Zaman yönetimi ile ilgili sorun yaşadığınızı gösteren 8 işaret
Verimlilik / / January 06, 2021
1. Kelime bilginizde "hayır" kelimesi eksik
Warren Buffett bir keresinde başarılı insanlarla gerçekten başarılı insanlar arasındaki farkın, ikincisinin neredeyse her şeyi reddetmesi olduğunu söylemişti. Alışkın değilseniz o kadar kolay değildir, birini gücendirmekten veya iyi bir fırsatı kaçırmaktan korkarsınız. Ancak sürekli olarak her şeyi kabul ederseniz, kendi işlerinizi yapmak için asla zamanınız olmayacak.
Önce şu şeylere hayır demeyi deneyin:
- otomatikleştirilebilen ve devredilebilen görevler;
- değerlerinizle uyumlu olmayan şeyler;
- dikkat dağıtıcı şeyler (bildirimler, sosyal medya, sık toplantılar);
- zaman alan işe yaramaz alışkanlıklar (TV şovlarını izlemek).
Daha fazlasını bul🙅♂️
- Hayır demeyi öğrenmek isteyenler için 8 emir
2. Sürekli aceleniz var
Her sabah koşuya mı gidiyorsun? Kendinize ara vermeden bir toplantıdan diğerine koşuyor musunuz? Listenizdeki tüm görevleri tek oturuşta tamamlamaya mı çalışıyorsunuz? Bunların hepsi başarısızlık belirtileri planlama. Dahası, böylesine stresli bir yaşam tarzı sağlığa zararlı olabilir.
Sakin bir şekilde çalışmaya hazırlanmak için biraz erken kalkmaya çalışın. Nefesinizi tutmak için randevular ve aktiviteler arasında biraz zaman bırakın. Dinlenmek ve yeniden başlatmak için ara verin. Tüm bunların imkansız olduğunu düşünüyorsanız, önceliklerinizi ciddi şekilde yeniden gözden geçirmenin zamanı geldi.
3. Tek noktadan bir çözüm arıyorsunuz
Zaman yönetimi ile tüm sorunlarımızı çözmeyi vaat eden yeni hizmetler ve teknikler sürekli olarak ortaya çıkmaktadır ve kontrolü bize geri ver hayatımız boyunca. Bir sonraki yeniliğin evrensel bir çare olacağına inanmak isterim, ancak bu olmaz. Öncelikle, yaratıcılar onları kendi ihtiyaçları için geliştirdikleri ve herkes için farklı oldukları için.
Aynı şekilde, insanların farklı çalışma tarzları, biyoritimleri ve motive edici faktörleri vardır. Zamanla probleminizin arkasında tam olarak ne olduğunu anlamaya çalışın ve çözmek için özel bir araç arayın. Örneğin, planlamada zorluk çekiyorsanız, bir konsantrasyon uygulamasını indirmenin bir anlamı yoktur.
Not al📅
- Zaman yönetimi, hedefler ve yapılacaklar listesinden sıkılanlar için basit zamanlama sistemi
4. Güvenilmez sayılırsın
Sık sık son teslim tarihlerini kaçırdığınızı, anlaşmaları unuttuğunuzu ve sözünüzü tutmadığınızı hatırlatırsınız. Belki sizinle çalışmaktan bile kaçınıyorlar. Meslektaşlarınızı suçlamak için acele etmeyin. Bunun, zaman yönetimi konusunda iyi gitmediğinizin bir işareti olduğunu anlayın.
Teslim tarihlerinizin neden her zaman yanıyor olduğunu anlayın. Belki de görevlere daha fazla zaman ayırmanız, başa çıkmayı öğrenmeniz gerekir. erteleme veya sorumluluklarınızdan bazılarını başka birine devretmek.
Bir şeye razı olmadan önce, bunun için yeterli zamanınız olup olmadığını dikkatlice düşünün. Bir şeyi yapmanın kaç dakika veya saat alacağı konusunda daha gerçekçi olmaya çalışın. Örneğin, saat ikide bir toplantınız varsa, erken bitirmeyi umarak saat üç buçukta randevu almayın.
