Zor durumda olan bir kişiyi desteklemenin 7 basit ama önemli yolu
Miscellanea / / January 27, 2022
Sadece ne yaptığın değil, ne yapmamaya çalıştığın da önemlidir.
1. Yakın ol
Başı belada olan bir kişinin, herkesin yardım etmeye istekli olduğuna dair aldatıcı bir his olabilir. Ancak çoğu zaman her şey tam tersi olur, çoğu şu anda kendilerini uzaklaştırır. Bu onları korkunç yapmaz - daha ziyade duruma farklı tepki veren sıradan insanlar. İlk olarak, bazı insanlar kendi başlarına başa çıkamazlar. duygular ve başkasının talihsizliğinden parçalanmamak. İkincisi, bir insanı desteklemek belli bir cesaret gerektirir. Yas evrelerinden geçerken çok şikayet edebilir, sinirlenebilir - aşırı yıkıcı olabilir. (Bu da onu korkunç yapmaz.)
Birini destekleme gücünüz ve isteğiniz varsa, orada olduğunuzu ve çeşitli konularda her an yardım eli uzatacağınızı açıkça belirtin. Özellikle bir kişi yalnız kalmak isteyebileceğinden, 7/24 civarında olmak gerekli değildir. Ancak aynı zamanda aramalara ve mesajlara anında cevap vermeye, isteklere cevap vermeye çalışın. Bir arkadaşınızın sözlerinizin sadece nezaket olduğuna karar vermemesi için kendinize periyodik olarak hatırlatın.
2. Özel yardım sunun
Bir kişinin hayatını biraz daha kolaylaştırma isteği birçok şekilde ifade edilebilir. Örneğin, “Size nasıl yardımcı olabilirim?” Diye sorun. Bu mantıklı, çünkü ondan başka kim neye ihtiyacı olduğunu biliyor.
Ama bir an var: İnsanlara görev vermek, bir kişinin gücünün yetmeyebileceği bir yönetim işidir. Öyle bir kedere kapılır ki ya da perişan olur ki, şu anda durumu bir bütün olarak değerlendiremez ve birkaç adım ilerideki eylemleri hesaplayamaz. Ve muhtemelen bunu yapabilirsin. Bu yüzden daha spesifik olun, örneğin "Kantini arayıp nerede bir uyanış düzenleyebileceğimizi öğreneyim" gibi. zorlamamak önemli Yardım Edin, yani teklif etmek, böylece reddetmek için bir fırsat var.
3. Ev ile ilgili yardım
Zor bir durumda, bir kişi genellikle basit eylemler için güce sahip değildir. Örneğin, bir şeyler pişirmesi gerektiği için uzun süre hiçbir şey yemeyebilir. Sorun yeme eğilimindeyse, kesinlikle en faydalı ürünleri emmeyecektir. Tabii ki açlıktan ölmeyecek, ama büyük olasılıkla daha kötü hissetmeye başlayacak. Bu nedenle, hayatının bu bileşenini takip etmek iyidir. Belki çorba ve pirzola ruhtaki yarayı iyileştirmez. Ancak süreci biraz daha kolaylaştırın.
Aynısı diğer ev alanları için de geçerlidir. Yeri yıkamak, şampuan almak, çöpü atmak - bu eylemlerde çok az kahramanlık vardır, ancak bunlar çok önemlidir.
4. dinlemek
Bir kişinin duygu ve düşüncelerini paylaşmasına izin vermek, desteklemenin çok zor bir yoludur. Çünkü bir şekilde tepki vermeniz, bir şeyler tavsiye etmeniz, bir şekilde destek vermeniz gerekiyor gibi görünüyor. Ancak bu genellikle gerekli değildir. Bir kişinin - yargılamadan, değerlendirmeden - konuşmasına izin vermek zaten çok fazla.
5. mali yardım
Çok basit, para birçok sorunu çözer. Belki de bu durumda, başı dertte olan bir kişiye yardım edeceklerdir. Örneğin, doğru ilacı satın almanıza izin verecekler.
6. Acıyı şiddetlendirmeyin
Başkasının talihsizliğine yakın olmak, kendini kontrol etmek her zaman kolay değildir. Kendi psikolojik korumasına çalışır. Örneğin, birisi bir suçun kurbanı olduysa, hemen onu suçlamak istersiniz. Yanlış davranan kişi olduğuna inanıyorsanız, o zaman daha kolay kendini ikna etbunun senin başına asla gelmeyeceğini. Ama bunun durumla ilgisi yok. Bir insan için kolay değil, karmaşıklaştırmaya değmez.
Keder indirim yok
Görünüşe göre bu sayede bir kişi boşuna acı çektiğini anlayacak ve hayatı düzelecek. Ama değil. Annesi 80 yaşında olduğu ve "yeterince uzun yaşadığı" ve bebeği bir düşük nedeniyle "doğmadığı" için daha az üzülmeyecek. Onun için bu bir trajedi, bunu deneyimleyebilir.
Geriye dönük tavsiye veya hüküm vermeyin
“Keşke daha önce doktora gitseydi”, “ocağı kapatmadan çıksaydı”, “kısa etek giymeseydi hiçbir şey olmayacaktı” diye dilediğiniz kadar ağıt yakabilirsiniz. Sadece hiçbir şeyi değiştirmez ve bir insan için hayatı kolaylaştırmaz.
Kaygınızı bir başkasının kederinin üzerine koymayın
Sevilen birinin başı dertte olduğunda, onun için çok endişelenmek mantıklıdır. Ana şey, kimin gerçekten yardıma ihtiyacı olduğunu karıştırmamak için yardım etmeye çalışmaktır. Aksi takdirde, yer değiştirme riski vardır ve çok fazla endişelenmemeniz, bilgileri gizlemeniz vb. için sizi zaten teselli edecektir.
Yanlış şekilde yas tuttuğu için kişiyi suçlamayın
Bazıları inanır ki her şeyi yaparsan olması gerektiği gibi, kolaylaşabilir. Ayrıca, bu genellikle farklı kültürlerde aynı olmayan belirli bir dizi ritüel eylemle ilgilidir. Yani, çok az pratik anlamı vardır. Ve kederle baş etmenin doğru bir yolu yoktur, herkes bireyseldir.
7. Kişinin hayatının devam ettiğini bilmesini sağlayın
Sözle değil, eylemle yardım etmeye değer olduğunda durum budur. İstediğiniz kadar yaşamanız gerektiğini söyleyebilirsiniz, ancak bu işinizi kolaylaştırmayacak. Özellikle de aynı zamanda kendimiz yaşıyorsak ve bir kişinin kendi kederinde güveç yapmasına izin verilirse.
Açıkçası, başı dertte olan biri hiçbir şey olmamış gibi davranamaz. Ancak bu temelde, onu rutinden çıkarmak gerekli değildir. Örneğin, cumartesi günleri her saniye sinemaya gidiyorsanız, onu sinemaya davet edin. Kabul edebilir veya reddedebilir. Daha önce yaptığınız her şeyi yapmaya devam ederseniz, ancak onsuz çok daha kötüdür.
Ayrıca okuyun🧐
- Sevdiğiniz Kişi Kendini Kötü Hissettiğinde Rahatlatıcı Sözler Nasıl Bulunur?
- Sevilen birinin ölümüyle nasıl baş edilir
- “Dünyada hiçbir para oğlumu kurtaramaz”: her şey kötü olduğunda gücü nerede aramalı
AMOLED ekran, harika lens ve uygun fiyat: Infinix NOTE 11 akıllı telefona neden daha yakından bakmalısınız?