Inekler için çay Kılavuzu
İpuçları / / December 19, 2019
Çay yararlı özellikleri bir kitle var olması, her şeyi bildiklerini. Ama herkes, siyah, yeşil, sarı ve beyaz, örneğin, çaylar bilir - Aynı notu, çay yaprağı sadece farklı muamele. Bulduğumuz ve sizinle pay karar verdik gerçeklerin Bu ve daha birçok ilginç "çay".
en yaygın veri ile çay dünyasında yolculuğumuza başlayalım:
1. Çay - çay yaprakları ve çay fabrikası (- Çince kamelya bitki kamelya sinensis) macerating elde edilen bir içecek. Papatya, nane, Tulsi, roybos vb - bu çay değildir.
2. Beyaz, yeşil, siyah, sarı, Oolong, pu-er - Aynı çay çalı, yapraklarının sadece tedavi farklıdır.
3. serebral aktiviteyi uyaran amino asidi - Çay L-Theanine içerir. L-teanina ve kafein kombinasyonunun tam berraklık hissi yaratır.
çay formülü
Yukarıda sözü edildiği gibi, kafein ile kombinasyon halinde amino asit, L-teanin uyku çıkarılması ve zihinsel açıklık hissi yaratan, sihirli beyin üzerinde hareket eder. Aslında kahve ve çay arasındaki fark kahve etkisi hemen başlar, ancak birkaç saat içinde geçer. çay gelince, hemen cesaret hissetmiyorum, ama bu duygu çok daha uzun sürecek. Yani geceleri bir fincan çay size hiçbir zarar gelmesini bakan olduğunu sanmıyorum. Bu şekilde ifade etmek gerekirse, bir fincan kahve sonra uykuya dalmak daha olasıdır.
İngiliz ve Japon bilim adamları tüketilen amino asidin miktarı ve insan beyninin alfa dalga aktivitesi arasında belirli bağımlılığı tesbit etmişlerdir. Bunlar 50 mg L-teanin alımından sonra 80 dakika kadar süren bir maksimum etki, beyinde a dalgaların etkinliği arttırdığı bulunmuştur. Bu miktar çay üç bardak eşdeğerdir.
L-Theanin seçim iyileştirilmesi için gevşeme-ama-on-bekçi durumuna sorumlu ve yükümlüdür olmadan önemli ayrıntılar üzerinde odaklanmasını sağlar bakımı, diğer tarafından avunma uyaranlar.
Ayrıca görüntülenen çiçek formülü çay:
veya
Ayrıca bazı çaylar daha kaynar su dolu her zaman (özellikle yeşil çay), bir kez daha demlemek olabilir bilmeli. Ne zaman Demleme çay sıcak su akışı geçmelidir. Bu bir çaydanlık içine demlemek ve bir süzgece bardak beslenmesinde dökmek en iyisidir.
Su sıcaklığı ve demleme süresi: çayın türüne bağlı olarak, ödeme dikkatine gereken iki önemli faktör vardır.
Ve en önemlisi - satın alma Çaydan önce dikkatlice ambalajını okuyup yalnızca güvenilen üreticilerden satın. Aksi takdirde, düşük kaliteli içecek alma riski olduğu tek tek isim çayı üzerinde bıraktı!