Bir çocuğu ebeveynleri ile uyumak için nasıl sütten

Bebeğinizi ayrı bir yatağa taşıma zamanı ne zaman?

Emziren anne ile bebek uyku sayarJames McKenna. Bir çocuğun rüyası. Etrafında daha güvenli iyi uygulama, çocuğun zihinsel durumu için faydalıdır. Ancak, bu yalnızca ebeveynler için uygunsa geçerlidir.

Çocuk uyku uzmanı Richard Ferber, kitap 25 yıllık çalışmasında ortak veya ayrı uykunun koşulsuz avantajlarını bulamadığını iddia ediyor. Siz rahat olduğunuz ve her şey yolunda gittiği sürece herhangi bir modun doğru olacağını yazıyor.

Ancak siz ve çocuğunuz yeterince uyusanız ve her iki taraf da bu durumdan memnun olsa bile, er ya da geç bebeği ayrı bir yatağa taşımak zorunda kalacaksınız.

Ksenia, daha sonraki yaşlarda ortak uyku çocuğu aşırı heyecanlandırabileceğinden ve gelecekte öğrenme yeteneğini olumsuz yönde etkileyebileceğinden, yeniden yerleşimi geciktirmenin gerekli olmadığını söylüyor. Ek olarak, üç yıl sonra, böyle bir uyku, kendini diğerlerinden ayrı algılama yeteneğini olumsuz etkileyebilir.

ebeveynler, sakinleşme ve duyguları sadece beden yoluyla ifade etme yeteneği.

Çocuğunuzu taşımak için en iyi zaman nasıl seçilir

Yaşı ne olursa olsun, ayrı bir yatağa ve hatta daha çok bir odaya geçiş, bir çocuk için streslidir. Kaygıyı arttırmamak için, bunun için diğer önemli değişikliklerden arınmış en sakin zamanı seçmeye değer.

Ayrı uykuya geçişin bu tür olaylarla çakışmaması arzu edilir:

• erkek ve kız kardeşlerin doğumu;
• anaokuluna gitmeye başlamak;
• hareketli;
• ebeveynlerden birinin ayrılması.

Ksenia Nesyutina, çocuğu birkaç ay önce veya sonra yatağına taşımayı önerir. Örneğin, aile planlıyorsa ek, bunu yeni bir üyenin ortaya çıkmasından önce yapmak daha iyidir, böylece bebeğin uyum sağlamak için zamanı olur. Fiziksel sağlığını ve zihinsel durumunu da dikkate almaya değer.

Çocuğun ayrı bir yatağa geçişine nasıl hazırlanılır

Partnerinizle yaklaşan etkinlikleri tartışarak başlayın. Biriniz bebeği dışarı çıkarmakta ısrar ederse ve diğeriniz bebekten ayrı uyuma düşüncesiyle dehşete düşerse, hareketin sorunsuz gitmesi pek olası değildir.

Her iki ebeveynin de karara katılmaları ve aynı pozisyonu desteklemeleri önemlidir. Bu nedenle, önce nasıl davranacağınız konusunda anlaşın ve ancak ondan sonra kararı çocuğa iletin.

Değişiklikler hakkında konuştuktan sonra bebeği sürece dahil etmeye çalışın. Örneğin, onunla bir yatak veya yatak takımı seçin. Bu, her şeyin yolunda gideceğini garanti etmese de, olayı daha olumlu bir şekilde algılamasına yardımcı olacaktır.

Bir çocuk, bir daktilo veya bir prenses kalesi şeklinde yeni bir yatağa zevkle bakabilir, ancak gece geldiğinde, oraya taşınmayı kesinlikle reddeder. Çığlık atmamak ve göz yaşlarıÇocuğu yavaş yavaş yeni bir yere alıştırın.

Çocuğunuzun yeni bir yere uyum sağlamasına nasıl yardımcı olunur?

Her şeyden önce, ayrı bir rüyaya geçişten önceki tüm ritüelleri kurtarmak önemlidir. Pijama giymek, oyuncakları temizlemek, kitap okumak peri masalları gece - ayrılmadan önce ne yaparsanız yapın, aynı sırayla tekrarladığınızdan emin olun.

Çocuğu yatırdıktan sonra, tamamen uyuyana kadar yakın durun. Yatağın boyutu izin veriyorsa, onunla uzanabilir veya yakınına yerleşebilirsiniz, böylece endişe veya gözyaşı durumunda elini tutun, okşayın ve yatıştırın.

