Hayat kesmek: market alışverişi için nasıl daha az harcama yapılır?

Bazen parlak ambalajlar veya indirimli fiyat etiketi bizi son kullanma tarihinden önce yiyemeyeceğimiz fazla ürünleri almaya zorlar. Sonuç olarak dünya atılmış yılda 900 milyar tondan fazla gıda - mevcut tüm ürünlerin yaklaşık% 17'si.

Buzdolabındaki düzen miktarını azaltmak ve yalnızca gerçekten ihtiyacınız olan şeylere para harcamak için üç basit kurala uyun.

Yiyeceklerin son kullanma tarihine dikkat edin. Sabah veya yatmadan önce buzdolabında paketlerin üzerindeki tarihleri ​​kontrol edin. Makarna ve tahıllar gibi uzun süreli depolanan mallarda da ayda bir. Bu şekilde, neye sahip olduğunuzu her zaman tam olarak bileceksiniz - ve yakın zamanda mağazadan neyi satın almak zorunda kalmayacağınızı.

Yakında bozulacak yiyecekler için ayrı bir alan oluşturun. Raf ömrü dolmak üzere olan yiyecekler, buzdolabında orta rafa konulabilir, böylece kapıyı açtıktan hemen sonra gözünüzün önünde olacaktır. Diğer bir seçenek de çıkartmalar veya manyetik bir not tahtasıdır. Acilen yemeniz gereken yiyeceklerin adlarını, kapı kapalıyken bile hatırlayabilmeniz için yazın.

Menünüzü planlayın. Önce süresi dolan yiyeceklerle pişirmeye çalışın. Akıllı telefonunuza Recipe Calendar veya Greeny gibi bir uygulama yükleyin veya belirli meyveler, sebzeler, ekşi krema veya yoğurt içeren bir menü oluşturmaya yardımcı olur - bu seçenek bölümümüzde sunulmaktadır «Zaman var», Çeşitli mutfak sitelerinde olduğu gibi. Seçilen yemeklerin ekran görüntülerini alın ve kalan malzemeleri satın alın - ancak yalnızca yemek pişirmek için ihtiyacınız olduğu kadar. Bu, menüyü çeşitlendirmeye ve süpermarkette çok fazla harcama yapmamaya yardımcı olacaktır. Aynı zamanda gıda ile birlikte aldığınız ambalaj miktarı da azalacaktır.