Karar vermenize yardımcı olacak 6 püf noktası.
Miscellanea / / April 27, 2021
Kendinize son tarihler belirleyin, seçeneklerinizi sınırlayın ve günün doğru saatinde kararlar alın.
Önemli kararlar kimse için kolay değildir. Ama aynı zamanda görünüşte basit bir seçim yapmanız gerekiyor ve her adımınızdan şüphe ediyorsunuz. Bu durumun bir adı varKarar yorgunluğu nedir? - "karar yorgunluğu". En çok ihmal edilen durumlarda, insanlar öğle yemeğinde ne yiyeceklerini seçmek zorunda kaldıklarında bile bir şaşkınlığa düşerler.
Bununla birlikte, zor seçim sürecini biraz daha kolaylaştıran ve bazı şüpheleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan birkaç hayat kesmek vardır.
1. Bir son tarih belirleyin
Önünüzde önemli bir karar verme ihtiyacı ortaya çıkarsa, ancak yapılması gereken net bir son tarih yoksa, kendiniz belirleyin.
Bir yandan, daha fazla zaman iyidir, çünkü iyice hazırlanabilir, tüm seçenekleri tartabilir ve en uygun olana gelebilirsiniz. Öte yandan, doğru bir son teslim tarihi sizi sonsuza dek şüphe uyandırır, aynı bilgileri çiğneyin, endişelenir - ve kararı erteleyin.
Artı, biz sadece daha iyisini yapıyoruz
Bilişsel performans, görevin ne zaman biteceğini bilirse artar tam olarak ne zaman bitireceğimizi bilirsek bir görevle.Ancak zamanlamanın gerçekçi olması önemlidir. Kararı birkaç yıl ertelememelisiniz, ancak iki saat içinde kendinizi bir seçim yapmaya zorlamak da iyi bir fikir değildir.
2. Zamanında bilgi toplamayı bırakın
Bilgi önemlidir, ancak daha fazla veri, daha fazla kafa karışıklığı ve şüphe demektir. Dahası, araştırmanın kendisi zaman ve çaba gerektirir. Bu nedenle, bir noktada kendinize "dur" demeniz ve kendinizi zaten sahip olduğunuz bilgiyle sınırlamanız gerekir.
Bir kır evi satın almak istediğinizi varsayalım. Her mahalleyi, köyü ve yazlık yerleşim birimini iyice incelerseniz ve kesinlikle her şeyi öğrenirseniz ulaşım erişilebilirliği ve çevrenin durumu önümüzdeki on yıl için kalkınma planlarına, ineceksiniz zihin. Bu nedenle, sizin için en önemli olan birkaç temel parametreyi vurgulamaya ve yalnızca onlar hakkında veri toplamaya değer.
3. Seçimlerinizi sınırlandırın
Deneyi duymuş olabilirsinizSeçim motivasyonu düşürdüğünde: İyi bir şeyi çok fazla isteyebilir miyiz?; Daha Fazlası Her Zaman Daha İyi Değildir reçel seçimi ile. Süpermarketteki müşterilere reçel tatmaları ve satın almaları teklif edildi, ancak bunlardan biri 24 çeşitten birini seçmek zorunda kalırken, diğerleri - sadece altı tat.
Görünüşe göre seçimler ne kadar zengin olursa o kadar iyi, ama gerçekte bolluğun cesaret kırıcı olduğu ortaya çıkıyor. 24 kavanoz gösterilen deney katılımcıları "asıldı" ve sadece% 3'ü bir satın alma işlemi gerçekleştirdi. Altı çeşidi olanların% 30'u reçel satın aldı.
Bu deneyin sonuçları dikkate alınmaya değer: Önünüzde çok fazla seçenek varsa, bazılarını yapay olarak kesmeye çalışın. Bir ev satın alma örneğinde, önceden yalnızca bazı alanları, evin inşa edildiği belirli malzemeleri, arsanın kesin olarak tanımlanmış bir alanını vb.
Ve öğle yemeği için ne sipariş edeceğinizi seçerseniz, bu hafta sadece Asya mutfağını yediğiniz konusunda kendinizle hemfikir olun ya da sadece yağsız yemekler.
4. Seçimin çoktan yapıldığını hayal edin
Şimdi mükemmel bir yarın uyandın. Hangi evde yaşıyorsun Ne tür bir işe gidiyorsun? Saçın ne renk? Ve oturma odasındaki duvarlar?
Biraz hayal edersen, dibe inebilirsinİleriye dönük plan yapmak iyidir, ancak geriye dönük plan yapmak daha iyidir gerçekten istediğiniz şeye ve en iyi seçimi yapın.
Bu “ileriye bakmak” ve tersinden hareket etmek kısa süreli terapi tekniklerinden biridir.Çözüm Odaklı Kısa Terapiçözüm bulmaya odaklandı. Bu psikolojik yaklaşım, seçimlerin hızlı ve acısız bir şekilde yapılmasına yardımcı olur.
5. Bir danışman çağırın
Çevrenizde güvenilir, dürüst ve yardımsever biri varsa, size açıkça gerekçeli bir fikir verebilecek biri varsa, ona bunu sorun. Bir arkadaş, ortak, ebeveyn olabilir.
Kafanız tamamen karıştıysa, böyle bir "seyirciden yardım" istemeye çalışın. Ancak, kararın sorumluluğunun her durumda size ait olduğunu unutmayın.
6. Sabah karar verin
Araştırmacılar geldiYargı kararlarında yabancı faktörler Günün başında ve dinlenme molasından sonra, yargıçların yoruldukları ve kafaları karıştığı akşamlara göre daha dengeli ve yeterli kararlar aldıkları sonucuna varılmıştır.
Prensip olarak, bu model mantıklıdır ve özellikle bilimsel doğrulamaya ihtiyaç duymaz. Sabah daha fazla gücümüz var, gün içinde yapmak zorunda olduğumuz birçok seçimden henüz yorulmadık. Öyleyse, önemli bir şeye karar vermen gerekiyorsa, onu uyanır uyanmaz yap.
Ayrıca oku🧐
- Seçim yapmanıza yardımcı olacak tarafsız bir Lifehacker hizmeti
- Karar Meydanı: Doğru şeyi nasıl yapacağınızı çabucak anlayacaksınız.
- Neden Kötü Kararlar Veririz ve Bunu Nasıl Bırakırız
- Karar verirken kendinizi düşünmenin tuzaklarından korumanın 7 yolu
Örtmek: Hala "Star Wars: Skywalker" filminden. Gündoğumu"
"Beyler" den daha beklenmedik, sıradan aksiyon filmlerinden daha havalı. Guy Ritchie'nin "İnsan Gazabı" hayal kırıklığına uğratamaz
"Dizi büyülü çıktı": Netflix'ten "Shadow and Bone" hakkındaki ilk incelemelerde yazdıkları şey
"Shadow and Bone" dizisinin ilk sezonu Netflix'te yayınlandı - tüm bölümler tek seferde Rus seslendirme ile