Başarı için yüksek zekadan daha önemli olan 3 özellik
Miscellanea / / August 25, 2021
Soğuk bir duş almayı öğrenmenin zamanı gelmiş olabilir.
Birçoğu, yüksek bir IQ'nun bir kişinin başarısında kilit bir rol oynadığına inanıyor. Gerçekten de, IQ akademik performansı etkileyebilir. Ancak, Moskova Devlet Üniversitesi'ne veya başka bir prestijli üniversiteye kabul edilmek ve orada alınan diploma hiçbir şekilde profesyonel yüksekliklere ulaşacağınızı garanti etmez.
En parlak mezunları işe alan büyük şirketlerin CEO'ları genellikle şaşkındır. Neden verimlilik yeni işe alınanlar Bell eğrisine (ekipteki normal üretkenlik dağılımı) mükemmel bir şekilde uyuyor: bazı insanlar daha mı iyi çalışıyor, diğerleri daha mı kötü çalışıyor, çoğu ortada mı kalıyor? Tüm dahilerin aynı - "elit" - seviyede olması gerekmez mi?!
Numara. Araştırma gösteriyor ki IQ başarı için yaygın olarak inanıldığından daha az önemlidir. İşte, işleri halletmek için önemli bir rol oynayan, genellikle gözden kaçan üç nitelik.
1. İrade
Başarının önündeki en büyük engel genellikle bizleriz. Kendi davranışlarımızı yönetme yeteneği, her zaman değerlerimize ve hedeflerimize yansır.
Bunun klasik bir teyidi, ünlü Stanford "hatmi" deneyidir.Mischel Walter, Ebbesen Ebbe B., Raskoff Zeiss Antonette. Hazzı ertelemede bilişsel ve dikkat mekanizmaları / Journal of Personality and Social Psychology. Bu çalışmada, psikologlar küçük çocuklara tatlılar sundular. Ve rapor ettiler: hediye hemen şimdi yenebilir veya deneycinin çıkıp odaya dönmesi için 15 dakika bekleyebilir ve ardından çift boyutlu bir ödül alabilirsiniz - iki hatmi bir yerine.
Daha sonra bilim adamları, deneye katılanların nasıl büyüdüğünü ve hangi başarıyı elde ettiklerini takip etti. Ödülün iki katına çıkmasını sabırla bekleyebilenlerin gelecekte daha iyi performans gösterdiği bulundu.W. Mişel, Y. Şoda, M. BEN. Rodriguez. Çocuklarda hazzın gecikmesi / Bilimdaha yüksek maaşlar aldı ve obeziteye daha az eğilimliydiTanya R. Schlam, Nicole L. Wilson, Yuichi Shoda, Walter Mischel, Özlem Ayduk. Okul öncesi çocukların hazzı ertelemeleri, vücut kütlelerinin 30 yıl sonrasını tahmin ediyor / Pediatri Dergisihemen marshmallow yiyenlerden daha fazla.
Stanford Deneyi, uzun zamandır hayatta başarı için öz kontrolün ne kadar önemli olduğunun bir ölçütü olarak kabul ediliyor. Ancak birkaç yıl önce, bulgularından bazılarına meydan okundu.Tyler W. Watt, Greg J. Duncan, Haonan Quan. Marshmallow Testini Yeniden İncelemek: Erken Tatmin Gecikmesi ile Daha Sonra Çıkan Sonuçlar Arasındaki Bağlantıları Araştıran Kavramsal Bir Tekrar / SAGE Journals. Muhalifler, çalışmayı orijinal vakadan çok daha fazla çocukla tekrarladı. Ayrıca farklı gelir düzeyine sahip ailelerden seçilmiştir. Bu tür çocukların sonraki başarısı gibi, özdenetim de, ebeveynlerin sosyal statüsüyle olduğu kadar karakter özellikleriyle de yakından ilişkiliydi. Zengin annelerin ve babaların oğulları ve kızları, şekerlemelerin iki katına çıkmasını sabırla bekleme gücünü daha sık buldular - çünkü evde düzenli olarak tatlılar aldılar ve onlarda büyük bir değer görmediler. Ancak dezavantajlı ailelerden gelen katılımcılar, ikramı hemen yediler. Zengin ebeveynlerin çocukları yetişkin olarak daha başarılıydı fakir, bu da şaşırtıcı değil.
Bununla birlikte, hatmi deneyinin çürütülmüş sonuçları, öz kontrolün öneminin tartışıldığı anlamına gelmez. Davranışınızı hangi nedenle kontrol edebildiğiniz gerçekten önemli değil. Tek önemli şey, bu yeteneğin gerçektenRoy F. Baumeister, Karen P. Leith, Mark Muraven, Ellen Bratslavsky. Yaşamda Başarının Anahtarı Olarak Kendi Kendini Düzenleme / Yaşam Boyu Boyunca Yetkinliği Geliştirme en önemli başarı faktörlerinden biridir.
Kendini kontrol etmek bir kas gibidir. Bunun için gerekli koşulların yaratılması da dahil olmak üzere güçlendirilebilir.
Örneğin, çalışma saatlerinde sosyal ağlara gitmek istediğinizi veya bir tabağa koyduğunuzu fark ettiğinizde "hayır" deme alıştırması yapın. ekstra kısım. Her gün davranışlarınızı yönetmeyi öğrenin. Tek bir şeyde kendinizi kontrol etme yeteneği hayatınızın her alanına yayılacaktır.
