Bebek sahibi olmadan önce panikten kaçınmanıza yardımcı olacak 7 adım
Miscellanea / / November 22, 2021
1. Hamilelik için hazırlanın
Ailede ikmal her zaman planlanmaz, ancak annenin vücudunu çocuk doğurmaya hazırlamak yine de daha iyidir. Gebe kalmadan önce sigarayı ve alkolü bırakmanız, uyku ve beslenme düzeni oluşturmanız ve daha fazla hareket etmeniz gerekir. Vücudun hamileliğe hazır olup olmadığını anlamak için bir uzmana danışmanız gerekir.
Erkeklerin de hazırlanmaları gerekir - çocuk genetik materyali her iki ebeveynden alır, bu da her ikisinin de sağlığına dikkat etmesi gerektiği anlamına gelir. Baba adayının kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi, fiziksel aktivite eklemesi ve iyi dinlenmesi gerekiyor.
Hazırlıklara başlamanız tavsiye edilir.Hamileliğiniz / Hamilelik, Doğum ve Bebek için Planlama Beklenen gebe kalmadan 3-6 ay önce. Planlama, bir bebeğin görünümünü zihinsel olarak ayarlamanıza ve başarılı bir hamilelik için koşullar yaratmanıza yardımcı olacaktır.
2. Sorumlulukların nasıl atanacağı konusunda anlaşın
Bir bebeğe bakmak ve büyütmek için sorumlulukların dağılımını nasıl gördüğünüzü önceden tartışın. Rusya'da, bir kadının ebeveyn izni alma olasılığı daha yüksektir, ancak böyle bir fırsat
19.05.1995 N 81-FZ Federal Yasası (rev. 2021) "Çocuklu vatandaşlara devlet yardımları hakkında" (değiştirildiği gibi. ve ek, giriş. 01.07.2021 tarihinden itibaren geçerlidir) / ConsultantPlus erkekler de var. Ve koca, ekmek kazananın geleneksel rolünü tercih etse bile, bebeğe yardım edeceği konusunda anlaşmaya varmak gerekir - örneğin, işten sonra akşamları ve hafta sonları.Bir çocuğun başarılı bir şekilde gelişmesi için istikrarlı bir ortama ihtiyacı vardır. Ebeveynler, sorumlulukların dağılımı ve ebeveynlik yöntemleri konusunda birbirleriyle çatışırsa, bu istikrar tehlikeye girer. Sonuç olarak, çocuk hiperaktif ve huzursuz olabilir. Bu nedenle, ebeveynlerin birbirleriyle nasıl pazarlık yapacaklarını öğrenmeleri ve herhangi bir nedenle kavga etmemeleri önemlidir.
3. Hangi haklara sahip olduğunuzu öğrenin
Çocuğun doğumundan önce ailede ayrı bir bütçe varsa, doğum izni sırasında sadece ebeveynlerden birinin maaşıyla yaşamak rahatsız edici olabilir. Hamileyken aile bütçenizi gözden geçirmeye çalışın. Eşlerden birinin sürekli para istemeniz gereken bir duruma girmesini önlemek için genel hesap açıp buna ek kart verebilirsiniz.
Genç ebeveynlerin devletten hangi faydaları almaya hak kazandığını belirtin: örneğin, Rusya'da annelik sermayesi artık ödeniyorAnne (aile) sermayesi / Rusya Federasyonu Emekli Sandığı ilk çocuğun doğumundan sonra. 2021'de, 2020'den beri doğan veya evlat edinilen bir çocuğu olan bir aile 483 binden fazla ruble ve 2022'de - 503 binden fazla ruble alabilir. Para, örneğin, konut kredisi ödemek veya çocukların eğitimi için tasarruf etmek için harcanabilir.
Genç ebeveynler sadece annelik sermayesine değil, aynı zamanda diğer ödemeler ulusal proje çerçevesinde "demografi». Örneğin, ailenin geliri kişi başına iki geçimlik ücretten az ise, üç yaşından küçük çocuklar için ödeme yapılabilir. Ortalama olarak, ülkedeki ödeme miktarı 11.4 bin ruble. Onlar için MFC'ye başvurabilirsiniz. Uzakdoğu'da yaşayan ailelere, ailenin gelirine bakılmaksızın birinci ve ikinci çocuğun doğumu için bir defaya mahsus ek ödeme yapılır.
