Dirsek ağrısı nereden geliyor ve bu konuda ne yapmalı

Dirsek - sertDirsek Ağrısının Sebepleri Nelerdir? / Ortopedi Associates eklem yeri. Aynı anda üç kemik için bir bağlantı noktası görevi görür: humerus, yarıçap ve ulna. Hepsinde, kemiklerin birbirine göre düzgün hareket etmesini sağlamak için gerekli olan kıkırdak alanları vardır.

Kemikler bağlarla yerinde tutulur. Tendonlar onlara kasları bağlar. Dirsek bölgesinde kasları ve çevre dokuları besleyen kan damarları da vardır. Ayrıca beynin kolu bükmek veya düzeltmek, avuç içi sıkmak veya açmak için komutlar gönderdiği sinir uçları parmakları hareket ettirir.

Bu unsurlardan herhangi birinin hasar görmesi dirsek ağrısına neden olabilir.

Ne Zaman Hemen Yardım Alınır

Ambulans çağırDirsek Ağrısı / Mayo Clinic veya aşağıdaki durumlarda hemen acil servise gidin:

• dirsek açıkça deforme olmuş, doğal görünmüyor;
• çıkıntılı bir kemik görüyorsunuz;
• ağrı çok şiddetli, dirsek şişmiş, üzerinde bir hematom görülüyor;
instagram viewer
• elinizi hareket ettiremezsiniz. Örneğin, bükmek, parmaklarınızı kıpırdatmak, bir şeyi tutmak veya avucunuzu yukarı - avuç içi aşağı ve arkaya çevirmek.

Bu işaretler bir çıkık veya kırık. Komplikasyonlardan kaçınmak ve eklem hareketliliğini korumak için doğru bir teşhis koymak ve mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamak önemlidir.

Ancak dirsek ağrısının başka nedenleri de vardır.

Dirsek ağrısı nereden geliyor?

1. Kendine zarar verirsin

Kaza sonucu darbe sinir uçlarına zarar verebilir, bu nedenle keskin bir ağrı hissedeceksiniz.Dirsek Yaralanmaları / Michigan Üniversitesi Sağlık. Michigan Tıp . Neyse ki, çabuk geçer. Ancak bazen ağrıyan ağrı bir veya iki gün sürebilir. çürükler - sinir liflerine baskı yapan ödem azalıncaya kadar.

2. Çok uzun süredir tekrarlayan dirsek hareketleri yapıyorsunuz

Örneğin, bir pencereyi yıkamak veya bir duvarı boyamak. Ya da belki aynı tür el hareketlerini içeren sporlar yaptılar - masa tenisi, tenis, golf oynadılar. Bu durumda, olabilirDirseğimde Ne Sorun Var? Dirsek Ağrısının 5 Yaygın Nedeni / Connecticut Ortopedi Uzmanları tendinit, kasları kemiğe bağlayan tendonların iltihaplanmasıdır.

Hangi tendonların etkilendiğine bağlı olarak, doktorlar ulnar tendiniti farklı tiplere ayırır.Dirsek Yaralanmaları / Michigan Üniversitesi Sağlık. Michigan Tıp. Örneğin, "golfçü dirseği", eklemin iç kısmındaki tendonların iltihaplanmasıdır: bir golfçünün karakteristik hareketi sırasında en büyük stresi yaşayanlardır - topa sopayla vururlar. "Tenisçi dirseği" - dıştaki tendonların iltihabı.

Ayrıca tekrarlayan dirsek hareketleriDirsek Ağrısının Sebepleri Nelerdir? / Ortopedi Associates stres kırığı veya yorgunluk kırığı - kemikte küçük bir çatlak. Yük tekrarlanırsa, yorulma kırılması sonunda gerçek bir kırılmaya dönüşecektir. Bu yaralanmalara sıklıkla, topa güçlü bir şekilde atan ve vuran beyzbol veya voleybolcular tarafından rastlanır.

