Bebeğinizi Gece Beslenmesinden Nasıl Ayırabilirsiniz?

Gece beslenmesinden hiç ayrılmak gerekli mi?

Doktorların bu konuda bir fikir birliği yoktur. Örneğin, Boston'daki Çocuk Hastanesinde Çocukluk Uyku Bozuklukları Merkezi'nin kurucusu ve çok satan A Child's Sleep kitabının yazarı Amerikalı çocuk doktoru Richard Ferber. Tüm sorunların çözümü ", uyarıyorBebek uyku eğitimi: Gece sütten kesme / BabyCenter: Bebek artık gece yemeğine ihtiyaç duymuyorsa, onu gece besleme alışkanlığı uyku bozukluklarına neden olabilir.

Bağlantı basittir: çocuk yemek yerken sindirim sistemi aktif olarak çalışmaya başlar. Böylece yemek yedikten ve uykuya daldıktan sonra, bebek bezinin taşması veya midede oluşan rahatsızlık nedeniyle bebek hızla uyanacaktır. Sakinleşmek için bebek tekrar yemek yiyecek ve durum kendini tekrar edecektir. Bu kısır döngüyü kırmaz ve geceleri beslenmeyi bırakmazsanız, fırsat iyi uykular hem ebeveynler hem de bebek uzun süre kendilerini tanıtmazlar.

Öte yandan, "Doğumdan iki yaşına kadar bebeğiniz", "Bebek nasıl yatırılır" ve diğer kitapların yazarı olan tanınmış çocuk doktoru William Sears, ebeveynleri gece beslenmesini reddetmek için acele etmemeye çağırıyor. Bu, elbette, tüm aileyi tüketmezse. Sears'a göre, gece beslenmesi bebeğinizin kendini güvende hissetmesine yardımcı olur ve onunla bebek arasındaki bağı güçlendirir.

ebeveynler.

Geceleri beslemeyi bırakmamanız gerektiğinde

Amerikan tıbbi kaynakları HealthLine uzmanlarıGece Sütten Kesme: Gece Ortası Beslenmeleri Nasıl Bitirilir / HealthLine ve Bebek MerkeziBebek uyku eğitimi: Gece sütten kesme / BabyCenter Bebekte gereksiz strese neden olmamak için gece beslenmesinden kesinlikle vazgeçmeye değmediği durumları listeleyin.

• Çocuk hasta veya diş çıkarıyor.
• Çocuk iyi kilo almıyor.
• Bebek bir büyüme veya gelişme atağı yaşıyor. Örneğin, öğrenir yuvarlanmak, hızla oturun veya gerin.
• Annem kısa süre önce işe gitti ve bebek onu gün içinde daha az görüyor. Bu durumda anne ile olan bağı yeniden hissetmek için normalden daha sık meme veya biberon isteyebilir.

Gece beslenmesinden hangi yaşta sütten kesilmeye başlayabilirsiniz?

Altı aydan daha erken olmaması arzu edilir. Bu yaşa kadar bebekler neredeyse sadece yemek yer. anne sütü veya bir karışım. Bunlar yüksek kalorili yiyecekler olmasına rağmen, mide bunları stoklamak için hala çok küçüktür ve açlık hızla geri döner.

Uzmanlara göre emzirilen bebeklerin beslenmesi gerekiyorBebeğinizi Beslemek: İlk Yıl / Cleveland Clinic Günde 8 ila 12 kez. Yapay olanda - 6 ila 10 kez. Böylece ortalama altı aylıktan küçük bir çocuk her 2-4 saatte bir aç hissedecektir. Geceleri dahil. Bu nedenle gece beslenmesi kaçınılmazdır.

Yaklaşık altı ay sonra durum değişir: mide artar ve diyette katı yiyecekler belirir. Lapa ve sebze pürelerinin sindirimi daha uzun sürer ve tokluk süreleri uzar.

