Korkudan ölmek mümkün mü

Hepimiz bazen “beni ölümüne korkuttun!” şeklinde bir şeyler söyleriz. Fakat güçlü korku gerçekten ölüme yol açabilir mi?

İnsanlar, diğer tüm hayvanlar gibi, büyük stres zamanlarında vücudumuzun otomatik olarak devreye soktuğu, evrimsel olarak geliştirilmiş bir “savaş ya da kaç” savunma mekanizmasına sahiptir. Onun tarifBir insan ölesiye korkabilir mi? / Bilimsel amerikalı Walter Cannon, 1915'te Harvard Üniversitesi Fizyoloji Bölümü'nde.

Tehlike ile karşılaştığımızda otonom (istem dışı hareket eden) sinir sistemi tepki verir. Onun emriyle, adrenal bezler vücutta hızla yayılan adrenalin salgılar.

Bu hormon, kalp kası hücrelerinin zarlarında kalsiyum kanallarının açılmasına neden olur. kalsiyum iyonları YapmakBir insan ölesiye korkabilir mi? / Bilimsel amerikalı kalp daha hızlı atıyor. Kaslara kan akışı artar, öğrenciler genişler ve sindirim süreci yavaşlar. Vücut kendini korumak için bir dövüşe veya hızlı bir koşuya hazırlanır.

Bu, ilkel atalarımızın, bir jaguarın çalılıklardan aniden fırlaması gibi tehlikelerle daha iyi başa çıkmasına yardımcı oldu.

Ancak adrenalin patlamaları, tehlike anlarındaki faydalarına rağmen riskli sonuçlara yol açar. Hücreleri bu hormonla aşırı yüklemek, kalp kasının basitçe yapamamGerçekten Ölümden Korkabilir Misiniz? / Britanya Rahatlayın, bu da ritim bozukluğuna ve ventriküler fibrilasyona yol açar. Gerçekten güçlü bir korkudan, kalp tam anlamıyla durabilir. Ve bu tamamen sağlıklı insanlara olur.

Sadece korku değil, aynı zamanda diğer aşırı güçlü duygular da ölüme yol açabilir. Yüksek adrenalin seviyeleri de olabilir öldürmekKorkudan Ölmek: Gerçekten Korkudan Ölebilir Misiniz? /Canlı Bilim cinsel ilişki, dini coşku veya aşırı coşkulu spor hayranları sırasında. Kalp krizi sayısı artışlar1. G. Bazukiler. Büyük depremlerin akut koroner sendromların insidansı üzerindeki etkisi – Literatürün sistematik bir incelemesi / Hellenic Journal of Cardiology,
2. J. Zarife. Doğal Afetler ve Kardiyovasküler Hastalık Riski / Psikokardiyoloji El Kitabı tsunamiler, kasırgalar, depremler ve diğer doğal afetler sırasında.

Ve korku, stres ve heyecan hemen öldürmese de ileride kalp hastalıklarının gelişmesine katkıda bulunurlar. Örneğin, askeri çatışmalar nedenE. Mahase. Çalışma bulgularına göre savaş bölgesinde yaşamak, çatışmalar sona erdikten yıllar sonra kalp hastalığı ve felç riskini artırıyor / The BMJ barışın restorasyonundan yıllar sonra bile kalp krizi ve kalbin iskemisi.

1990 yılında Japon doktorlar tarifÖlümden Korkabilmeniz Doğru (Ama Nadiren) / Cleveland Clinic adrenalin ve norepinefrinin güçlü etkileri nedeniyle, miyokardiyal kontraktilite azaldığında, takotsubo stres kardiyomiyopatisi olarak adlandırılır. Tetikleyicisi şiddetli duygusal stres olduğu için hastalığa "kırık kalp sendromu" da denir - kayıp sevilen biri, iş, geçim vb.

Belki, nedenÖlümden Korkmak Mümkün mü? / Atlantik Okyanusu Korkunun zararlılığı, modern insanın fiziksel bir tepkiye başvurmadan korkularıyla mücadele etmesidir.

"Savaş ya da kaç"ı durdurduk çünkü stresler artık yırtıcı hayvanlardan veya doğal afetlerden daha az maddi.

Vücudumuzdaki adrenalin, norepinefrin ve kortizol patlamaları gerçek ihtiyaçlara hizmet etmez - daha hızlı, daha güçlü, daha agresif olmak, ancak vücudun sistemlerini boşuna yüklemek.

Yani korku gerçekten kalp krizine yol açabilir. Ama ne yazık ki, olasılıkÖlümden Korkabilmeniz Doğru (Ama Nadiren) / Cleveland Clinic bir kişinin basitçe onu alıp korkudan öleceği gerçeği çok, çok küçüktür. Kritik anlarda bu duyguyla başa çıkmak için, sadece nefes almakÖlümden Korkmak Mümkün mü? / Atlantik Okyanusu derin. Bu, nabzı normalleştirmenizi sağlar.

Ve spor için zaman ayırın ve aerobik egzersiziçünkü eğitimli insanların kardiyovasküler sistemi en iyisidir yönetirGerçekten ölümüne korkabilir misin? / Amerikan kalp derneği adrenalin patlamaları ile.