3. sıkışmış bir sinirin var

Bu aynı zamanda tekrarlayan kişilerde sık görülen bir durumdur.Dirsek Yaralanmaları / Michigan Üniversitesi Sağlık. Michigan Tıp el hareketleri. Sürekli yük nedeniyle sinirlerden biri çevre dokular arasındaki boşluğa girer ve dirseğin en ufak bir hareketi ile hissedersiniz.Dirseğimde Ne Sorun Var? Dirsek Ağrısının 5 Yaygın Nedeni / Connecticut Ortopedi Uzmanları ağrı, uyuşma, karıncalanma veya yanma.

Bununla birlikte, başka nedenlerle de sıkışmış bir sinir oluşabilir. Örneğin, vururken veya başarısız bir şekilde elinize yaslanmaya çalışırken.

4. bursitin var

Eklemin sıvı ile dolduğu ve şiştiği dirsek torbasının tahriş veya iltihaplanmasına verilen isimdir.Dirseğimde Ne Sorun Var? Dirsek Ağrısının 5 Yaygın Nedeni / Connecticut Ortopedi Uzmanları. Bursitli dirsek dokunulduğunda sıcak veya hatta sıcak hisseder ve şişmiş görünür.

Bu duruma genellikle tekrarlayan hareketler gibi dirsek üzerindeki artan stres neden olur.

5. burkulma var

Bu tür yaralanmalar, başarısız - çok keskin ve güçlü - kol hareketlerinden veya düz bir kol üzerine düşmeden kaynaklanabilir. Burkulma tanınabilirDirseğimde Ne Sorun Var? Dirsek Ağrısının 5 Yaygın Nedeni / Connecticut Ortopedi Uzmanları dirsekte hafif şişlik ve ağrı için. Bir kırığın aksine, kolu hareket ettirme yeteneği genellikle korunur.

6. artrit gelişir

Bu, bir eklemin iltihaplandığı veya bozulmaya başladığı hastalıkların genel adıdır. Birçok neden olabilir: otoimmün süreçlerden (bu, örneğin, romatizmal eklem iltihabı) kıkırdak dokusunda veya çeşitli bulaşıcı hastalıklarda yaşa bağlı değişikliklere. Bu nedenle grip ve diğer viral veya bakteriyel enfeksiyonlar eklemlerin iltihaplanmasına neden olabilir.

Dirseğiniz ağrıyorsa ne yapmalısınız?

Kırık veya çıkık belirtileri yoksa nefes verin: dirsek bölgesinde ağrı nadirdirDirsek ve kol ağrısı / NHS tehlikeli olabilir. Çoğu zaman, ondan basit yollarla kurtulabilirsiniz.Dirsek Ağrısı / Mayo Clinic:

• Kolunuzu dinlendirin. Ağrı geçene kadar dirseğinize mümkün olduğunca dikkatli davranın: antrenmanı bırakın, kazara yaralanmalardan kaçının.
• Soğuk kompres uygulayın. Örneğin, bir peçeteye sarılmış bir buz paketini 15-20 dakika dirseğinize koyun.
• Şişmeyi azaltmak için dirseğinize basınçlı bir bandaj uygulayın. Elastik bir bandajla sarabilirsiniz.
• Elinizi hafifçe yukarıda tutun. Söyle, otururken masanın üzerine koy. Uzanırken - yanınızdaki yastığın üzerinde. Bu aynı zamanda şişliği de azaltacak ve rahatsızlık daha az belirgin hale gelecektir.

Ancak bu işe yaramazsa ve ağrı bir veya iki gün içinde azalmazsa, mümkün olan en kısa sürede bir terapist veya travmatoloğa görünün. varsa da doktorunuza danışmalısınız.Dirsek Ağrısı / Mayo Clinic:

• ağrı kötüleşir;
• dirseğiniz hiç hareket etmemeye çalışsanız bile ağrıyor;
• yeni belirtiler ortaya çıkar. Örneğin, ödem görünür veya yoğunlaşır. Veya dirseğinizin üzerindeki ve çevresindeki cilt kızarır ve ısınır. Ya da kolunuzu bükmenin gittikçe zorlaştığını fark etmişsinizdir.

Bütün bunlar ortak sorunların arttığını gösteriyor. Bunun neden olduğunu belirlemek ve tedaviye başlamak önemlidir.