Neden ortopedik tabanlıklara ihtiyacınız var ve bunları nasıl seçeceksiniz?
Miscellanea / / January 07, 2022
En iyi seçenek tıbbi yardım almaktır.
Ortopedik tabanlık nedir ve neden gereklidir?
Ortopedik tabanlık, kabartmalı ayakkabı ekleridir. Herkesin onlara ihtiyacı yok. Bununla birlikte, bazı durumlarda ortopedik tabanlıkların rahatlaması önemli bir rol oynar ve önemli ölçüde kolaylaştırabilir.Reçeteli Özel Ortez Nedir? / APMA adamın hayatı.
Ortopedik tabanlıkların ana görevi, ayağa uygun desteği sağlamaktır. Tabanın hasarlı bölgelerindeki baskıyı hafifletmeye veya ayaktaki mevcut anomalileri düzeltmeye yardımcı olur.
Ortopedik tabanlıklara kimin ihtiyacı var?
Ortopedik tabanlık giymenin arzu edildiği bir rahatsızlığın klasik bir örneği, düz ayak. Normalde ayağın iç kısmı tabana göre yukarı kaldırılır. Bu site ortopedistler tarafından kemer olarak adlandırılır.Düz Ayak / Cleveland Clinic. Yürürken ve koşarken şok emilimi sağlamak için gereklidir. Düz ayaklarda neredeyse hiç kemer yoktur. Sonuç olarak, ayak yastıklaması zayıftır. Bu da ayak, kaslar ve alt ekstremite eklemlerinde artan strese yol açar.
Düztabanlığı olan kişiler genellikle yürürken ayaklarında ağrı hissederler, ağrıyan bacaklardan, kramplardan ve yürüyüşte değişiklikten şikayet ederler. Ayrıca düztabanlık artrit, kemik mahmuzları, nasır ve nasır geliştirme riskini artırır.
Kabartmalı ortopedik tabanlık şekliJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu ve Jue Wang. Ortez tabanlıkların farklı yürüme koşulları altında esnek düztabanlığı olan yetişkinler üzerindeki etkileri / Fizik tedavi bilimi dergisi ayağı doğru pozisyonda destekleyen eksik kemer. Bu, kişiyi yürürken ağrıdan kurtarır ve diğer kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının risklerini azaltmaya yardımcı olur.
Ancak düz ayaklar, ortopedik tabanlık kullanımının tek örneğinden uzaktır. ortopedistler listesi 1. Ortezlere ihtiyacım var mı? Ne tür? / Harvard Sağlık Yayınları
2. Reçeteli Özel Ortez Nedir? / APMA kulaklık satın almayı düşünmenin mantıklı olduğu hastalıklar ve semptomlar. İşte buradalar:
- Düzenli sırt ağrısı. Yürürken ayağın yanlış konumlandırılmasından kaynaklanan omurga ve göbek kasları üzerindeki aşırı stresten kaynaklanabilirler.
- Diz ağrısı.
- Topukta ağrı, ayak parmaklarında şekil bozukluğu, sürekli nasır çıkması.
- Artrit.
- Şeker hastalığı. Bu durumla insanlar bazen bacaklarındaki hassasiyeti kaybederler (bu duruma diyabetik nöropati), postürü değiştirmenin ve yükü azaltmanın gerekli olduğu her zaman anlaşılmadığı için ayaklarda. Bu durumda, ortopedik tabanlık, ayak üzerindeki aşırı baskıyı azaltmaya yardımcı olur - aksi takdirde tabanda nasır ve hatta ülser oluşumuna neden olabilir.
- Ayaklarda ve ayak bileklerinde son yaralanmalar.
Ortopedik tabanlık nasıl seçilir
Küresel olarak, yalnızca iki seçenek vardır:
- Bir ortopedistten sipariş vermek için tabanlık yapmak.
- Mağazada bitmiş ürünler satın alın.
En yetkin yol, elbette, ilkidir. Ortopedi uzmanının öncelikle detaylı inceleme yapması nedeni ileReçeteli Özel Ortez Nedir? / APMA İyi olma halinizle ilgili semptom ve şikayetlerinizi kontrol edin, tıbbi geçmişinizi inceleyin, ayakların durumunu ve biyomekaniklerini değerlendirin (nasıl çalışıyorlar ve yürürken veya koşarken ne tür bir yük yaşıyorlar), onlar hakkında bir izlenim bırakın veya bir projeyi simüle edin. bilgisayar. Muayene sonuçlarına dayanarak ve bir izlenim veya modelleme temelinde, sizin için sorununuzu etkili bir şekilde çözecek benzersiz ortopedik tabanlık yapılacaktır.
Ancak bireysel bir siparişin de eksi vardır - fiyat. Belirli bir ayak için oluşturulan ortopedik tabanlıkların maliyeti 4-5 bin rubleye ulaşabilir.
