yaratmanız gerekli değildir. Ancak ne pahasına olursa olsun bunlardan kaçınmayın veya hataları yenilgi olarak algılamayın - bu, gelişiminizi yavaşlatacaktır. Diyelim ki kendinize doğru beslenmeye geçme hedefini koydunuz, ancak stres nedeniyle bir kez akşam yemeğinde bütün bir pizza yediniz - kendinizi azarlamayın ve planlarınıza son vermeyin. Bunun neden olduğunu analiz edin, sonuçlar çıkarın ve gelecekte bunun tekrarlanmamasını sağlamak için çalışın.

2. Küresel kargaşadan kaçmaya çalışmayın

Hayatın tüm kıvrımlarına ve dönüşlerine hazırlanmak ve onları etkilemek imkansızdır. Bu nedenle, değişiklikler hakkında uzun süre düşünün ve iktidarsızlık - hiçbir şeye yol açmayacak bir seçenek. Kaos koşullarında kırılgan olmayan bir sistem, gerçekten yapabileceğini, yani kendisini ve eylemlerini uygun biçimde sürdürme görevini üstlenir. Örneğin, günlük yaşamda yemek, hobiler, uyku, sosyal çevre, apartman düzenidir. Onları görmezden gelir ve çevredeki dağınıklığı gözlemlemeye başlarsanız, kontrolünüz altındaki şeyleri harabeye çevirme riski vardır.

3. Tek bir seçeneğe odaklanmayın

Kırılgan olmayan bir sistemde, bir olasılığın yok edilmesi, tamamen eylemsizliğe veya kafa karışıklığına yol açmaz. Hatalar ve dış zorluklar, eski alternatif faaliyetleri yeniden gözden geçirmek veya yenilerini bulmak için bir nedendir. Bu hem uzun vadeli hem de kısa vadeli planlarla çalışır. Böylece, kırılgan olmayan bir kişi farklı alanlarda beceriler geliştirmeye çalışır: bunlardan biri erişilemez hale geldiğinde güvenle diğerine geçebilir. Ya da o gün için planları bozulursa, pes etmez, kendisi ile başka ne yapacağını düşünür.

Diyelim ki bir arkadaşınızla sinemaya gidiyordunuz ve o hastalandı. Üzülebilir ve günü yatakta geçirebilirsiniz. Ancak diğer birkaç seçeneği düşünmek daha iyidir: sinemaya yalnız gitmek, başka birini aramak, parkta yürüyüşe çıkmak veya evlenme teklif etmek. arkadaş birlikte uzaktan film izleyin.

4. Tamamen başarısızlığa yol açabilecek risklerden kaçının

Yeni şeyler denemek güzel ve ödüllendiricidir, ancak yalnızca risk, her şeyi göze almanızı gerektirmiyorsa. Bir kritik veya yıkıcı risk yerine, kırılgan olmayan bir sistem bir dizi küçük riski tercih eder. Hem başarılı hem de başarısız olabilirler, ancak kesinlikle onu tamamen yok etmeyecekler.

Örneğin, tüm birikimi tek bir şirkette hisse satın almaya harcamak kırılgan bir davranış olacaktır. Ve kırılmaz - dağıtmak paranın bir kısmını olduğu gibi bırakarak ve iyi bir yıllık faizle mevduata yatırırken, farklı kuruluşların hisseleri arasında paylaştırıyor. Her iki eylem de pasif gelir getirebilir, ancak ikinci durumda her şeyi kaybetme riski çok daha azdır.

5. İstikrarlı bir temel oluşturun

Esnek ve riskten kaçınan bir sistem olması için, kırılgan olmayan bir sistemin yalnızca değişkenliğe değil, aynı zamanda acil bir durumda tasarruf sağlayacak sağlam bir temele de ihtiyacı vardır. İstikrarlı bir taban, bir "hava yastığı" içerir - birkaç ay boyunca gelir olmadan sakin bir şekilde hayatta kalmanıza yardımcı olacak tasarruflar. Bu durumda panik ve iktidarsızlık seviyesini azaltacaktır. kesikler ya da fiyatlarda keskin bir artış.

6. "Çubuk stratejisini" kullanın

Taleb, bu terimle kaynakların dağıtımına özel bir yaklaşım anlamına gelir. Kırılganlık önleyici bir sistem, bazı alanlarda aynı anda birden fazla risk alır ve diğerlerinde son derece temkinlidir. Halterle karşılaştırma bir sebepten dolayı seçildi. Güvenli ve riskli girişimler boynun farklı uçlarındaki diskler gibidir: sayıları dengeliyse mermiyi tutmak kolaydır; değilse, bir tarafa yaslanmak düşmeye neden olabilir.

Diyelim ki gündüz ofise gidip sıkıldınız ve akşamları ustalaştınız. yeni meslek çevrimiçi üniversitede. Eğitimden sonra hayalinizdeki işi bulursanız, eskisinden vazgeçebileceksiniz ve olmazsa parasız kalmayacaksınız. Her şeyi kaybetme riski minimumdur. Diğer seçeneğin aksine: eğer işinizi bırakırsanız ve ancak o zaman çalışmaya başlarsanız.

7. İyi olmayan şeyden kurtul

Yeni gelişme yolları, hobiler ve para kazanma yolları aramaya başlamadan önce, sizi kırılgan yapan şeyleri ortadan kaldırmanız gerekir. Ne hakkında düşünmek alışkanlıklar, tanıdık şeyler potansiyelinize ulaşmanızı engeller. Örneğin, toksik bir arkadaşınızı eleştirmek kendinizden şüphe duymanıza neden olur, geç yatmak gün içinde sizi bunalıma sokar, sigara içmek spor salonunda elinizden gelenin en iyisini yapmanızı zorlaştırır. Bu tür faktörleri hayatınızdan çıkarmaya çalışın veya en azından etkilerini en aza indirin. Bir veya daha fazla değişiklik, nihai sonucu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.