Migren için bilim tarafından onaylanmış 9 tedavi
Miscellanea / / December 02, 2021
Hızlı hareket etmek daha iyidir.
Migren yaygın bir baş ağrısı değil, beyindeki aşırı aktif nöronlarla ilişkili nörolojik bir hastalıktır. Migrene yatkın kişilerde alınan sinyallerin işlenmesinden sorumlu beyin bölgeleri uyarılır.Marten Scheffer, Albert van den Berg ve Michel D. Ferrari. Nöronal Uyarılabilirlik Bir Taşma Noktasına Ulaştığında Migren Başlıyor / PLoS One daha kolay ve daha aktif. Sinir liflerinin aşırı uyarılması nedeniyle şiddetli bir baş ağrısı ortaya çıkar. sürebilirMigren / Mayo Kliniği saatlerce, hatta günlerce.
Dayanılmaz hislerden kurtulmak için sıradan acıdan farklı davranmalısınız. Bununla birlikte, başlangıçta, migren durumunda olduğundan emin olmak önemlidir.
Acilen ambulans çağırmanız gerektiğinde
Şiddetli baş ağrısı bir işaret olabilir felç, beyin kanaması veya menenjit. Bu gibi durumlarda, acil tıbbi müdahale gereklidir. Tehlikeli koşullar varsayılabilir 1. Migren. Belirtileri ve Nedenleri / Mayo Clinic
2. Migren. Belirtiler / NHS aşağıdaki belirtiler için:
- ağrı aniden ortaya çıktı ve çok şiddetli;
- ağrı, yüksek bir sıcaklığın arka planında ortaya çıktı, kişi baş dönmesi, çift görme ve boyun kasları taş gibi görünüyor;
- ellerden biri veya yüzün bir tarafı, felce kadar uyuşmuş veya keskin bir şekilde zayıflamış;
- konuşma belirsiz hale geldi, şiddetle çarpıtıldı;
- ağrı zamanla azalmakla kalmaz, aynı zamanda her ani hareket, öksürük veya sadece kas gerginliği ile yoğunlaşır;
- ağrı kafa travmasından kısa bir süre sonra başladı.
Sadece uğraştığınızdan eminseniz migren, durumu evde hafifletmeyi deneyebilirsiniz.
Migren baş ağrıları nasıl giderilir
İşte tıbbi olarak onaylanmış yöntemler.
1. Yaklaşan bir migrenin ilk ipucunda ağrı kesici alın
Migren durdurulabilirMigren. Tedavi / NHS ibuprofen, parasetamol veya asetilsalisilik asit bazlı tezgah üstü ürünler bile. Ancak önemli bir nüans var: hap, yaklaşmakta olan bir rahatsızlığın ilk belirtilerinde mümkün olduğunca erken içilmelidir.
Bu durumda, ilacın kan dolaşımına girmek ve çok güçlü olmadığında nörolojik ağrıyı en baştan durdurmak için zamanı olacaktır. Ağrı kesiciyi migren atağı başladığında alırsanız, çok az rahatlama olacaktır.
Hapları alırken akılda tutulması gereken birkaç kural vardır.
- Talimatları kesinlikle izleyin ve ürünün dozajını aşmayın.
- Etkili ve güvenli bir ilaç bulmak için bir doktora danışın. Örneğin, asetilsalisilik asit, 16 yaşın altındaki çocukların yanı sıra mide ülseri veya karaciğer ve böbrek hastalığı olan yetişkinler için önerilmez.
- Ağrı kesicileri art arda birkaç gün gibi çok sık almayın. Aksi takdirde, haplar başka bir rahatsızlığa neden olabilir - baş ağrısıaşırı ilaç kullanımı ile ilişkilidir.
Reçetesiz satılan ilaçlar işe yaramazsa, doktorunuza görünün. doktor reçete edecekMigren / Mayo Kliniği daha güçlü ilaçlar: triptan bazlı, opioid bazlı, beta blokerler, antikonvülsanlar. Lütfen bu ilaçların ciddi yan etkileri olduğunu unutmayın, bu nedenle yalnızca kalifiye bir doktor bunları seçebilir.