Hazır ayakkabı astarları satın almak çok daha kolay ve ucuzdur. Kabartmalı tabanlık eczanelerde, ayakkabı mağazalarında ve hatta normal süpermarketlerde bulunabilir.
Doğal olarak ayağınıza sığmazlar. Bu nedenle, uzmanlar dikkate almıyorReçeteli Özel Ortez Nedir? / APMA bu tür tabanlıklar ortopediktir (reklamda ne diyorsa odur) ve onlardan fazla verim beklenmemelidir. Bununla birlikte, tabanlıklar düşük maliyetleri ve bulunabilirlikleri nedeniyle çekicidir. Ortopedistler bunları iyi bir deneme seçeneği olarak görürler: sorun küçükse - örneğin, düzenli olarak görünmekten üzülürsünüz. nasır veya bacaklarda yorgunluk varsa, başlangıç için mağaza gömleklerini deneyebilirsiniz.
Bu seçeneği tercih etmeye karar verirseniz, satın alma işleminizi bilinçli yapın. İşte Amerikan Ortopedik Tıp Derneği'nin tavsiyeleri.
İç tabanı "denediğinizden" emin olun.
Demek istediğim, kullanmayı planladığın ayakkabılara takmayı dene. İç taban bir eldiven gibi uyuyorsa, bu iyi bir seçenektir. Eğer takamıyorsanız (örneğin, astarın katlanması gerekiyor veya ayakkabının iç yüzeyini tamamen kaplamıyorsa), böyle bir astar etkisiz olacaktır.
İç tabana ihtiyaç duyduğunuz amacı hatırlayın
Mısırlardan, diyabetik ülserlerden kurtulmak veya ortaya çıkmalarını önlemek istiyorsanız, sözde uyumlu tabanlık seçmeniz gerekir - bunlar yumuşak darbe emici malzemeden yapılmıştır. Amacınız düztabanlığı veya ayağın diğer özelliklerini düzeltmekse, sertliğe ihtiyacınız olacaktır. fonksiyonel ürünler: rahatlamaları ayağı gerçekten desteklemeli ve ayağınızın altında bükülmemelidir. ağırlık.
kolay bir yolu varOrtez nedir ve size nasıl yarar sağlar / Neuhaus Foot & Ankle. Nashville ve Orta Tennessee genelinde ayak hastalıkları uzmanları Seçtiğiniz astarın ne için olduğunu belirleyin. Tabanı herhangi bir noktada kolayca bükebiliyorsanız, bu uygun bir seçenektir. Ayak desteği ile baş edemez.
Tabanı deneyimleyin
Bu her zaman mümkün değil. Bununla birlikte, mağaza astarı ayakkabıya takmanıza ve içinde yürümenize izin veriyorsa, bunu kullandığınızdan ve birkaç adım attığınızdan emin olun. Rahat olmalısın. En ufak bir baskı veya rahatsızlık bile, iç tabanın uymadığının kesin bir işaretidir.
Ucuzluğun peşinden koşma
İç taban ne kadar ucuzsa risk o kadar yüksekOrtez nedir ve size nasıl yarar sağlarlar / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNbirkaç gün içinde ucuz hafızalı köpük, EVA EVA (EVA, Etilen Vinil Asetat), yumuşak, havadar kauçuk hissi veren çok yönlü bir polimer malzemedir. , silikon, jel veya diğer dolgu maddeleri ağırlığınızın altında küçülür. Böylece astar yastıklama özelliğini kaybedecek ve yenisini almak zorunda kalacaksınız.
Buna karşılık, ısmarlama ortopedik tabanlıkların kullanım ömrüOrtez Ne Kadar Sürer? / Uygulamalı Biyomekanik 2-3 yaşında. Bu nedenle, uzun vadede, özel, gerçekten ortopedik kulaklıklar, mağazadan satın alınan ucuz kulaklıklardan daha ekonomik bir seçenek olabilir.
Hangi ortopedik tabanlıkları satın alabilirsiniz?
- Ortopedik çerçeve tabanlık Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 ruble →
- Ortopedik kemer destekli tabanlık Orto Mix Tech, 5 545 ruble →
- Bireysel ortopedik tabanlık "Blagomed" siparişe göre, 4 680 ruble →
- Açık ayakkabılar için ortopedik yarım tabanlık SolaPro Minima, 4 271 ruble →
- Medi'den yüksek topuklu ayakkabılar için ortopedik tabanlık, 3 330 ruble →
- "Trives" dan nasırlara karşı antibakteriyel kaplamalı şok emici yarım tabanlık, 919 ruble →
Ayrıca okuyun👠👠👠
- Diyabetik ayak nedir ve nasıl tedavi edilir?
- Mısır mısır neden tehlikelidir ve nasıl kaldırılır?
- Ayaklarınız çok terlerse ne yapmalısınız?
- Ayağın zarif bir şekilde bükülmesi için en iyi egzersizler
- Bir çivi büyümüşse ne yapmalı