Hareketi kısıtlamak yaratıcılığı bozar
Miscellanea / / January 17, 2022
Bu yüzden bütün gün bilgisayar başında oturup bir noktaya bakmak iyi bir fikir değil.
Almanya'daki Würzburg Üniversitesi'nden bilim adamları, daha önce bilinen bir fenomene dikkat çektiler: Bir kişi, bu süreçte yürüyebilir ve başka şeyler yapabilirse daha yaratıcı düşünebilir. Çeşitli motor kısıtlamaların yaratıcı düşünme üzerindeki etkisini incelemeye karar verdiler.
Bunun için gerçekleştirdikleriMotor kısıtlamaları, yürüme ve oturma sırasında farklı düşünmeyi bozar 60 gönüllünün katıldığı bir dizi deney. Guildford eşya kullanım testini yaptılar. Bunu yapmak için katılımcılara birkaç basit öğe (yara bandı, tuğla, ruj vb.) 45 veya 60 saniye içinde farklı şekillerde kullanmaları istendi. deney. Böyle bir test, konuların yaratıcı düşüncesini çeşitli parametrelerde (akıcılık, esneklik, özgünlük ve doğruluk) analiz etmenizi sağlar.
İlk testte iki gruba ayrıldılar. İlk aşamanın katılımcıları, sorunu ayakta dururken bağımsız olarak çözdüler, odanın içinde özgürce hareket edebildiler. İkinci gruptan insanlar masaya oturdu ama hareketleri de sınırlı değildi. Bu deney, zihinsel aktivite ile kişinin ayakta mı yoksa oturuyor mu olduğu arasında bir ilişki ortaya çıkarmadı.
İkinci ve üçüncü deneyler sırasında bilim adamları aynı testi farklı insanlarla gerçekleştirdiler. Her iki durumda da dört gruba ayrıldılar:
- Ayakta dururken sorunu çözerler, odanın içinde özgürce hareket edebilirler.
- Ayakta dururken sorunu çözerler, sadece belirli bir rota boyunca hareket edebilirler.
- Hareket kısıtlaması olmadan otururken sorunu çözün.
- Gözlerini ekrandan ayırmadan otururken sorunu çözüyorlar.
Bu deneylerin her ikisinde de, özgürce hareket edemeyen katılımcılar, kısıtlama yaşamayan gönüllülere kıyasla akıcılık ve esneklik puanlarını önemli ölçüde azalttı. Aynı zamanda cevabı hem otururken düşünenler hem de ayakta yapanlar arasında korelasyon korunmuştur.
Yazarlara göre bu, akıllı telefonların ve diğer cihazların hareket kısıtlamasının ve uzun süreli kullanımının olduğunu gösteriyor. küçük ekranlı cihazların bilişsel süreçler üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. yaratıcılık. Bu, özellikle birçok eğitim sürecinin çevrimiçi formata geçtiği pandemi sırasında geçerlidir.
Bir kişinin daha esnek düşünmesine yardımcı olan hareketler değil, istenirse bunları gerçekleştirme yeteneği olduğu belirtilmektedir. Buna göre, bacağınızı masanın altında sallamak bile işinize yardımcı olabilir ve dik oturmak ve bir monitöre veya ders kitabına bakma ihtiyacı düşünce sürecini etkileyebilir.
Ayrıca okuyun🧐
- Yaratıcılığı geliştirmek için 5 etkili araç
- Fon müziği yaratıcılığınızı önemli ölçüde engelleyebilir.
- Vücut bir makine gibidir: doğru hareket etmek neden bu kadar önemlidir (ve siz yapmıyorsunuz)