Mobbing: İşten kurtulursanız ne yapmalısınız?
Miscellanea / / August 01, 2021
Herkes zorbalığın kurbanı olabilir.
mobbing nedir
Mobbing, profesyonel bir ekipte bir kişiye yapılan düzenli psikolojik baskı şeklidir. Aslında bu okulda değil, işte olan zorbalıktır.
Başlangıçta, terim, mobbingin ortaya çıktığı biyolojide ortaya çıktı.W. J. Dominey. Kolonilerde Yuva Yapan Balıklarda Mobbing, Özellikle Bluegill, Lepomis macrochirus / Copeia hayvanların toplu koruyucu davranışı diyoruz. Örneğin, birkaç kuş bir avcıyı kovmak için akın ettiğinde.
İnsanlarla ilgili olarak, bu kelime ilk kez kullanıldı.H. Leymann. İş yerlerinde mobbing ve psikolojik terör / Şiddet ve mağdurlar İsveçli psikolog Hants Leiman. Bir uzman, bir ekipteki bir veya birkaç kişinin başka bir meslektaşına sistematik olarak düşmanca davrandığı bir durumu böyle tanımladı. Mağdurun, kişisel nitelikleri, şirket hiyerarşisinde daha düşük bir konumu veya durumu etkileme fırsatlarının olmaması nedeniyle kendini savunması genellikle zordur.
Zorbalık sadece kurbanla aynı seviyedeki iş arkadaşlarından değil, üstlerinden de gelebilir.
S. Einarsen, M. B. Nielsen. Ruh sağlığı sorunlarının öncülü olarak işyerinde zorbalık: beş yıllık ileriye dönük ve temsili bir çalışma / Uluslararası Mesleki ve Çevre Sağlığı Arşivi çalışanlar. Örneğin, bir astını sürekli olarak küçük düşürmek olabilir. Şef. Mobbing vakalarının yaklaşık yarısı liderin davranışlarıyla ilişkilidir.Kimler mobbinge maruz kalır
İşyerinde kaç kişinin zorbalığa uğradığına dair tek bir istatistik yoktur. Hesaplamalar çok farklı rakamlar verir: %6,8'den %46,4'eS. B. Mattiesen, S. Einarsen. İşyerinde zorbalık: Tanımı, yaygınlığı, öncülleri ve sonuçları / International Journal of Organization Theory and Behavior, 15%L. S. Leach, C. Poyzer, P. Butterworth. İşyerinde zorbalık ve intihar düşüncesi / düşünceleri ve davranışı ile ilişkisi: sistematik bir inceleme / Mesleki ve Çevresel Tıp, 30%M. B. Nielsen, T. Tangen, T. Idsoe et al. İşyerinde ve okulda zorbalığın bir sonucu olarak travma sonrası stres bozukluğu. Bir literatür taraması ve meta - analiz / Saldırganlık ve Şiddet Davranışı, 39,1%R. M. Kowalski, A. Tost, M. Morgan. Yetişkinlikte ve işyerinde zorbalık ve siber zorbalık / The Journal of Social Psychology tüm işçilerden.
Ancak, varO'Farrell G., Grimard C.M., Power J.L., Lee R.T. İşyerinde Zorbalık ve Kötü Muamelenin Hedefleri: Çaresiz Kurbanlar mı, Aktif Provokatörler mi?. İçinde: D'Cruz P. et al. (eds) İşle İlgili Olumsuz Davranışın Yolları. İşyerinde Zorbalık, Duygusal İstismar ve Taciz El Kitapları, cilt 2. mobbinge uğrama olasılığı daha yüksek olan belirli gruplar. Örneğin, yeni çalışanlar. Zorbalık, takıma bir tür "başlatma" ya da banal düşmanlık ve kıskançlığın sonucu olabilir. Ayrıca, zorbalığa ırksal ve diğer önyargılar neden olabilir. Bu durumda, azınlık temsilcileri en çok acı çekiyor. Son olarak, kadınlar daha olasıdır.C. M. Hsien Chan, J. E. Wong, L. L. Ling Yeap et al. Sosyoekonomik katmanlardaki çalışanların işyerinde zorbalığı ve psikolojik sıkıntısı: kesitsel bir çalışma / BMC Halk Sağlığı erkeklerden daha çok mobbinge maruz kalmaktadır. Dahası, birincisi hem karşıt hem de kendi cinsiyetinden meslektaşları tarafından saldırıya uğrama eğilimindedir.