5. Takviminiz her zaman dolu
Ona iyice bir bakın. Görevler arasında bir pencereniz var mı yoksa örtüşüyor mu? Kendinize vaktiniz var mı? Programınızın aşırı yüklendiğini görürseniz, temizlemeye çalışın.
Randevuları ve toplantıları planlarken, bir şeylerin akıp gitme ihtimaline karşı onlara fazladan 10-15 dakika ayırın. Peşin depozito Takvim Mesajları cevaplamayacağınız ve iş hakkında düşünmeyeceğiniz anlar. Artık hayatınıza uymayan şeylerden vazgeçip vazgeçemeyeceğinizi düşünün. Ve zaman ayırdığınız her isteği kabul etmeyin, takdir edin.
Deneyin🕒
- En yüksek üretkenlik süresi nasıl bulunur ve doğru zamanlanır
6. Yaşam tarzınız sağlığınız için kötü
Sürekli hissedin yorgun ve gergin? Daha sık abur cubur yemeye mi başladınız? Spor ve rekreasyon için hiç zaman olmadığını fark ettiniz mi? Bütün bunlar sağlığınızın tehlikede olduğuna dair uyarı işaretleridir. Elbette nedenleri farklı olabilir, ancak kötü zamanlama en yaygın olanlardan biridir.
Örneğin, gece geç saatlere kadar iş meseleleriyle meşgul olduğunuz için yeterince uyumuyorsunuz. Normal yemek pişirmek için vaktiniz olmadığı için hızlı yemek yiyin. Çok hareket etmiyorsun çünkü işle çok meşgulsün. Ancak sağlık her zaman önce gelmelidir. Onsuz başka alanlarda başarılı olamazsınız. Daha iyi başlamak için yaşam tarzınızı değiştirmeye çalışın kendine iyi bak.
7. Sevdiğin şeyi gittikçe daha az yapıyorsun
Sevdiklerinizle rahatça vakit geçirdiğiniz, kitap okuduğunuz, hobinizi yaptığınız ya da sadece pencereden bakıp bulutların arasında süzüldüğünüz en son zamanı düşünün. Eğer zorsa, kendinize zaman vermiyor olabilirsiniz.
Ancak en sevdiğiniz aktiviteler uyku, beslenme ve fiziksel aktivite kadar önemlidir. Yardım ediyorlar stresi azaltmak ve işte daha üretken olun. Bu nedenle, onları programın dışına çıkarmak yerine, başka bir şeyden vazgeçmeye çalışın ve onlara zaman ayırın.
Seçenekleri keşfedin⏳
- Boş zaman bulmak için 6 ipucu
8. Sık sık geç çalışırsın
Bu, zamanlamada bir şeylerin ters gittiğinin en açık işaretlerinden biridir. Elbette, örneğin öngörülemeyen bir durumun sonuçlarıyla başa çıkmak veya pazara yeni bir ürünü zamanında piyasaya sürmek gibi geciktirmenin gerekli olduğu zamanlar vardır. Ancak bu düzenli olarak olmamalıdır.
Bilim adamlarına göre, işleme tam anlamıyla öldürme yeteneğine sahipCONSTANCES Kohortunda Bildirilen Uzun Çalışma Saatleri ile İnme Geçmişi Arasındaki İlişki. Üstelik yine de çok az sonuç getiriyor. İnsanlar haftada 50 saatten fazla çalıştıklarında üretkenlikleri düşer.Çalışılan Saat ile Verimlilik Arasındaki İlişkiböylece görevler için harcanan fazladan zaman aslında boşa harcanır.
Fazla çalışmamak için kendinizi eğitin. Hepsi aynı açıktır, ancak daha az etkili ipuçları buna yardımcı olmayacaktır: küçük şeylere öncelik verin ve zaman kaybetmeyin, öğrenin Çok fazla uğraşmamak için hayır deyin ve dinlenmek için dinlenmeye ve işte daha verimli olmanıza izin verin saat.
Ayrıca oku🧐
- Zamanlama hatası nedir ve son tarihler nasıl doğru bir şekilde tahmin edilir
- Rahatlamak utanç verici değildir: İşkolikler için hayatta dengeyi sağlamaları için 3 ipucu
- Zaman yönetiminde her şeyi yapmamızı engelleyen 5 ana hata