Lifehacker'ın podcast'i: Sevilen biri alkol bağımlısıysa ne yapmalı
Miscellanea / / December 24, 2021
Sorunla dikkatli bir şekilde başa çıkmanın beş yolu.
Arkadaşlarınızdan veya akrabalarınızdan biri sık sık şişeyi öpmeye başladıysa, harekete geçme zamanı gelmiştir. Ulusal proje ile birlikte “demografi»İlişkiyi bozmadan kişiye yardım etmenin yolları.
Lifehacker'ın podcast'ine abone olun ve istediğiniz yerde oynatın: Apple Podcast'leri, Google podcast'leri, Youtube, Çapa, «yandex. Müzik», «Temas halinde», Spotify ve Ötesi daha fazla platform.
Alkolizmle mücadelede tek başına mücadele etmek zordur. Bağımlılara ve sevdiklerine yardımcı olmak için ulusal bir proje “demografi"Ve Rusya Sağlık Bakanlığı'nın bir portalı oluşturdu takzdorovo.ru. Uzman tavsiyeleri ve faydalı portal hizmetleri ile yaşam tarzınızı değiştirmeye karar vermeniz ve bağımlılıktan kurtulmanın ilk adımlarını atmanız daha kolay olacaktır.
Portalda ayrıca bulabilirsiniz öneriler bağımlı bir kişiyle konuşma kurallarına ve alkolü bırakmasına yardımcı olacak yöntemlere göre. Ayrıca 8 800 200 0 200 numaralı telefon hattını arayarak sağlıklı bir yaşam tarzı tavsiyesi alabilirsiniz.
sağlık merkezleri ülke çapında. Alkol bağımlılığı için ücretsiz tıbbi bakımdan yararlanmak için devlet narkolojik dispanseriyle iletişime geçebilirsiniz.Destek bul