Endüstri ve işyerinin çok özel özellikleri de olgunun yaygınlığını etkiler. Örneğin, mobbing gelişmekte olan ülkelerdeki şirketlerde daha yaygındır çünkü bu tür firmalardaki kurum kültürü hala oldukça otoriterdir.
Mobbing neden ortaya çıkıyor?
Nedenleri değişebilir.
İstismarcının doğası gereği
BiliniyorM. B. Nielsen, T. Tangen, T. Idsoe et al. İşyerinde ve okulda zorbalığın bir sonucu olarak travma sonrası stres bozukluğu. Bir literatür taraması ve meta - analiz / Saldırganlık ve Şiddet Davranışıokulda sınıf arkadaşlarına zorbalık yapanların genellikle yetişkinlikte de aynı şeyi yaptıkları. Empati eksikliği veya taciz edici davranış gibi sapkın davranışlara yönelik bir eğilim de büyük ölçüde belirleyicidir.S. Numan, S. Z. Malik, F. Celil. İşyerinde Zorbalık Çalışanların Yaşam Memnuniyetini Nasıl Riske Eder: İş Kaygısı ve Uykusuzluğun Rolleri / Psikolojide Sınırlar mobbingin ortaya çıkması.
Kıskançlıktan ve yerini kaybetme korkusundan
Çoğu zaman, rakipler kurbanı kıskanır veİşyerinde zorbalık / NHS ondan konumları için bir tehdit. Daha genç, daha başarılı, eğitimli, yetenekli veya bağımsız bir rakibin gelişi, işini kaybetme korkusunu artırır. İstismarcı, psikolojik baskı nedeniyle mağdurun işini bırakacağını ve tehdidin kendiliğinden ortadan kalkacağını umar.
Güç arzusu veya sorumluluklarınızı değiştirme arzusu nedeniyle
Mobbing, başka bir çalışanı tabi kılma niyetinden de kaynaklanabilir. Suçlular kendini savunmak ve güç şehvetinizi yerine getirin. Örneğin, kurbanı diğer insanların görevlerini yerine getirmeye zorlamak.
Liderin beceriksizliğinden dolayı
Patron, kendine özgü bir yönetim tarzı, kendi komplekslerini telafi etme arzusu veya sadece beceriksizliği nedeniyle mobbinge başvurabilir. Aynı zamanda ekip içindeki gruplar liderle yan yana gelebilmekte ve böylece mağdur üzerindeki baskıyı artırabilmektedir.
Çalışma koşulları nedeniyle
Örneğin, iç stres nedeniyleP. Pihl, K. Albersten, A. Hogh ve ark. Sosyal sermaye ve işyeri zorbalığı / İş üyelerinin bariz eşitsizliği, patronların göz yumması, işin umutsuzluğu ve düşükC. M. Hsien Chan, J. E. Wong, L. L. Ling Yeap et al. Sosyoekonomik katmanlardaki çalışanların işyerinde zorbalığı ve psikolojik sıkıntısı: kesitsel bir çalışma / BMC Halk Sağlığı maaş. Bu gibi durumlarda çalışanların bazı çalışma arkadaşlarını taciz etmeye başlaması için en ufak bir mazeret yeterlidir.
Mobbing ortaya çıktığında,P. Pihl, K. Albersten, A. Hogh ve ark. Sosyal sermaye ve işyeri zorbalığı / İş gürültü, çok sayıda insan, odadaki aşırı sıcak veya soğuk gibi işyerinin belirgin olmayan özelliklerini etkiler.
Mobbing kendini nasıl gösterebilir?
Buraya 1. İşyerinde zorbalık / NHS
2. M. B. Nielsen, T. Tangen, T. Idsoe et al. İşyerinde ve okulda zorbalığın bir sonucu olarak travma sonrası stres bozukluğu. Bir literatür taraması ve meta - analiz / Saldırganlık ve Şiddet Davranışı
3. L. S. Leach, C. Poyzer, P. Butterworth. İşyerinde zorbalık ve intihar düşüncesi / düşünceleri ve davranışı ile ilişkisi: sistematik bir inceleme / Mesleki ve Çevresel Tıp
4. P. Pihl, K. Albersten, A. Hogh ve ark. Sosyal sermaye ve işyeri zorbalığı / İş
5. H. Leymann. İş yerlerinde mobbing ve psikolojik terör / Şiddet ve mağdurlar en yaygın türleri:
- sürekli mantıksız eleştiri;
- çalışanın mesleki niteliklerinin ve kişisel katkısının amortismanı;
- boykot;
- iş konularını tartışırken gerekli iş bilgilerini gizleme veya aldatma;
- iftira ve asılsız ihbarlar;
- alay ve saldırgan şakalar;
- tehditler;
- kişisel eşyalara hırsızlık ve hasar;
- cinsel taciz ve hatta doğrudan fiziksel istismar.
