Zahmetsiz Sağlıklı Cilt: Akıllı Yüz Bakımı Kontrol Listesi

Neden her gün cildinize bakmanız gerekiyor?

Cildin durumu kısmen bağlıdırGenel Cilt Özellikleri Üzerindeki Genetik ve Çevresel Etkiler: Kore'de Sağlıklı İkizler ve Aileler / Cambridge University Press genetikten. Bazı şanslı insanlar doğuştan sivilce ile ilgili sorunları bilmezler, bazıları ise yanaklarının parlamaması ve burunda iltihap oluşmaması için çaba sarf etmelidir. Ancak ayrılmak her ikisi için de önemlidir.

Her gün, epidermis çok sayıda olumsuz dış etkiyle karşı karşıyadır. Isı, rüzgar, toz, soğuk, kozmetik kalıntılar - tüm bunlar ve diğer faktörler donuk bir cilde, tıkanmış gözeneklere, iltihaplanmaya ve erken yaşlanmaya neden olabilir. Doğru günlük bakım bu etkiyi nötralize etmeye, cilt tonunu ve sağlıklı görünümünü korumaya yardımcı olur.

Yüz derisinin sağlığını korumak için genel kurallar

Farklı cilt tipleri, temizleme, tonlama ve nemlendirme için farklı bir yaklaşım gerektirir. Ancak, herkes için geçerli olan kurallar vardır:

• öz bakım düzenli olarak yapılmalıdır. Cildin her gün temizlenmeye, nemlendirilmeye ve beslenmeye ihtiyacı vardır;
instagram viewer
• SPF faktörü bakımda tüm yıl boyunca mevcut olmalıdır. UV ışınları olumsuz etkiliyor Ultraviyole radyasyon ve hem yaz hem de kış aylarında vücut ve yüz derisi üzerindeki etkisi / Rospotrebnadzor hem yazın hem de kışın yüz derisinde;
• yemek, uyku ve kötü alışkanlıkların daGünlük Yaşam Tarzı ve İltihaplı Deri Hastalıkları / ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi epidermisin durumu üzerindeki etkisi. Yeterince uyumak, su içmek ve sağlıklı yiyecekler yemek, taze bir görünüm arayan herkes için önemlidir.

cilt bakımının aşamaları nelerdir

Yüzdeki adımlar tüm cilt tipleri için aynıdır, sadece kullanılan kozmetikler farklıdır.

Aşama 1: temizlik

Yüzünüzü günde iki kez temizlemeniz gerekir: sabah ve akşam. Bir rüyada, cilt aktif olarak yenilenir, sebum ve ter salgılar, bu nedenle sabahları bir temizleme jeli kullanmanız ve sadece yüzünüzü suyla durulamamanız gerekir. Akşamları, eğer kullanıyorsanız, yüzünüzdeki sokak tozunu ve makyajı temizlemek için makyaj temizleyicisine ihtiyacınız olacak. Ürün yüzünde uzun süre tutulmamalıdır: makyaj kendini ödünç vermezse, birkaç kez köpürtmek ve hemen durulamak daha iyidir.

Makyaj temizleyiciden sonra jel, köpük veya süt ile yıkayarak temizleme adımını tamamlayabilirsiniz. Kalan kirleri nazikçe temizlemeye ve cildi sonraki bakım için hazırlamaya yardımcı olurlar.

Aşama numarası 2: nazik soyma

Peeling, ölü deri parçacıklarının giderilmesine yardımcı olur ve siyah nokta ve akne oluşumunu engeller. Yararlı bileşenlerin daha derin katmanlara nüfuz etmesini kolaylaştırarak cildi eşitler. Düzenlilik cilt tipine bağlıdır: yağlı ve karma ciltler için haftada bir veya iki prosedür, normal - haftada bir, kuru - iki haftada bir yapabilirsiniz.

Aşama numarası 3: tonlama

Toner cildin doğal pH seviyesini geri kazandırır, temizleyicilerin etkisini nötralize eder ve bir sonraki adım olan nemlendirmeye hazırlanır. Ürünü bir pamuğa sürün ve kremi uygulamadan önce yüzünüzü nazikçe silin.

Aşama 4: nemlendirme

Yeterli nem olmadan cilt donuklaşabilir ve cilt sıkılığını, tazeliğini ve sağlıklı görünümünü kaybedebilir. Günlük nemlendirme kuruluğu, gevşekliği ve erken kırışıkları önleyebilir. Ürünlerinizde aloe, hyaluronik asit, üre ve gliserin olup olmadığına bakın.

Aşama numarası 5: beslenme

Beslenme - cildin faydalı bileşenlerle doygunluğu. Dış etkilerden dolayı koruyucu bariyer incelerek kızarıklık ve pullanmalara neden olabilir. Cildi beslemek için vitaminler, amino asitler, lipidler gibi aktif içerikli ürünlere ihtiyacınız var.

Aşama 6: yüz maskeleri

Yüz maskeleri, kuruluk, dehidrasyon, iltihaplanma ve diğer problemlerle mücadele etmek için artan konsantrasyonda içerik içerir. Haftada birkaç kez maske kullanmak yorgunluk belirtilerini azaltmaya ve cildi yenilemeye yardımcı olabilir.

Doğru bakım ürünleri nasıl seçilir

Kozmetik satın almadan önce cilt tipinizi belirlemeye çalışın. Dört ana seçenek vardır - kuru, yağlı, normal, kombine - ancak başka karışık türleri de vardır.

Fark ne:

• kuru tipli insanlar genellikle yüzlerinde bir gerginlik hissi yaşarlar, ciltleri pul pul olur. Bu yüzden onun için güzellik ürünleri yağlar ve lipidler gibi besinleri içermelidir;
• Yağlı cilt, parlamasını sağlayan bol sebum salgısı ile kolayca tanınır, gözenekler kirlenir ve iltihaplanır. Yağlı ciltler için ürünler gözenekleri daha da tıkamamak için hafif bir dokuya sahip olmalıdır;
• Normal cilde sahip kişilerde diğer tiplerdeki kronik problemler yoktur. Dış etkenlere (soğuk, sıcak) bağlı olarak üzerinde yağlı bir parlaklık veya kuruluk görünebilir, ancak uygun bakımla hızla iyileşir. Fonlar, cildin normal durumunu korumayı amaçlar;
• kombine tip ilk ikisini birleştirir: T bölgesi yağlı bir parlaklık görünümüne eğilimlidir ve yüzün geri kalanı soyulur. Bu cilt tipine yönelik ürünler, her iki sorunla da mücadele etmeyi amaçlar.

Ek olarak, cildin mevcut durumuna dikkat etmeniz gerekir: artan hassasiyet, dehidrasyon, yaşa bağlı değişiklikler belirtileri var mı? Bu faktörler yağ bezleri ile ilişkili değildir, bu nedenle cilt tipini etkilemezler, ancak kozmetik seçerken de onlar tarafından yönlendirilmeniz gerekir.