Çocuğun adaptasyonunun zamanlaması yaşa bağlıdır. Ksenia Nesyutina, iki yaşındaki çocukların yeni bir yatağa alışmasının birkaç ay sürebileceğini söylüyor. Daha büyük çocuklar daha erken rahatlayabilirler - birkaç hafta içinde.

Çocuğunuz yeni yere alıştıkça, uykuya dalmadan önce bir süre ondan ayrılmayı deneyin.

Çocuğa, annenin gerçek varlığından dolayı değil, onunla ilgili düşünceler sayesinde sakinleşme fırsatı verilmelidir. Yavaş yavaş, bebek kendi kendine uykuya dalmayı öğrenecektir.

Hangi sorunlar ortaya çıkabilir ve bunlarla nasıl başa çıkılır?

Her vaka farklıdır, ancak ebeveynlerin sıklıkla karşılaştığı birkaç ortak sorun vardır.

Bebek vücut teması olmadan uyuyamaz

Ksenia Nesyutina, birçok ebeveynin çocuklarını duygusal olarak sakinleştirmeye alışık olmadığını söylüyor. Eğer rahatlık her zaman bedensel temastan geliyorsa - emzirmek, sarılmak, sallanmak - bebek sakinliğin fiziksel kanalına alışır ve duygusal olana geçemez.

Ve eğer bebeklerin gerçekten dokunmaya ihtiyacı varsa, o zaman 3-4 yaşlarında varlığınız ve yatıştırıcı bir ses yeterli olabilir.

Bebeğinize annesinin kolları ve göğüsleri olmadan nasıl başa çıkacağını öğretmek için, teselli etme yollarınızı yeniden gözden geçirin.

Çocuk üzgünse, onu kollarınıza almak ve vermek için acele etmeyin. emzik veya şişe. İlk önce, kelimelerle sakinleşmeye çalışın veya dikkatinizi dağıtın ve yalnızca bu işe yaramazsa, normal yöntemlere geçin.

Bebeğin uykuya dalması uzun zaman alıyor

Ksenia, bu sorunun çoğunlukla yatmadan önce yetersiz sayıda ritüel ile ilişkili olduğunu söylüyor. Bu, çocuğun sakinleşmesine ve uyumasına yardımcı olan rejimin önemli bir bileşenidir.

İşte ritüelin bir parçası olabilecek birkaç şey:

• Bebeği yıkayın. Bazı çocuklar su prosedürlerinden sonra iyi uyurlar, bazıları ise tam tersine suda oynamaktan heyecanlanır. Yatmadan önce banyo yapmayı deneyin ve bunun çocuğunuzu nasıl etkilediğini görün.
• Odayı hazırla. Işıkları kapatın ve karanlık bebeği korkutuyorsa bir gece lambası alın. Ayrıca yumuşak yatıştırıcı müziği veya beyaz gürültüyü de açabilirsiniz.
• Çocuğunuzu giydirin pijama.
• Biraz masaj yapın. Hafif okşama ve ovalama bebeği sakinleştirebilir.
• Bebeğin oyuncakları yatağına koymasına izin verin veya sadece iyi geceler dileyin.
• Bir peri masalı okuyun. Okumak belli bir zaman alacak şekilde küçük kitaplar seçin. Alternatif olarak, kendi hikayelerinizi yaratın, çok heyecan verici.
• Bebeğinize sarılın ve iyi geceler öpücüğü verin.

Ritüelleri seçerken, düzenli olarak ve aynı anda yapılması ve hem sizin hem de çocuğun bunları sevmesi önemlidir.

Ayrıca, onu yatmaya hazırlamaya başlamadan önce bile, bebeğin akşam ne yapacağına dikkat etmeye değer. Yatmadan yaklaşık bir saat önce, açık hava oyunlarını, gıdıklamayı, koşmayı ve diğer aktiviteleri hariç tutun. Telefonunuzdaki çizgi filmleri ve oyunları kapatın.

Çocuğunuzu heykel yapmak, figürleri sıralamak veya yapbozları bir araya getirmek gibi sessiz aktivitelerle meşgul etmek daha iyidir.

Ayrı uykuya geçiş deneyiminizi yorumlara yazın.