Saldırılar hem herkesin önünde hem de gizlice gerçekleşebilir. Örneğin, karalayıcı veya saldırgan bilgilerR. M. Kowalski, A. Tost, M. Morgan. Yetişkinlikte ve işyerinde zorbalık ve siber zorbalık / The Journal of Social Psychology sosyal ağlar ve anlık mesajlaşma programları aracılığıyla iletilir.
Mobbing uygulanmaz
Düzenliİşyerinde Zorbalık / Kanada İş Sağlığı ve Güvenliği Merkezi iki tarafın da desteklediği çatışmalar. Örneğin, birbirlerine düşmanlık nedeniyle meslektaşlar arasında karşılıklı suçlamalar. Ya da birisinin su ısıtıcısını yerine koymadığı konusunda tartışıyor. Genel olarak, tüm ev içi ve iş anlaşmazlıkları, birine zulmetmek ve aşağılamak için amaçsızdır.
Ayrıca mobbing sayılmaz. yapıcı eleştiri, disiplin kurallarının ihlali için görev, pozisyon ve maaşların, para cezalarının ve cezaların planlı dağılımı.
Mobbing neden tehlikelidir?
Zorbalık, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı olumsuz yönde etkileyen güçlü bir stres etkenidir.
Kurbanlar genellikleM. B. Nielsen, T. Tangen, T. Idsoe et al. İşyerinde ve okulda zorbalığın bir sonucu olarak travma sonrası stres bozukluğu. Bir literatür taraması ve meta - analiz / Saldırganlık ve Şiddet Davranışı travmatik stres bozukluğu sonrası (TSSB). İşyerinde zorbalığın olumsuz sonuçları,S. Einarsen, M. B. Nielsen. Ruh sağlığı sorunlarının öncülü olarak işyerinde zorbalık: beş yıllık ileriye dönük ve temsili bir çalışma / Uluslararası Mesleki ve Çevre Sağlığı Arşivi durduktan sonra bile bir kişide tezahür eder. Bu nedenle, zorbalık %68 oranında artıyorL. S. Leach, C. Poyzer, P. Butterworth. İşyerinde zorbalık ve intihar düşüncesi / düşünceleri ve davranışı ile ilişkisi: sistematik bir inceleme / Mesleki ve Çevresel Tıp gelecekte psikolojik sorunların ortaya çıkma olasılığı. Ayrıca, mobbing nedenleriC. M. Hsien Chan, J. E. Wong, L. L. Ling Yeap et al. Sosyoekonomik katmanlardaki çalışanların işyerinde zorbalığı ve psikolojik sıkıntısı: kesitsel bir çalışma / BMC Halk Sağlığı stres ve buna tanık olanlar.
Fiziksel sağlık açısından mobbing daha da kötüleşebilirA. M. Hansen, M. Gülender, A. Hogh ve ark. İşyerinde zorbalık, uyku sorunları ve boş zamanlarında fiziksel aktivite: ileriye dönük bir kohort çalışması / İskandinav Çalışma, Çevre ve Sağlık Dergisi uyku ve somatik ağrıM. B. Nielsen, T. Tangen, T. Idsoe et al. İşyerinde ve okulda zorbalığın bir sonucu olarak travma sonrası stres bozukluğu. Bir literatür taraması ve meta - analiz / Saldırganlık ve Şiddet Davranışı. Zorbalık da artıyorS. Einarsen, M. B. Nielsen. Ruh sağlığı sorunlarının öncülü olarak işyerinde zorbalık: beş yıllık ileriye dönük ve temsili bir çalışma / Uluslararası Mesleki ve Çevre Sağlığı Arşivi kardiyovasküler hastalık ve diyabet geliştirme riskiT. Xu, L. L. Magnusson Hanson, T. Lange ve ark. Tip 2 diyabet için risk faktörleri olarak işyerinde zorbalık ve şiddet: çok kohortlu bir çalışma ve meta - analiz / Diabetologia ikinci tip.