2. Bir ısırık al
Kandaki besin eksikliği nedeniyle azalır şeker seviyesi. Bazen bu olurHipoglisemi / Ulusal Baş Ağrısı Vakfı baş ağrısı için tetikleyici. Kraker, muz veya diğer yüksek karbonhidratlı yiyecekler yemeyi deneyin - bir migren atağını durdurmaya veya hafifletmeye yardımcı olabilir.
3. Biraz su iç
Sıvı eksikliği de ağırlaştırabilirMigren / NIH: Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü migren. Bu nedenle en az birkaç yudum su, komposto, meyve içeceği veya meyve suyu alın.
4. Bir kahve al
Veya içeren başka bir içecek kafein. Bu madde rahatlatabilirMigren: Acıyı dindirmek için basit adımlar / Mayo Clinic erken evrelerde migren ağrısı ve parasetamol ve asetilsalisilik asit bazlı tabletlerin analjezik etkisini arttırır. İlaçlar gibi, kahve de saldırının başında içilmelidir - o zaman etki daha güçlü olacaktır.
Kafeini kötüye kullanmamanın önemli olduğunu unutmayın, çünkü o zaman bir baş ağrısı ortaya çıkabilir. reddetme Ondan. Akşamları kahve veya çay içerseniz uyku bozulabilir ve bu da migren için zararlıdır.
5. Sessiz, karanlık bir yerde rahatlayın
Migren genellikle ışığa ve sese karşı aşırı hassasiyetten kaynaklanır. Saldırıyı daha hızlı durdurmak için bu tahriş edicileri ortadan kaldırmanız gerekir.
Bir yatak odasına veya tenha bir odaya gidin, kapıyı kapatın, pencereleri karartma perdeleriyle kapatın, ışıkları kapatın ve uyumaya çalışın.
6. Alnınıza soğuk kompres uygulayın
OlabilirMigren / NIH: Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü soğuk suya batırılmış bir peçete veya ince bir beze sarılmış bir buz paketi.
Soğuğa maruz kalma biraz rahatlatırMigren: Acıyı dindirmek için basit adımlar / Mayo Clinic ve ağrıyı biraz hafifletir.
7. Başınıza veya boynunuza sıcak bir kompres uygulayın
Örneğin, ılık suya batırılmış bir ısıtma yastığı veya gazlı bez. Bu tür kompresler yardımcı olurMigren: Acıyı dindirmek için basit adımlar / Mayo Clinic baş ağrısını şiddetlendirebilecek kas gerginliğini hafifletir.
8. Hafif bir masaj yapın
Kas gerginliğini azaltmak için parmaklarınızla boynunuzu yoğurun ve kafa derisine baskı uygulayın.
9. Rahatlamaya çalış
Bu, aşırı heyecanlı beyni sakinleştirmek için gereklidir. Birkaç uzun, derin nefes alın, meditasyon yapmak, tüm kasları mümkün olduğunca gevşetin - belki bu tekniklerden biri işe yarayacak ve sizin için daha kolay hale gelecektir.
Ayrıca okuyun🤯🤯🤯
- Akupresür gerçekten baş ağrılarını hapsız hafifletmeye yardımcı olur mu?
- Baş neden ağrıyor ve onunla ne yapmalı?
- Hamile kadınların neden baş ağrısı var ve bu konuda ne yapmalı?
- Sabahları neden baş ağrısı: 5 yaygın neden
- Baş ağrısı türleri: nasıl farklılık gösterirler ve her birinden nasıl kurtulurlar
Sağlık, psikoloji, seksoloji üzerine makalelerin yazarı ve editörü. 15 yılı aşkın süredir medikal gazetecilik yapıyorum. Dünya bilimsel dergilerinde ilgili araştırmaları nasıl araştırıp analiz edeceğimi belgeleme, sevme ve bilme ilkelerine güveniyorum. En karmaşık hastalıkları basit ve erişilebilir bir şekilde yazmaya çalışıyorum. Hastalığın gelişim mekanizmasını anlamanın, iyileşme yolunda ilk adımı atmak anlamına geldiğine inanıyorum.