Ailenin 1 Ocak 2018 tarihinden sonra doğan çocuğu varsa, tercihli ipotek tüm kredi vadesi için yılda %6'ya kadar. programı ilk ipotek ödemesini ödemek için analık sermayesini kullanmanıza izin verir. Gebelikte sorun yaşayan çiftler ise doktor tavsiyesi üzerine ücretsiz olarak tüp bebek yaptırabilmektedir.
Ebeveynlik seçenekleri hakkında bilgi edinin4. Ebeveynlik kurslarına katılın
Kurslar sizi doğuma hazırlayacak ve ilk günlerde yenidoğana nasıl bakacağınızı anlatacaktır. Örneğin, size kasılmalar sırasında nasıl nefes alacağınızı ve bebeği göğsünüze nasıl tutacağınızı öğreteceklerdir. Gelecekteki babaların bu tür kurslara gitmesi de yararlıdır - böylece hamilelik ve doğum sırasında bir kadının vücuduna ne olduğunu öğreneceklerdir.
Sınıfta, pratisyen doktorlarla kişisel olarak iletişim kurabilir ve bebek bekleyen diğer çiftlerle tanışabilirsiniz. Uzmanlardan alınan doğrulanmış bilgiler ve benzer düşünen insanlarla iletişim, olumlu bir tutumun korunmasına yardımcı olacaktır. Ve hiçbir yere gitmemek için çevrimiçi dersleri seçebilirsiniz.
5. Bebeğin gelişi için daireyi hazırlayın
Büyük onarımlar yapmak gerekli değildir. Bazen küçük değişiklikler hayatı daha rahat hale getirmek için yeterlidir. Örneğin, çocuğunuzun tamamen karanlıkta uyuması için karartma perdeleri asın. Rahat bir şilte, hafif bir yorgan ve yatak takımı olan bir beşiği olduğundan emin olun.
Bebek emeklemeye başladığında ihtiyaç duyacağı mobilya köşelerindeki pedleri ve çekmece klipslerini önceden stoklayabilirsiniz. Dairede cam ekli mobilyalar varsa, yüzeyi talaşlardan koruyacak özel bir filmle kaplayın. Tehlikeli olabilecek tüm eşyaları, masanın ve dolapların alt çekmecelerinden bebeğin kesinlikle onlara ulaşmayacağı yerlere taşımak daha iyidir.
Bir çocuğun doğumundan sonra, dairenin sık sık temizlenmesi gerekecek ve emeklemeye başladığında, her gün zemini de yıkamanız gerekecek. Temiz tutmak için robotik bir elektrikli süpürge ve buharlı temizleyici satın alabilirsiniz.
6. Sevdiklerinizin desteğini alın
Yaşamın ilk yıllarında çocuğun özel ilgi ve bakıma ihtiyacı vardır ve genç bir annenin her şeyle tek başına baş etmesi zor olabilir. Her şeyi omuzlarınıza yüklemeye çalışmayın: Ailenizle, zor bir durumda size yardımcı olacakları konusunda önceden anlaşın.
Sorumlulukların bir kısmı çocuğun babasına, diğer akrabalarına veya çocuk yetiştirme konusunda deneyimli kız arkadaşlarına devredilebilir. Örneğin, birisi bebekle birlikte yürürken anne ev işlerini yapabilir veya sadece rahatlayabilir. Çocuğun babası onu giydirebilir ve yatırabilir - bu sadece yorgun anneyi rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda erkeğin kendi içinde babalık duygularını geliştirmesine yardımcı olur.
7. Şimdiki zamana odaklanın
Çocuk büyürken hayatınızın nasıl gelişeceğini tahmin etmek imkansızdır. Hiç kimse zorluklardan bağışık değildir. Ama 10-15 yıl sonra ne olacak diye sürekli kaygılanırsanız, şu anda olanlardan zevk alamayacaksınız.
Endişe verici düşünceleri bir kenara bırakmaya çalışın ve şu andaki olumlu şeylere odaklanın. Sonuçta, aileniz önemli bir olaydan geçmek üzere - bir çocuğun doğumu ve bu anın tadını sonuna kadar çıkarmak daha iyidir.
Bugünün ebeveynleri, bir çocuk ve bir kariyer arasında seçim yapmak zorunda değil. Ulusal proje sayesinde “demografi»Doğum izninde olan veya çalışmayan ve okul öncesi çocuk yetiştiren kadınlar, yeniden eğitimden geçmek ve iş bulma konusunda yardım alın. Annelerin daha erken işe gidebilmesi için, üç yaşına kadar olan çocuklar için kreşleri olan modern ve konforlu anaokulları açılıyor. Rusya'da şimdiden 170 bin kreş açıldı.
Daha fazla bilgi edin