Mobbing işverenler için de zararlıdır. Örneğin, zorbalık nedeniyle,L. S. Leach, C. Poyzer, P. Butterworth. İşyerinde zorbalık ve intihar düşüncesi / düşünceleri ve davranışı ile ilişkisi: sistematik bir inceleme / Mesleki ve Çevresel Tıp devamsızlık, personel devir hızı ve kaza riski artıyor ve kârlar düşüyor. Genel olarak patronların mobbingi görmezden gelmesi veya desteklemesi iş kollektifinin dağılmasına neden olabilir.
İş yerinde zorbalığa uğrarsanız ne yapmalısınız?
İşte kendinizi nasıl koruyacağınız.
Sakin olmaya çalışın ve iş arkadaşlarınızın yanlış davranışlarını kişisel olarak algılamayın.
Büyük olasılıkla, eleştiri asılsızdır ve yeteneklerinizle hiçbir ilgisi yoktur. Eleştirmenlerin kendi zayıf yönlerini yansıtır. Kötü niyetli kişiler bu şekilde sizi korkutmaya ve kontrol etmeye çalışırlar. O zaman deneİşyerinde zorbalık / NHS sakin olun ve provokasyonlara boyun eğmeyin. Suçlulara hiçbir şey kanıtlamaya çalışmayın: davranışlarını açıklamalılar.
Sizi rahatsız edenlerle konuşmaya çalışın.
Mümkünse, deneyinİşyerinde zorbalık / NHS zorbalığın kışkırtıcısı ile neler olduğunu tartışın. Belki de davranışının size zarar verdiğini anlamıyor. Ne söyleyeceğinizi önceden düşünün. Neler olup bittiğine dair kendi versiyonunuzu verin ve neden hoşlanmadığınızı açıklayın. Sakin ve kibar olun. Zorbalığa maruz kalırken arkanıza yaslanmamanız konusunda sizi uyarın. Bu genellikle kinci eleştirmenleri korkutur.
Zorbalığın tüm gerçeklerini kaydedin
Deneİşyerinde zorbalık / NHS hakaretlerin gerçeklerini bir diktafona veya videoya kaydedin, Ekran görüntüleri karalayıcı gönderiler veya mesajlar. Bu, zorbalığa uğradığınızı kanıtlamaya yardımcı olacaktır. Malzemelerle mahkemeye gitmek gerekli değildir - bunları suçluyu duvara itmek ve zorbalığa son vermek için bir argüman olarak kullanabilirsiniz.
Bize sorununuzu anlatın
Utangaç olmayınİşyerinde zorbalık / NHS hakarete uğradığını söyle. Mobbingi bir yöneticiye veya sendika veya İK temsilcisi gibi iş disiplinini denetleyen birine bildirin. Belki de bu, sorunu gayri resmi bir şekilde çözmeye yardımcı olacaktır. Ya da en azından daha sonra ne yapacağınız konusunda size tavsiyede bulunacaklardır.
bir psikoterapiste görün
Akıl sağlığınız zaten zarar görmüşse bir terapistle iletişime geçmekten çekinmeyin. Bunda utanılacak bir şey yok. Dışında, iyi uzman gerçekten sana yardım edebilir.
Resmi bir şikayette bulunun
Suçluyla gayri resmi bir şekilde muhakeme yapmak işe yaramadıysa, idari tedbirlere gidin. Yazmakİşyerinde zorbalık / NHS yöneticiye veya işçi koruma servisine resmi bir şikayet.
Bu işe yaramazsa, mahkemeye gidin. Sadece önce bir avukata danışın, çünkü saldırıların gerçeğini kanıtlamak son derece zor olacaktır. Bu nedenle, suçlularla yapılan konuşmaların kayıtları, yazışma parçaları sizin için yararlı olabilir. Böylece, hakaret veya karalama için suçluyu çekmek mümkün olabilir.
Ayrıca okuyun🤬😯🤬
- "İyi insanlar şeytana dönüştü." Stanford Hapishane Deneyi organizatörü tarafından bir kitaptan alıntı
- İşvereninizin sizi aldattığını nasıl anlarsınız ve kendinizi korursunuz
- Sağlıksız bir çalışma ortamının 7 işareti
- İş yerinde zorbalıkla nasıl başa çıkılır?
- Çevrimiçi zorbalıkta nasıl hayatta kalınır?
Bilim adamları 6 aydan fazla sürebilen düzinelerce COVID-19 semptomundan bahsediyor
Bilim adamları, koronavirüs delta suşunun karakteristik semptomlarını isimlendirdiler. Her zamanki COVID-19'dan farklılar
Yetkili bilimsel dergi Nature, "Sputnik V" nin güvenliği ve etkinliği hakkında yazdı