Seçiminizden şüphe etmekten ve her zaman mükemmel çözümü aramamaktan nasıl vazgeçersiniz?

Yeni bir dizi izleyeceğinizi hayal edin. Favori video hizmetimizi açtık - ve aklımıza sadece iki saat sonra geldik, yüzlerce fragmandan geçtik, ancak kesinlikle çok beğeneceğiniz ideal diziyi bulamadık.

Ya da, diyelim ki akşam yemeği için yemek sipariş etmek istediniz, ancak ne alacağınıza karar veremediğiniz için bir teslimat servisinin doğasında kayboldunuz: suşi, Çin eriştesi, turtalar, pizza veya sandviçler.

Ve daha ciddi bir şey seçmeniz gerekirse: TV veya kışlık ceket, önümüzdeki birkaç hafta boyunca pazar yerlerinde sıkışıp kalma ve incelemelerle sonsuza kadar videolar üzerinde çalışma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Bu başınıza geldiyse, belki de en iyi seçenekten korkmak suçlamaktır veya FOBOZor Kararlar Nasıl Daha Kolay Alınır? (İngilizcede En İyi Seçenek Korkusundan).

FOBO nedir

Bu terim icat edildiF.O.B.O.'yu Hazırlayan Uzmandan Nasıl Yenilir risk sermayedarı ve yazar Patrick McGinnis. En iyi seçeneğin korkusunun, sadece optimal olanı değil, aynı zamanda mümkün olan en ideal seçimi yapma konusunda takıntılı bir arzu olduğuna inanıyor. FOBO'dan muzdarip bir kişi, az ya da çok uygun çözümlerin olduğunu anlar, ancak bunlara son vermekten korkar: aniden bunlar hala yeterince iyi değildir ve hayal kırıklığına uğrayacaktır.

Bazen FOBO'dan etkilenen kişilere deTatmin edici vs. Maksimize etme maksimize ediciler. Karşıtlarının aksine - farklı seçenekleri değerlendiren ılımlılar uygun buluyor ve sessizce yaşamaya devam edin - maksimize ediciler seçimlerinden asla memnun olmazlar ve yapmaktan çok korkarlar hata.

FOBO neden tehlikelidir

Patrick McGinnis sadece FOBO'yu değil, aynı zamanda "meslektaşı" FOMO'yu da "icat etti" - Kayıp kar korkusu. Bu iki durum genellikle, ikisi de oldukça tatsız olduğu için karşılaştırılır. Ancak FOBO, bizi sürekli olarak önemli bir şeyi kaçırma konusunda endişelendirip her şeye kaptırmaz, kelimenin tam anlamıyla bizi felç eder.

En iyi seçeneğin korkusuna melez denebilir. şiddetli mükemmeliyetçilik ve karar yorgunluğu. Onun etkisi altında, kişi çok basit bir şeyden bahsediyor olsak bile, seçim yapmak için çok daha fazla zaman harcıyor. Ve mesele bir meslek veya bir ikamet yeri seçmek gibi önemli kararlar söz konusu olduğunda, sonunda "donma" ve tek bir seçeneğe sahip olamama riskiyle karşı karşıya kalır.

Korkunun üstesinden nasıl gelinir

Yazı tura atmak

Bu tam olarak yaptığı şeyF.O.B.O.'yu Hazırlayan Uzmandan Nasıl Yenilir Patrick McGinnis'in kendisi. Özellikle önemli olmayan bir karar vermesi gerekiyorsa ve kafası tamamen karışmışsa, o zaman şans seçimine güvenir.

Tüm artıları ve eksileri yazın

Bu yöntem, daha ciddi kararlar almak için önerilir. Tablo yapmak gibi sahip olduğunuz tüm verileri toplayın ve yapılandırın. Raflara yerleştirilen bilgiler gözünüzün önünde göründüğünde, daha az paniğe kapılacaksınız ve seçim yaparken tüm nüansların dikkate alındığından emin olacaksınız.

Her şeyin değiştirilebileceğini unutma

Tekrarlanamayan neredeyse hiçbir durum yok. Hayatınızı değiştirecek bir karar verseniz bile sonuçlarını düzeltebilirsiniz. Örneğin, bir apartman dairesini beğenmediyseniz, satmak ve sonra yeni bir tane satın alın. Aynı şekilde sadece ikamet ettiğiniz yeri değil, işinizi ve mesleğinizi de değiştirebilirsiniz.

Psikologlar, her durumda bir kararın her zaman bir başkası tarafından takip edildiğini unutmamalarını tavsiye ediyorlar. Nasıl ortaya çıkarsa çıksın, yeni koşullara göre hareket edeceksiniz. Ve her seçime bu kadar çok enerji ve zihinsel güç harcamak,Fobo'nuz var mı? Neden "daha iyi seçeneklerden korkma" bizi mutsuz ediyor - ve bunun üstesinden nasıl gelinir? anlam.

Mükemmel çözümlerin olmadığını kabul edin

Çoğu durumda, hesaba katamazsınız ve Kontrol herşey. Bir ay boyunca mükemmel TV'yi seçebilir ve ardından yeni bir modelin daha da iyi olduğunu öğrenebilirsiniz. İdeal salon saçınızı mahvedebilir. Ek açıklamalar ve incelemeler açısından beğendiğiniz mükemmel TV şovu çok sıkıcı gelebilir.