Değil kaybetmek Yap ya kazanmak... işte bütün mesele bu
İpuçları / / December 19, 2019
herhangi kariyer üstleri yol açabilir uygulama 10,000 saatleri hakkında hatırla Unut. Pratik - ustalık için mükemmel bir yoldur, ama başarı değil. Yükseldikçe - daha onların 10,000 saat çok "otpahal" olanlar ile başa. Peki sonra?
Ve sonra oyun "yarışmasında" haline gelir. Ve ana şey - bir gaf yapmazlar.
Yarışmanın iki stilleri
Bilim adamları uzun "parçalara." Rekabeti tasfiye edilmiştir Ve onlar rekabette başarılı veya başarısız biz onların fizyolojik tepkileri kontrol edebiliyoruz olmadığına doğrudan bağlı olduğu sonucuna vardı. Açıklayayım.
beynimizin iki nöral sistemler (başarı odaklı ve odaklanmış bulunmaktadır önleme) ve buna göre, altında rekabetin iki farklı stilleri vardır onların kontrolü.
İlk - "oyun kazanmak için."
Biz sunmaya odaklanmak zaman - biz ayrıntıları görmezden. Biz başarı elde edeceğine inanıyoruz. süre basıldığında ise - biz enerji ve hızla çalışan doludur. Böyle bir zamanda Rekabet - şey çok ilham verici ve heyecan verici.
İkinci - "başarısızlık kaçınma oynuyor."
elimizde olanı kaybetmemeye çalışıyoruz durumda.
Böyle zamanlarda, bizim davranış o tam hızda yaklaştığını gördü, bir erkeğin davranışı eşdeğerdir kötülerin
kılıç dişli kaplankorku ya da kaçan Baş donuyor.
Biz durumu ve rakibe hakkında bilgi toplamak için nüansları analiz başlar. Dikkatli gibi olacaktır ve tüm birkaç kez yeniden kontrol çalışıyoruz (Merhaba, mükemmeliyetçilik!). Ve sonra yarışma çok stres dönüşür.
elle beyindeki sinir sisteminizi değiştirmek için size fırsat olurdu, muhakkak - Tercih ediyorum "oyunu kazanmak için"?
Nasıl çalışır?
Ve ilk, yolu olur. daha dikkatli olmaya (konfor bölgesini korumak) - Biz, "kazanmak için oynatma" ama kazanmak daha yakın başlar. Ve dönüm noktası "otomatik mod" dahil - "başarısızlığı kaçınarak bir oyun"
ve başarısızlığını önlemek yerine, başarılı olmak için denemek başlar - biz tek bir hata izin olamayacağını hissettiklerinde bu gerçekleşir. Görüşme (karmaşık sorun) durumu bir tehdit haline gelir. Boşa. zafer için şimdi Fuse mücadelesi yeterli değildir ve aşırı stres halindedir hataları önlemek için deneyin - sadece çarpma sayıları.
Ve ne yapmalı?
Görüşme tehdidiyle problemin doğasını değiştirir.
Eğer itiraz olması durumunda, bu kusursuz çalışması gerekir anlamına gelmez, ancak ispatlama şansına sahip. Bu farkındalığı başarı elde odaklanır sistemini aktive eder. o zaten aşina olduğu tüm sanki bir sonucu olarak, beyin, dengeye gelir.
Karar verme süreci otomatik hale gelir. Hormonlar bize korkusuz hale amigdala ol. Ve biz bir rahatlama, bir akım enerji hissetmek ve tüm mevcut imkanları kullanıyoruz.
sonucu nedir?
Bir yandan, yeni fikirler ve riskli teşebbüs insanlarla geliyor "kazanmak için oyun." Diğer taraftan - günlük çalışma hataları önlemek için ve odaklanmak bize öğretir "başarısızlık kaçınarak oyunun."
Belki muhabir sizin sezgi dinlemek ve yaratıcı olmak, ama buna gerçeklerle özgürlükleri alabilir anlamına gelmez gerekir. Çevre bilim adamı, doğru çözümler bulmak için olağanüstü yaratıcı yeteneğe sahip olmalıdırlar, ancak ölçülebilir ve makul olmalıdır. herhangi bir fikri işi yapmak için, hem nöral sistemler de hazır olması gerekmektedir.
Kazanırsak istiyorsanız - biz kazanmak için oynamak zorunda. Biz bize günlük çalışma öğrettiği hangi, başarısızlık kaçınarak odaklanmayı zamanki düşünceyi bırakıp aşmak gerekir.
Biz günlük görevleri odaklanmak eğer rekabet alevler patlak vermedi. Biz hata riski ve el ele gerçeği ile yüksek hedefler ve uzun vadeli anlaşma set Ama eğer, parlak yanacak. Ve tabii ki, senin emelleri gösteriyi çalıştırın.
Eisenhower ifadesini duydu: "kavga o kadar, kaç kavgalar köpeğin büyüklüğü köpeğin büyüklüğü değil"? Bu kendi içinde "mücadele boyutunu" öğrenme zamanı geldi.
Kitabın dayanarak "King of the Hill".