Bu nedenle, altı aylıkken her üç bebekten ikisi uyuyabilir.Bebek Uykusu / Stanford Çocuk Sağlığı bütün gece ve aç uyanmamak. Bazı bebekler bunu biraz daha erken, üç aydan başlayarak veya yaklaşık 5,5 kg ağırlığa ulaştıklarında yaparlar. Diğerleri, geceleri bir yıla kadar ve bazen daha uzun süre aralıklı uykuya sahiptir. Ancak altı ay, ebeveynlerin nihayet yeterince uyumayı düşünmeleri için iyi bir kılavuzdur.

Bebeğinizi Gece Beslenmesinden Nasıl Ayırabilirsiniz?

İşte mümkün olduğunca rahat hale getirmek için bir strateji.

1. Sabırlı olun ve işleri adım adım yapmaya hazır olun.

Her seferinde memeyi biraz daha erken alarak gece besleme süresini yavaşça kısaltın. Veya biberonla beslemek için biberondaki mama miktarını azaltın. Ve bebeği daha kolay uykuya daldırmak için okşayın, ninni söyleyin veya sallayın.

2. Çocuğunuzun gün boyunca yeterince yiyecek aldığından emin olun.

Büyüyen çocuklar aktif ve meraklıdır. Bazen fazla oynayarak yemek yemeyi reddedebilirler. Bu günde birkaç kez olursa, bebek geceleri kalori rezervlerini yenilemeye çalışacak ve tekrar tekrar meme veya biberon talep edecektir.

Bu nedenle, bebeğin gün boyunca yemek yediğinden emin olun. En az 3-4 saatte bir oyun veya yürüyüş molaları verin, kapatın çizgi filmler ya da müzik, oyuncakları kaldırın ve çocuğunuzu kollarınızda dinlenmeye davet edin, rahatlayın ve düşünceli bir atıştırma yapın.

Bu tavsiyeye uyuyorsanız, ancak çocuğunuzun yeterli yiyecek aldığından emin değilseniz, boyunu ve kilosunu izleyin: bunlar yaş aralığında olmalıdır. Çocuk doktoru size onlardan bahsedecektir. Büyüme ve kilonun normalin üzerinde veya altında olması kalori ayarlaması gerektiğini gösterir.

3. Uyku saatinizi planlayın

Yemeksiz, ortalama altı aylık bir bebek arka arkaya 8 saate kadar uyuyabilir. Bu, saat 20:00'de uykuya dalarsa, sabah en fazla dörtte kaçınılmaz olarak acıkacağı anlamına gelir. Günlük rutininizi, çocuğunuzun sizin için uygun bir zamanda yatacağı (ve dolayısıyla uyanacağı) şekilde planlayın.

4. Babaya veya başka bir aile üyesine gece beslenmesini veya taşıt tutmasını yeniden atayın

Bebek sadece anneyi koklamak için meme veya biberon ister. "Yiyorum, bu yüzden annem yakın" bağını kırmaya çalışın.

Bunu yapmanın en kolay yolu bir babanın veya başka bir yakın akrabanın yardımıyla: bir süreliğine de olsa bir başkası, anne değil, geceleri bebeğe bakacak - bir biberon verin, sallayın, okşayarak. Çok çabuk, çocuk yemeğin anneyle ilgili olmadığı gerçeğine alışacaktır.

5. Geri adım atmaya hazır olun

Bebekler genellikle yeni koşullara hızla uyum sağlar. Bir veya iki gece ağlayabilirler (ütülemeniz ve yatıştırmanız gerekir) ve sonra memesiz veya biberonsuz yaşamaya alışırlar.

Ama eğer çocuk teselli edilemezse hıçkırarak arka arkaya birkaç gece, deneyi durdurun. Çocuğunuz henüz yeterince olgunlaşmamış olabilir. Gece beslemelerini iade edin ve birkaç hafta sonra tekrar bırakmayı deneyin.