2. Empati
Empati, şu anda iletişim kurduğunuz bir müşterinin veya kişinin yanında hissetme yeteneğidir.
Farklı bakış açıları genellikle çatışmanın nedenidir. Empati, rakibin görüşlerini ve amaçlarını anlamanızı sağlar ve böylece gerilimi azaltır. "Sanırım yanıldığını düşünüyorum" ile "Ne demek istediğini anlıyorum" arasındaki fark budur. İlk cümle karşınızdakini savunma pozisyonuna sokarsa, ikincisi sizi içten ve yapıcı bir şekilde konuşmaya davet eder.
Her birimiz muhatapları anlamak ve empati kurmak için büyük bir potansiyele sahibiz. Ayna nöronların keşfi Bu, başkalarının hareketlerini gözlemlediğimizde heyecanlanan beyindeki nöronların adıdır. Bu heyecan bizi, öğrenmek ve sosyal bağlantılar kurmak için gerekli bir mekanizma olan diğer kişiyi taklit etmeye ve aynı zamanda onunla empati kurmaya zorlar. kanıtlıyorAyna Nöronlar Bize Empati Sağlar mı? / Kaliforniya Üniversitesi, Berkeley'deki Greater Good Science Center: hepimiz biyolojik olarak yetenekliyiz empati. Birini yüz yüze gözlemleyin - ve onun acısını ve duygularını keskin bir şekilde hissedeceksiniz.
Kendi doğuştan gelen empatinizi bilmek başarının anahtarıdır. Duygularınızı takip etmeye başlayın. Onlara tanımlar verin. Kendinizle röportaj yapıyormuş gibi deneyiminizi zihinsel olarak tanımlayın. Kendi benliğinizi daha iyi tanıdıkça, başka birinin deneyimlediğini daha incelikli ve sezgisel olarak anlamaya başlayacaksınız.
Ve en önemli şey. Gösterdiğiniz empati, insanlara değer verdiğinizi, onların deneyimlerini önemsediğinizi gösterir. Theodore Roosevelt'in sözlerini hatırlayın: "İnsanlar ne kadar umursadığınızı bilene kadar ne kadar bildiğinizi umursamazlar."
3. Alıntı
Psikolog Angela Duckworth okuduGrit: Tutkunun ve Azmin Gücü / TED Talks Educationözellikler çeşitli geçmişlerden başarılı insanlar: West Point Askeri Akademisi subayları ve öğrencileri, Ulusal Spelling Bee katılımcıları (Amerika Birleşik Devletleri'nde düzenlenen popüler bir yazım yarışması), dezavantajlı bölgelerden acemi öğretmenler, özel satış görevlileri şirketler. Hepsinin ortak bir yanı olduğu ortaya çıktı - dayanıklılık.
Kendini kontrol etme, çeşitli ayartmalarla başa çıkma yeteneğiyse, dayanıklılık, bir kişinin fiziksel ve psikolojik zorluklarla karşılaştığında gösterdiği esnekliktir. Bu, sözde büyüme zihniyetinin önemli bir parçası olan bir özelliktir. düşünme büyümesi. Aşağıdaki gibi açıklanabilir.
Psikologlar, düşündüğümüz ve yaşadığımız iki standart algoritmayı ayırt eder. Sabit bir zihniyete sahip insanlar, kim olduklarından emindir ve bu değiştirilemez. Bu yaklaşımla, başarısız olan kişi geri çekilir. Yeteneklerinin ve güçlü yanlarının kazanmak için yeterli olmadığına içtenlikle inanıyor, bu da denenecek bir şey olmadığı anlamına geliyor.
Büyüme zihniyeti sizi farklı davranmaya zorlar. Adam, her denemede, hatta felaket, başarıya yaklaşır ve ustalık kazanır. Bu konuda birçok çalışmanın yazarı olan Stanford profesörü Carol Dweck,Büyüme Zihniyeti / @Khan Academy / YouTube: Başladığımızdan vazgeçmeyip ısrarla sorunu çözmenin yollarını aradığımızda, beyin aktif olarak yeni sinirsel bağlantılar geliştiriyor.
Büyüme zihniyeti, pozitif düşünceden daha fazlasıdır. Psikolog Kelly McGonigal inanıyorArkadaşınızı nasıl strese sokarsınız / TEDGlobal 2013yeni oluşan sinirsel bağlantıların vücudun strese tepkisini azalttığını. Ve ne kadar az gergin olursanız, hayatın sorunlarıyla o kadar etkili bir şekilde başa çıkarsınız.
Dayanıklılık oluşturmak sabır ve tutarlılık gerektirir. Ancak, dayanıklılık basit günlük eylemlerle de geliştirilebilir. Örneğin, hokkabazlık yapmayı öğrenmeyi deneyin. ya da almaya başla soğuk duş Her gün. Kendinizde geliştirdiğiniz azim, yaşamın diğer alanlarında daha başarılı olmanıza yardımcı olacaktır.
Ayrıca okuyun🧐
- Başarılı insanların motive olmak için yaptığı 10 şey
- Güçlü Bir Karakter Geliştirmenin 3 Adımı
- İrade nasıl geliştirilir ve güçlendirilir
Bilim adamları 6 aydan fazla sürebilen düzinelerce COVID-19 semptomundan bahsediyor
Bilim adamları, koronavirüs delta suşunun karakteristik semptomlarını isimlendirdiler. Her zamanki COVID-19'dan farklılar